乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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新北中和淡化乳暈ptt工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北新店乳暈粉嫩ptt推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園蘆竹乳暈粉嫩網友推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園龍潭淡化乳暈設計老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園中壢淡化乳暈設計技術好推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北信義淡化乳暈工作室工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

只有你自己獨立且豐滿的靈魂， 是永遠靠得住， 永遠不枯竭的。 生活可以有一百種樣子。有的人鐘情于春風冬雪煮新酒，有的人滿足于老婆孩子熱坑頭。 個人選擇，無關對錯。 但如果要我說，在我的想象里，一個人最好的生活狀態是什么？ 我的答案是——袋中有點錢，手里有本書。 01 “經濟獨立，才能有選擇的權利” “經濟如果不能獨立，則什么都不用談，衣食住行全靠他人施舍，卻口口聲聲不愿做附屬品，哀莫大焉。”——亦舒 一個人，首先要經濟獨立，才可能有人格的獨立，繼而才可以自由地去選擇，去追求。 當你在錢財上依賴別人，你便很難有精神上的獨立。而一個人，只有經濟和人格雙重獨立，才能真的活得體面。 窮不是錯，更不是罪惡，但你知道的，一個人沒有錢必然會喪失很多的選擇權。經濟不能獨立，要么得依附別人，要么就委屈自己，總歸是活得不夠挺拔，說話做事都少三分底氣。 只有經濟獨立了，才能有魄力去做自己想做的事，也才有能力拒絕自己不想要的生活。從你經濟獨立的那一刻開始，你的生活才真的掌握在你的手里。 所以，你可以不拜金，也不必以家財萬貫為奮斗的終極目標，但你需要一定的金錢和積蓄，來保證生活的尊嚴，不用屈就，不用乞求，可以自由地主導人生。 02 “用生活所感去讀書，用讀書所得去生活” “讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯。”——三毛 讀書，不僅僅等于上學，也不只是青蔥的學生時代該做的事，而應該是一輩子的堅持。 一個不讀書的人，就相當于主動關上了讓自己變得更好的大門，成為拒絕思索，被動接受的人。 一天兩天不讀書，也許并看不出什么明顯的變化，但一年兩年，甚至十年二十年不讀書，這個人的氣質、談吐、思想觀念，都會逐漸地暴露出他的無知和淺薄。 讀書是一種自我的修煉。 用生活所感去讀書，用讀書所得去生活，從中修煉自己的心境，豐富自己的見識。這樣的生活更顯厚重，更有質量。 03 “人貴在自立，和不斷的自我提升” 會賺錢，能獨立，是一個人自立的過程。 會讀書，能學習，是一個人自我提升的過程。 而這兩者，恰恰是相輔相成的。 內心空虛，不懂得自我充實的人，想必事事尋求依賴，又談何自立？只有知道不斷滋養自己的人，才能讓內在變得溫潤，讓靈魂變得豐盈，然后真正的獨立，以一個挺拔的姿態應對一切，自給自足，不卑不亢。 靠山山會倒，靠人人會跑。只有你自己獨立且豐滿的靈魂，是永遠靠得住，永遠不枯竭的。 >>>更多美文：感悟生活

心情壓抑不開心的文案 1.如果我不愛你，我就不會思念你，我就不會妒忌你身邊的異性，我也不會失去自信心和斗志，我更不會痛苦。如果我能夠不愛你，那該多好。 2.離開一個地方，風景就不再屬于你；錯過一個人，那人便再與你無關。 3.我們放下個性，放下原則，放下自由，只是因為放不下一個人。 4.你笑我沒自尊，卻忘了并不是每個人都有資格讓我如此卑微。 5.幸福已經和我隔了一整個世紀，是我永遠都觸碰不到的遙遠。 6.你受傷最深的時候，往往是你堅強的起點。對自己好點，一切都會過去的。 7.過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。 8.真希望在電影里過日子，下一個鏡頭就是一行字幕：多年以后。 9.那種親密的人突然陌生，希望完全落空的感覺，就好像喝口涼水居然被燙到。 10.我學著咽下一大段話和所有情緒，只用嗯表達我所有得想法。 11.給我一個支點，讓我重新撬動你的心好嗎？可令我難過的是，直到你離去，也始終不肯給我這個支點。 12.好多人會在某一階段和你關系特別好，之后就莫名其妙不聯系。 13.一份感情明知會失敗還不愿放手，不是對你放不下，而是我攢的失望不夠多。 14.我并不失落，我也沒有受傷，沒有生氣，我只是有點累了，我厭倦了付出太多，回報太少。 15.永遠都要記得對自己好點，因為永遠不會有人比自己更可靠。 16.擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺。 17.偶爾會想念童年時光，不知愁滋味，不用擔責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。 