乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北板橋淡化乳暈設計老師推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北萬華乳暈粉嫩設計ptt推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園楊梅乳暈粉嫩設計網友推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北中和乳暈粉嫩設計推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北大安淡化乳暈工作室工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北五股淡化乳暈ptt老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

戀愛兩周年紀念日文案 1.承蒙時間不棄。你一直愛我一直在。 2.你的一生我只借一程。這一程便是余生。 3.遇到你之前，我沒有想過結婚；遇到你之后，我結婚沒有想過別的人。 4.一輩子和你在一起，才叫將來，換了別人，那叫將就。 5.剛好是今天，我養了旁邊這只小懶豬整整一年，竟然覺得還不錯。 6.感恩我們走過的每一天。愿我們不忘初心繼續前行。 7.牽你的手，朝朝暮暮，牽你的手，等待明天，牽你的手，走過今生，牽你的手，生生世世。 8.在你抑郁的時候，我就是你的開心果。在你憂傷的時候，我愿做你的忘憂樹 9.都說婚姻是愛情的墳墓，可是自從見到你，我愿意將這塊墓地開墾成花園。 10.當風不再追云，當冰不再化水，當火不再熾熱，當石不再堅硬，當世上沒有愛情，我才能停止愛你！ 11.玫瑰很美，比不上你的笑臉；美酒很香，比不上你的芳香；大海很深，比不上對你情深；天空很廣，比不上對你愛廣。在我心中，你永遠是我的最愛。 12.如果我是蠟燭，希望你是火，我愿為你而燃燒，照亮你未來的路；如果我是魚兒，希望你是海，即使你感覺不到我的淚，但至少我在你心中。 13.喜歡一個人的感覺，大概就是聽別人討論愛情，我只想起你。 14.如果陪我到最后的人是你，那么以前經歷過的苦難、傷痛和絕望，都顯得不再重要，你可以不用成為我生命中的陽光，但你一定是我的歸宿。 15.最想牽的還是你的手，最想念的還是你笑臉，雖然時間改變了我們的容顏，卻始終改變不了我愛你的諾言，親愛的，我愛你，一生不變。 16.一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我；只求在我最美的年華里，遇到你。 17.我給不了你世界上最好的一切，可是我一定會把我最好的一切都給你。 18.我的嘴巴里有情話，身上有陽光，腦子里有愛情，靈魂中有慌亂，而心里有個你。 19.喜歡你的笑容，喜歡靜靜的看著你，我的憂愁像云一般一下子就飛去了。 20.過盡千帆，皆不是吾心所愛；弱水三千，只有你知我冷暖。 結婚紀念日祝福文案 1.每時每刻在看著你我總覺得看不夠，天天呆在一起我還覺得呆不夠，總想把你摟在懷，將你融化在我的愛里。 2.謝謝你，不離不棄和我一起走過了這么多年；謝謝你，竭盡全力的讓我和孩子過上富足的生活；也謝謝你，對我的體諒！ 3.有太多的事等我們去做，有太多的話對你說，我要為你造一個溫暖的窩，風風雨雨一起渡過，今生無悔……今天是結婚一周年紀念日，我愛你！ 4.心靈的空間，只能布滿你的身影；幸福的視線，只能容納你的多情；心里的鍵盤，只能敲打深厚的愛戀。思念牽動成一份溫婉，時刻觸動那根愛的心弦！ 5.地球仍然轉動 世間依舊善變 而我永遠愛你 6.在每一個有你相伴的夜 不再過于寂寥冷清 7.因為有緣，所以結緣；因為有份，所有不分；因為有愛，所有依賴；因為有情，所以溫馨；因為快樂，所以幸福。愿你們牽手人生風雨，永遠不離不棄！ 8.