乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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桃園龍潭乳暈粉嫩設計技術好老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園中壢乳暈粉嫩推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園楊梅淡化乳暈設計工作室推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園楊梅韓式半永久淡化乳暈老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北五股乳暈粉嫩設計工作室老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北中和淡化乳暈推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

成都西北有一個衛星城叫彭州市，從此城偏北行，有一條河叫白水河。河面甚闊，少水，卵石鱗聚。估計這條河發自龍門山脈，山洪暴發時河水如潮，平常水枯，而冬季則水流近乎斷流。再看兩岸，青峰夾河，連綿逶迤。公路始終緊依河畔，平緩舒坦，即使有坡度，也是很小很小。就這樣行走三十余公里，就走到了一個我要去的地方。 這個地方叫白水鎮。聽其名，大概離河的源頭已經不遠吧？ 從白水鎮翻過龍門山，就是映秀鎮，2008年5月12日汶川大地震，這里是震中。白水鎮與映秀鎮的直線距離只有十余公里，可見大地震時白水鎮損失之慘重。 我2009年春到白水鎮去，公路只能勉強通行，雖然看到人們建設激情高亢，轟轟烈烈，一日千里，但仍然可以看到地震留下的明顯痕跡，公路不少地方波浪起伏極大，扭曲皺褶。巡視公路兩旁，最刺眼的是不斷看到有搖搖欲墜的危房，有的傾斜，有的墻壁上有很多裂縫。 這次走白水河，地震的傷痕一點也看不到了，不僅如此，河岸簡直成了美麗的畫廊。新修的民居一幢挨著一幢，色調多彩，或白或綠，或古樸，或現代，有個別地方甚至“檐牙高啄，各抱地勢，勾心斗角”，透露出藝術的氣息。遍觀所有建筑，大都小巧玲瓏精致。 相當一部分民居都是山上的農民因為地震后搬遷到山下的。這不僅創造了一道嶄新的風景線，也是民風民俗、生活生產習慣的一次大改變。據說有一部分農民不愿意搬遷，他們說，住到了新的地方，房子統一建了，每一間都規規矩矩，漂漂亮亮，如果沒有新的工作，到地里勞動就不方便了，還有，收獲的洋芋堆在什么地方？發展副業養豬等沒有場地也是一個問題。所以，政府從實際出發，順從農民的志愿，實在不愿意搬遷的，只要原地能建設穩妥的房子，仍然可以留在原地。 看來，農村的發展不能搞一刀切，生活、生產習慣的改變是一個漫長的過程，政府可以促進、推動而不能強迫，要等待水到渠成。 一路看去，一座橋邊矗立的“5·12”幾個黑色數字給我留下了最深的印象。人們平常說建設要包含點文化。這幾個數字看似簡單，它卻含有重要文化價值，對于沒有經歷過這場重大災難的后人來說，這幾個數字帶有歷史震撼意義。 我幾次到白水河都是嚴冬或早春，從成都平原往山里走，愈走山愈深、愈大，每次進山都看到雪，昨天去，耀眼的雪景又呈現在眼前。上山有的地方有樹木，有的地方是灌木，有的地方是淺草，有的地方是光禿禿的懸崖。雪積依地勢而定，有的地方薄，有的地方厚。樹枝上、草葉上也掛著稀疏的雪。放眼雪景全貌，感覺山非常清秀。新落成的民居畫廊在雪的襯托下，顯得更加漂亮、新穎、奪目。 開車的趙師傅說：“這雪還是小了點，再大些就好了，這些年越來越暖和了，小時候嚴寒天可以玩冰凌，現在難得看到。還是要四季分明，現在不分明了。” 我一邊欣賞著雪景，一邊回答趙師傅：是啊，雪再大些就好了！ >>>更多美文：原創散文

聽，那遠處的風聲， 讓那些空氣在窒息著 饑寒的我和你， 都在辭藻的韻味中 真心陶醉。 看那些云海飄蕩或者翻滾， 每一層的意念， 都成為雷池宮殿所醞釀的 風暴。新的生命， 來自獸瞳那豐厚的言語， 孕育和撰寫著 黑夜的光芒。 陽光，在每一天的 思想之中升華， 帶著沙啞的窺視 那一道道傷痕。 >>>更多美文：自創現代詩