18.你有什么資格說我變了，你并沒有陪我經歷什么。 表示不開心的文案 1.成年人的交際禮儀里，沒有爽快答應就是拒絕的意思，我能給你留面子，但也希望你長腦子。 2.一生中，我們會遇到很多人，從陌生到熟悉，從相知到相忘，一個簡單無奈的過程。猶如花開花落自有時，春去秋來無須問。不去問為什么，亦不再關注，你又遇見了誰，愛上了誰。 3.當時間消磨掉了你的熱情，你便會發現，那些曾令你歇斯底里的去執著的人，現已變得可有可無。 4.不要仗著我喜歡你，做些讓我難受的事，如果有一天，我不在乎了，那我們就真的完了。 5.想做個小孩，可以因為吃不到一顆糖果就不管不顧的嚎陶大哭，而不是成熟像一個老人面對無法相愛的人，難過也還是選擇沉默不語。 6.永遠都不要為了目的而忘了初衷。就像給風命名的，不是它要去的方向，而是它來時的方向。 7.有時候，受了委屈，本來不想哭，可是只要別人一問你怎么了，就會忍不住地流眼淚。 8.這世界上沒有未完成的故事，只有未死的心。在兩個人的情感對弈中，最后動心的未必是贏家；而最后死心的，則必定是輸家。 9.是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。 10.生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中，我們學會了成長。 11.不要讓那個喜歡你的人，撕心裂肺地為你哭那么一次。因為，你能把他傷害到那個樣子的機會，只有一次。 12.你受傷最深的時候，往往是你堅強的起點。對自己好點，一切都會過去的。 13.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。 14.傷心和委屈的時候，可以放聲大哭，但是哭完后記得洗把臉，然后拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。 15.有人問我，那些艱難的歲月是怎么熬過來的。我只有一句話回答：有一種強大的精神力量支撐著我，叫“想死又不敢”。 16.大多數不開心的人，往往低估了自己所擁有的，又高估了別人所擁有的。拼搏的淚水，明天微笑的資本。 17.別人指著你的痛處哈哈大笑，你卻只能傻傻地笑著，你翻臉，別人會說你開不起玩笑。 18.花開有時，花落有時，無需留戀，該走的終須會走；無需苛求，該來的遲早會來。 關于不開心的文案 1. 我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。多謝你的絕情，讓我學會死心。 2. 長大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅圖，沒有你娶我的那天，我們之間也沒有未來，但我愛你，就算知道沒有結果，我也愛你。 3. 有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。我放棄了，不是因為不愛了而是我懂了。 4. 那時的你是有多傻，以為愛他就要無休止地成全，這不是珍惜，而是你太自卑。以為抱緊狠心離開你的他，喊著別離開，對方就會被你觸動，這不是治愈故事，而是一場笑話。以為對他掏心掏肺就可以換來真心，這并不是坦誠相待，而是你太孤獨。這么多年走過來，傾訴很容易，緘默難，相遇太容易，相處難，擁有容易，放下卻真的很難。 5. 再重要的人讓你失望多了，也會變得不重要吧，其實我懂你有苦衷理解你的難處，只是很失望僅此而已。 6. 我們再也不可能做回朋友，也不可能成雙入對的出現在別人視線里。一句各自安好，然后一了百了。 7. 我知道放棄自己喜歡的人不是一件容易事，可有些人除了放棄，別無它法。 8. 世間所有不盡人意之事，全靠硬扛，接受成長，也接受所有的不歡而散。 9. 小時候我們詞不達意，長大了我們言不由衷。 10. 都忘了咱倆多久沒說話了，也快忘了，當初為什么有那么多話跟你說。 11. 人生無奈的兩件事，莫名其妙的孤獨和無可救藥的喜歡。你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你，你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。走錯了路記得拐彎，愛錯了人記得放手，得不到回應的熱情，要懂得適可而止。 12. 有些事很讓我無能為力，比如翹起的劉海，冰冷的手，還有遙遠的你。但還有一些東西我想盡力而為，比如倒數的戰績，熬夜的癮，還有遙遠的你。 13. 直到為你哭了太多太多次了，直到我對你失望到無所謂，才明白，在喜歡你這件事上，我盡力了，可愛情一直都不是一個人的事。 14. 從你忍心傷害我的那一刻起，我就知道，我的感受你一定從沒考慮過。 15. 你可以忽略我的感受，也可以肆意揮霍我的熱情，甚至不理會于我的沮喪難過，可是有一點你必須得明白，每個人能付出的愛都是有限的，無論是對朋友還是愛人，如果你讓我感覺到力不從心了，遲早有一天我會離開你，那就再也回不來了。 16. 從心心念念到不聞不問，我想我應該不會再對你好了。 17. 你站在我面前，我覺得隔了一個海洋，你恐水，而我不會游泳，你和我大概都有苦衷，所以最后無法成為我們。 18. 你發個嗯我還是繼續回你，我發個嗯就再也沒有回復，這就是愛和被愛的差別。 >>>更多美文：傷感文案