沒有你的城市，我就像一個沒有感情溫暖的男生；很想你的時候，我就靜靜輕輕呼喚你的名字我愛你！這是我一生的承諾！ 9.在這喜慶祝福的時刻，愿神引導你們的婚姻，如河水流歸大海，成為一體，不再是 二，并且奔騰不已，生生不息！ 10.愿你們的愛情，比美灑更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比極貴的珍寶更加寶貴！ 11.每一見到你，很多話總是說不出來；每一次離你之后，又好像有很多話要告訴你，雖然我從沒表白，但我很想說“我愛你”。 12.愛是多么神奇，它能讓我如此陶醉，不能自制！愛他是多么幸福，他讓我如癡如醉，不能自拔！ 13.我不知道如何才能表達我對你的那分情，我只知道沒有你我會憔悴到死，就象那朵凋謝的玫瑰一樣，失去靈魂！ 14.天有地，我有你，有緣恩愛才夫妻；陰陽合，雌雄對，我這一生把你陪；風有情，云有意，我的心中只有你。 15.十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段緣，祝你倆幸福美滿，共諧連理。 16.沒有你的城市，我就像一個沒有愛情溫暖的男人；很想你的時候，我就靜靜輕輕呼喚你的名字我愛你！這是我一生的承諾！ 17.愿你們真誠的相愛之火，如初升的太陽，越久越旺；讓眾水也不能熄滅，大水也不能淹沒！ 18.愿你們的愛情生活，如同無花果樹的果子漸漸成熟；又如葡萄樹開花放香，作基-督馨香的見證，與諸天穹蒼一同地每日每夜述說著神的作為與榮耀！ 19.親愛的老婆，今天是我們結婚十周年紀念日！和你為人生伴侶，我很幸福，父母兒女也很幸福，我會珍惜你一生，我愛你，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。 20.我們相遇，于是有了愛情。我們相戀，于是有了婚姻。我們結婚，于是有了家庭。老婆，結婚紀念日快樂，讓我們攜手共創美好生活！ 戀愛周年紀念日文案 1.沒有你我會斷電，看見你我會觸電，只有和你在一起我才能充電。 2.最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。 3.不想去到永遠那么遠，只想呆在你附近這么近。 4.很想和你擁有一個很長很長的未來，陪你走完這一生，彼此溫暖，互不辜負。 5.我不知道是不是著魔了，天天滿腦子都是你。 6.不知道你究竟哪里好，似乎只是做我對象剛剛好吧。 7.黃瓜地里長黃瓜，玉米地里收苞米，情人眼里出現你。 8.沒遇到你之前，我是隨遇而安，自從遇到了你，我就隨你而安。 9.你對于世界是一個人，但是你對我來說，就是全世界。 10.我想請你喝酒了，記得一定要來呀，就是我們的喜酒啦。 11.有沒有聞到一種甜甜的味道，就是你一出場空氣中彌漫的味道。 12.為何相遇如此匆忙，為何思念如此囂張，為何沒有你的夜晚如此荒涼。 13.不管天氣如何，有你就是晴天。 14.不要管我，我要去找漂亮的小姐姐了。嗯，你去吧。 哈哈，小姐姐我來啦。 15.天氣那么寒，外邊那么冷，你要不要到我懷里躲躲。 16.我最喜歡的有三種人，前世的你，當今的卿，來世的汝。 17.你是獨一無二的，我將用我的生命保護你。 18.看著微笑的妳，突然發現，我真是世界上最幸福的人。 19.始于初見，陷于相伴，終于白首。 20.愛情是幻覺，睡覺時候，夢中出現的總是你甜甜的笑容；睜開眼睛，腦海浮現的是你美麗的倩影。 21.我想牽你的手去永遠，看盡天長地久的風景，品嘗海枯石爛的味道。 22.不是我喜歡的你都有，而是你的所有我都喜歡。 23.不是誰都可以在我心里興風作浪，不是誰都可以讓我念念不忘。 24.對著同一個人不厭其煩真是難能可貴，偏偏你還能讓我的日子變得很甜。 25.我要的愛，只是你和一顆心，一心一意就足夠了。 >>>更多美文：戀愛文案

