乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北南港韓式半永久乳暈粉嫩推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園中壢乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北三重淡化乳暈技術好推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北南港乳暈粉嫩技術好老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北北投淡化乳暈工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北信義淡化乳暈設計工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

一直以來都有一個心病。 我和男朋友相隔千里。我在常德，他在北京；我在上大學，他在上班；我是南方人，他是北方人。男朋友是個典型的理科男。高中讀理科，大學上工科。從小沉默慣了，話很少。在一起的時候相對無言。除了偶爾的打鬧外，經常性的沉默。我是一個天性敏感的人，比較感性，對任何東西任何事物總有一種患得患失的危機感。 生活永遠都不會那么順利。不管怎樣，總會出點岔子，總會給你出點難題。映像里，有幾次很深刻的事件讓我想起來的時候總是很痛心。蒼白無力、很累很累、想哭的時候、甚至只是尋求一個安慰的時候，找人找不到。然后一個人默默躲起來發泄完，那邊總會有回應。“有事嗎？我之前在和朋友聚會”，”干啥呢？今天部門聚餐”，“不好意思啊，出差的同事今天回來了，一定要我過去吃飯”，“我剛剛在做一個策劃案呢，這會剛忙完”等等。有時候在QQ上法一個消息，總是半天才能得到回應。而回應往往是“我在打游戲”之類的。 曾經歇斯底里的問過，是不是已經不再在乎，是不是覺得無所謂，是不是覺得過了保鮮期就不需要再努力保持原來的那種氛圍。得到的回答基本都是：很抱歉，現在真的沒辦法，因為我們異地等等。甚至有時候急了，會突然來一句，你不就是想要我陪陪你嗎？每天一個小時夠不夠？其他時間可以玩游戲不？這個時候，空氣中往往只有沉默，真的只有沉默。我知道，就算我回答夠了，他一樣做不到。因為每天有那么多的突發事件，因為他本來就是個不愛說話的人，因為我們都有自己的生活。只是聽到那一聲聲控訴的時候，內心依然像被針扎了一樣，生疼。只是無力時想得到一點力量而已，只是這都成為了奢侈。 爭吵過后，靜靜地想了很久很久。何必呢？自己又何必那么歇斯底里，何必那么要死要活？如果相愛，自會為對方在心里留一點位置，自會放在別人不易發覺，但自己清晰可見的地方。異地戀，很多人都痛并快樂著。痛是因為害怕失去，快樂是因為在一起的時候真的幸福，雖然那樣的時光真的很少很少。 每一個夜深人靜的夜晚，窗外的聲音總是格外的清晰。當然，午夜夢回的時候，內心的脆弱也一度讓自己迷失在黑夜里出不來。也會想著，如果有他在，一切一定不一樣吧？只是假設終究是假設，不會成真。既然注定要自己一個人走完這段時光，何必放開雙手，安心走路？ 靜待時光檢驗。我相信時光會給我和他一個答案，會給每一個整處于異地戀的人一個答案。 >>>更多美文：情感美文

躲在角落里獨自孤獨 想著你的一幕一幕 淚水不知不覺在眼角中流出 一個人品嘗著相思的苦 藏在心里的話 一句也沒有勇氣對你說出 是我自己太殘酷 一次次的相過 我只是這樣的望著你 是你的美麗讓我神往 讓我望而卻步 是我自己太殘酷 愛到了最深處 而你卻一無所知 許你一生的幸福 我卻沒有為你做任何的付出 我在承受著所有的孤獨 眼睜睜地看著你你 失去了真情初為了人母 呆在風里 像木偶一樣的無助 是我自己太殘酷 尋尋覓覓尋尋覓覓 卻始終沒能邁開這一步 我也只能在這感情的迷霧里 感受著人世間 最冷最冷的冰窟 是我自己太殘酷 一廂情愿孤獨 躲在角落里看著你的相片回想著最初 這一生 我只想一個人為你結繭自縛 是我自己太殘酷 愛到了最深處 >>>更多美文：現代詩歌