乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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桃園中壢淡化乳暈設計工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北新店淡化乳暈設計工作室推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北永和淡化乳暈網友老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北五股乳暈粉嫩ptt老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北中山乳暈粉嫩技術好工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北樹林乳暈粉嫩工作室工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

每當我站在獲獎臺上時，我的心就無比感慨！——題記 每個人心中都有一盞燈，它的名字叫理想；每個人都要走這一段路，它的名字叫人生。有一句名言：人活著沒有理想是最可怕的。的確，沒有理想哪有勁頭？我就有自己美好的夢想。 這個夢想從小就誕生了，上幼兒園時每年都看央視春節聯歡晚會，當看到朱軍叔叔在電視上那么淡定嫻熟地主持節目時，我總是久久陶醉其中，這也激發了我對主持的興趣。由于我聲音洪亮，發音標準，稿子背的熟，在幼兒園畢業典禮上我被選為主持人，我學著朱軍叔叔鏗鏘有力的聲音，竟然獲得老師和家長的贊揚。 從那時起，我的夢想就是當一名主持人。所以，我要為理想而努力。媽媽說，主持人不是說當就可以當的，主持人的知識面要廣，要了解各種各樣、來自不同渠道的知識，當然也要有選擇性地看一些名著。當主持人，口才要好，要幽默，也可以看看笑話、小故事等，如果在舞臺上偶爾幽默一下，就可以活躍氣氛。為了實現我的主持人夢想，我報名參加了蘭州金話筒主持人培訓班，培訓班組織了許多比賽活動來鍛煉我們，比如參加了未來星少兒主播、夏青杯小主持人比賽以及甘肅省校園春晚等等活動。輸贏不重要，重要的是能在活動中得到經驗。 一分耕耘，一分收獲，2015年我參加甘肅省少兒春晚，表演詩朗誦《我驕傲，我是中國人》獲得最佳表演獎；2015年赴橫店參加童星夢想，表演詩朗誦《念奴嬌·赤壁懷古》獲得銅獎；2016年參加歡動甘肅校園春晚，參演詩朗誦《我的南方和北方》獲得金獎，朗誦也通過八級考試。當然在參加活動期間，我看到自己的不足，也學習了別人的長處。我相信，只要我心中有這個理想，并且為這個理想去努力，就必定會實現。 在追夢的路上，我想起了一首歌：充滿鮮花的世界到底在哪里，如果它真的存在，那么我一定會去，我想在那最高的山峰矗立，不在乎它是不是懸崖峭壁，用力活著用力愛著，哪怕肝腦涂地，不求任何人滿意，只要對得起自己。 >>>更多美文：激勵

環佩這個詞帶著溫潤的舊氣，有著含情未吐的幽婉，而叮當則是音韻的脆響，有著單純明快的清朗。 玉聲璆然，是佳人隨步款擺的裙裾生風，那叮當的音律宛如翡翠中的俏色，于嫻靜中就平添了一分嬌麗。 清晨出門的時候，隨手戴上了一只水晶手鐲，卻忘了原本就戴著一串海藍寶石的手釧，就在舉手猶豫間，一聲清越的脆響立刻就打消了我要去掉一個的想法。又抬臂轉腕試了一下，果然一串悠揚脆亮的玉聲響起。遂憶起蘇曼殊的：“月華如水浸瑤階，環佩聲聲猶夢懷。”想來環佩若是少了叮當之聲不免是要寂寞幽獨的，就如少了子期，高山流水又有誰解其中味呢。 水晶一直都是我喜歡的飾品，和友閑聊時曾說過一句話“男子當溫其如玉，女子要澈若水晶。”男子當如美玉一樣沉穩內斂，寬緩和柔，而女子水晶一樣，晶瑩冰心，純凈清透。水晶古稱水玉，就是如水一樣的玉，以冰痕記憶著滄桑。那么澈如水晶一樣的女子，即使千帆過盡也會初心不改，一如最初的澄澈與明凈。 輕輕撫著腕上的水晶想起來了秀姐，她是年長我許多的一位姐姐，一個美麗堅強的女子，自從離婚后一直獨自撫養著兒子。我們是同事，知她工資不高，兒子又正是花錢的年紀，確實是入不敷出，好在秀姐有些積蓄在股市，就常常取出一些貼補家用。那一年股市大跌，她的兒子也正要上大學，原本還算殷實的家庭忽然就捉襟見肘起來。為了保障兒子的學習費用，她在工作之余又經營了一項生意，做為好友的我也幫了一點小忙。干練的秀姐還真是有生意的天賦，只用了短短的三年時間就把生意做得風生水起。秀姐知道我喜歡水晶，就在去進貨的時候特意買了這一只通透無暇的寬水晶鐲送給我，推辭不過，也就心存感謝的收著。夏天的時候極喜歡佩戴，就如一環千年的寒冰在腕間流轉，記憶著如水的日子，也記憶著我們多年來無暇的友情。 海藍寶石是經營奇石的先生送給我的，不是什么紀念日或是節日的禮物，只是看到那片清幽的藍就想起了自己的妻，買了來也沒有贅言，就這樣交付給你。淡淡清涼的藍和我平時愛穿的衣服都很搭，所以常常會佩戴，特意地上網查了下海藍寶石的寓意，一說是“人魚石”，一說是“愛情石”，傳說很美好，一如海藍寶石的美。知道不太善言的先生，也不會這樣婉轉迂回的表達情思，只是一番的心意恰恰就相合了。這樣不刻意地驚喜，淡淡而長遠，在靜水流深的日子里把歲月打磨的波瀾不驚，如那片海的藍。 一路走來環佩叮當，心情也時而沉靜，時而雀躍，在動靜之間體會世味的美好。友情與親情就如這環與佩的叮當，幽婉嬌俏著女子的模樣。此刻佩于腕間，擁著這人世情味，只覺得自己就是這世間最富足的女子。 >>>更多美文：情感美文