乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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桃園乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園大園淡化乳暈網友工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新店乳暈粉嫩ptt推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園蘆竹乳暈粉嫩工作室老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北乳暈粉嫩技術好老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北蘆洲淡化乳暈設計老師推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

一個人心累傷感的朋友圈 一、愛一個人真的很簡單，但是愛一個不愛自己的人卻好難。看不到希望也看不到結果，只能默默的付出。 二、時間真的是這個世界上最好的跨度，讓慘痛變得蒼白，讓執著的人選擇離開，使我們總覺得時間不夠用，然后歷經滄桑人來人往，你會明白，萬般皆是命，半點不由人。 三、我們這代人認為東西壞了就應該修，而你們這代人認為東西壞了就該換新的。一段感情能不能走到頭，是看你有修修補補不棄的心，還是有舊的不去新的不來的念頭。 四、在這世間，有一些無法抵達的地方。無法靠近的人。無法完成的事。無法占有的感情。無法修復的缺陷。 五、真正愛一個人是無法說出原因的，你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你。 六、有些失去是注定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不一定會擁有，擁有一個人就一定要好好去愛她。 七、他說：“你會找到一個比我更好的人。”你微笑說：“但我不會再對人這么好了。 八、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有，只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。 九、孤單并不可怕，怕的是一直孤單；愛上一個人并不可怕，怕的是一發不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直還放不下。 十、事實證明，感情經得起風雨，卻經不起平淡；友情經得起平淡，卻經不起風雨！ 十一、無論你愛過多少人，受過多少愛的折磨和歡喜。到你真正明白愛的那一天，你會知道，所有這一切不是在教你如何戀愛，而是在教你如何愛自己。 十二、我們總是把最寬容的樣子留給別人，卻把最惡毒最傷人的話留給了自己最親的人。 十三、再好的東西也有失去的一天；再深的記憶也有淡忘的一天；再愛的人，也有走遠的一天；再美的夢也有蘇醒的一天。 十四、我以為我真心去喜歡一個人，他就會被我的真心打動，但我卻不知道，真心被打動的只有自己罷了。 十五、分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過。不可以做敵人。因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。 十六、別指望所有的人都能懂你，因為蘿卜白菜，各有所愛。你做了蘿卜，自然就做不成青菜。 十七、永遠沒有一個人是你離不開的，現在離不開的，不代表永遠離不開。沒有什么是你放棄不了的，你不放棄的可能會先放棄你也說不定。 十八、面對，不一定最難過。孤獨，不一定不快樂。得到，不一定能長久。失去，不一定不再擁有。不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。 寫心情傷感的朋友圈 1.真正的愛情不是一時好感，而是明明知道沒結果，還想要堅持下去的沖動。我知道遇到你不容易，錯過了會很可惜。 2.我不喜歡你了，只是還習慣在人群中找的你身影，習慣看著你的背影發呆，習慣跟別人問你的近況。 3.我一直想控制對你的感情，不濃不淡，不輕不重，只是我忘了，感情這事由不得人。 4.有時候一直覺得不在意，但是當一切變成了回憶，才發現，竟無法承受這種失落的感覺。 5.如果可以，我選擇無聲無息的消失，不再被誰想起也不想再想起誰，長眠以此不再嘗盡生活的酸甜苦辣，不再經歷人的七情六欲。 6.愿你早日學會逢場作戲，愿你早點習慣物是人非，畢竟不是每一個人都和天真的你一樣容易動真情。 7.我們總是在錯誤的時間，錯誤的地點，懵懵然就愛上那個人，然后，不得不用盡一生，遺忘。 8.孤單久了，就變成了一種習慣。習慣久了想著改變，卻與熱鬧的人群格格不入，最后還是習慣一個人呆著，習慣安靜，習慣孤單。 9.時間回不到開始的地方，對于已經錯過的一些東西，或許不用再試著去挽留，錯了就錯了。 10.別一個人喝酒也別再來找我，那些來不及說的深愛悄悄說給風聽，你應該幸福的，我就陪你到這里。 11.沒有一點兒瘋狂，生活就不值得過。聽憑內心的呼聲的引導吧，為什么要把我們的每一個行動像一塊餅似的在理智的煎鍋上翻來覆去地煎呢？ 12.很多事情，我并不是不知道，不在意，只是不想斤斤計較，不想戳穿你。那么請你在騙我的同時，也請注意點分寸。 13.那些可以恣意哭笑張揚的日子，那些固執地一直仰望天空的日子，我們轉身就真的再也回不去了。 14.我突然不想和你在一起了，看你每天敷衍我也挺累的，這一次，我放你走好不好。 15.世界上最不快樂的人，是那些每天過日子卻不知道要做什么的人。如果你想做的事情比你擁有的時間還多，你就不會是不快樂的人。 16.有時候心情會突然的很低落，不想說話也不想動，別人問起，也不知道該怎樣回答，不是假裝沉默，只是無力訴說。 17.委屈什么，世上又不止你一個人愛而不得，幾乎每個人都會遇到一個，不能結婚卻深愛過的人。 18.窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！ 最傷感的女生朋友圈 一、喝過的酒，吹過的風，你是我再也回不去的一場夢。 二、我們都曾經年輕倔強，都曾經因愛成傷。 三、說不出的話叫心事，留不住的人叫故事。 四、你是我義無反顧撞過的南墻，是黃梁的空歡喜一場。 五、其實真的不愛了也沒有關系，只要沒有謊言，我便心存感激。 六、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。 七、現實告訴你，即使哭到沙啞，依舊找不回心臟。 八、我不會挽留任何一個企圖拋棄我的人，就像不會把吐出來的東西再嚼一遍。 九、躲得過對酒當歌的夜，躲不過四下無人的街。 十、陪你走過的路，是我一生一次的認真。 十一、你說人山人海邊走邊愛怕什么孤單，我說人潮洶涌都不是你該怎樣將就。 十二、你沒錯，我沒錯，只是一陣風吹熄了承諾。 十三、不是誰辜負了誓言，而是被時間扯淡了思念。 十四、比悲傷更令人悲傷的，是空歡喜。 十五、先放手的人選擇了新歡，留下的那個人卻交給了時間。 十六、余生，我自己一人瀟灑走。從此，再不信世間有所謂的白頭。 十七、誰用微笑假裝自己不悲傷，誰把悲傷掩飾得天衣無縫。 十八、放棄一個人從來就不是一瞬間的事，當你把我全部的愛慕和關心一點點的消磨干凈，我也漸漸攢夠了對你的失望。 >>>更多美文：文案朋友圈

坐在歲月的秋千中 等你 等那春暖花開的欣喜 一陣風緩緩的吹來 給了我一片寧靜 眼前的一切都是好風景 一縷陽光，一朵白云 還有只蝴蝶穿梭于花叢 都是相聚時的喜悅 看著你，被風吹亂了思緒 心中便有萬種風情 我沉陷于這個季節，這片風景 多少年來終于等到你 就像春風綠了江南 而那一季煙雨滋潤了心房 >>>更多美文：優美詩歌