一座城市，哪怕很小，也會有些藏龍和臥虎，就是不清楚藏書家算不算個人物，如果算，他是條龍呢還是一只虎？ 老徐舒是本城有名的藏書家。我的理解，看了很多書，買了很多書，又特別喜歡談書的人就是藏書家。早些年，我還能在街上撞到他。我眼神不好，加上心不在焉，看到人等于沒看到，和人錯肩而過是常態。老徐舒比我年長，眼神卻靈光許多，沖我大喝一聲“嗨”，讓我有了驀然回首的機會。一定神，老徐舒正攔住你的去路。 他總是一身灰暗多皺的衣服，胸口有一兩塊油漬發出微光，肩膀上掛著一只布袋，布袋的顏色很鮮艷，明黃的，到寺廟還愿的燒香婆手上拎的就是這種袋子。袋子鼓囊囊的，背在肩膀上一定很重，于是老徐舒干脆伸出雙手將這袋子摟在懷中。多累人啊，可是你看他的臉，喜氣洋洋的。他壓低嗓門，靠近我的耳朵說：“今天又找到幾本書。”他是個愛書的人，愛到成癖。至今記得的他的話，好像都和書有關：我的藏書有兩萬冊了；紅樓夢的版本我集齊啦；雨花雜志我一本不缺；這次上海買書花光了我的私房錢…… 過去有本書《秘戲圖考》，外國人編的，我有一本，他也有一本。書是簡裝書，紙張薄，印得差，但那個年代，看到那樣的，我是很滿足了，但老徐舒貪心不足，四處搜求更好的版本。終于有一天，我們又一次路遇，他附在我的耳邊得意地告訴我：“搞到啦，銅版紙的，印得好極了！”說得我也心里癢癢的。這是紙媒時代的小快樂。現在沒有了。 老徐舒也是本城有名的老報人。我剛開始給報紙投稿時，老徐舒就是日報副刊部的頭頭，是我們仰看的人。慢慢地和他有了接觸，聽到不少有關他喝酒的奇聞軼事，這些事，現在的說法是段子，聽段子怎么能不笑呢？我聽到他的段子就笑，聽了若干次，笑了若干次后，我就不再仰臉看他，熟悉了嘛，何況他又十分和氣。他的眼睛，他的眉毛，不是彎彎的，就是正在變彎，“笑容”對他而言是一定要發生的表情，擋也擋不住。這是老徐舒的笑對人生。他笑得自然，不是裝出來的。 有關他的傳言，并不都和酒有關，比如，傳言之一是，他才剛剛二十出頭，就在一場運動中栽了個嘴啃泥。那時，他風華正茂，制服整潔，胸口插著鋼筆，走路腰是直的，眉與眼也是直的。直是一種氣質，一種棱角，一種人生觀，一種優越的感覺。一個人要能一直這樣活著多好。老徐舒起初也是這樣活著的，然后，活到二十出頭，突然間就成了一介草民。這個小青年知道自己要換一種活法了。適者才能生存。 他適應了。他的眼睛，他的眉毛，從直線過渡為弧形。這種過渡很順暢很愉快嗎？從未聽老徐舒說過。 人生真正的故事，往往不可言說，而輕淺的段子則漫天飛揚。 存在的姿態由此種變為彼種，人的精神還不垮，在職時認真干活，干到退休了，仍然有興趣看書買書說書，這就是深刻。深刻是不會自帶光環自帶鼓掌的。 走在路上的老徐舒，沒法讓他更平凡了，可是你若走進他的家，滿架滿地的書，充實啊，挺括啊，芬芳啊，那種高雅的氣息撞著我的臉，唯有敬佩。 我和老徐舒曾經共用過一個筆名。那是上世紀90年代的事。老徐舒說我倆開個小專欄吧，叫“陋室翻書錄”，每周發一篇，我們輪流寫，我說好。他說共用一個筆名，我說叫什么，他說“蘇杜”，蘇東坡的蘇，杜甫的杜，也是書蠹的諧音，就是書蛀蟲，倒過來念又是讀書的諧音，正好配這個專欄，我又說好。就這樣一人一篇，延續了一年。實際情況是，我只寫了十篇左右，老徐舒寫得更多。現在想想，這個比例也是我倆讀書多少的真實反映。在專欄中，老徐舒談過柳詒徵、馬建忠、汪東，這些人的書，當時我都沒有看過。 他生命的最后一程是在養老院中度過的。沒有書，沒有書陪伴，沒有坐擁書城的良好感覺——對于老徐舒，這一定是很糟糕的遭遇吧？但人老了，在逐步喪失對身體的操控權后，他也會逐步喪失他的生活方式。書遠離了他，他遠離了書，細究起來，都是不可抗的命運。 終于有一天，八十多歲的老徐舒走了。死是很平常的事，如無例外，死又是件很正常的事。平常而又正常的事，發生就發生了，沒必要吹吹打打弄出儀式感。老徐舒就是這樣，除了報紙上有條訃告，走得一點動靜也沒有。 我和他一起開過會，喝過酒，辦過專欄，還有次數不多的路遇，更多的交往就沒有了：我沒有去過他的書房，沒有去過他的養老院，沒有去過他的追悼會，我和他就這么點交往。可是，在他走后，偶爾地，我會想到這個人。 >>>更多美文：情感日志