乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北信義乳暈粉嫩ptt推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北新莊淡化乳暈設計推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北大安韓式半永久乳暈粉嫩工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北士林淡化乳暈設計網友工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北北投乳暈粉嫩設計工作室老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北板橋乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

回家的日子 我穿過飄飛的雪 眺望著遠方 雪地飛濺的火星 對應熱氣騰騰的心口 回家 一場風雪 一個歸人 讓思念的夢船 駛向遙遠的地平線 有多久沒再見過故鄉 我的心是悸動的 在這春節已至的日子 我踏著春的腳步 一路向南而來 向著故鄉歸來 從故鄉經過 鄉間沒有了小道 走著走著 我的幸福 埋在豐饒的故土里 拼命呼吸 豐滿了我每一寸的生命從故鄉經過 夕陽在山腰埋頭 天空很藍 河水很清 驚喜的拐彎點 鋪展十里柔情 隨手一撈 就是畫卷里的典雅 回到老家 總有擺不完的龍門陣 就像柴火上的鼎罐 沸騰著 飄著久違的香氣 久違的喜悅 撒遍山野之間 風也飽含春意 輕柔地吹拂 鄉鄰們的笑臉 如果能把這故土的濃情裝進行囊 漸行漸遠的身影 也會充滿溫暖 >>>更多美文：自創現代詩

日子好了，都說要好好生活，可是什么樣的人才能稱得上會生活？也許你會說，過好當下的每一天唄。確實是這樣，那怎樣過好當下？在自己的能力范圍內，裝點生活，愉悅心情，不委屈自己，不將就日子，我覺得這是一件很美妙的事情。 朋友換了一套大房子，我們都為她高興，紛紛給她出主意如何裝修得更好。等我們說的差不多了，朋友一句話就澆滅了我們的熱情：“簡簡單單裝一下得了，還不一定住幾天呢，哪天我離開這個城市就得賣掉它，花那么多錢裝修不合算。”于是，朋友的廚房，沒有整體櫥柜，兩個簡易的櫥柜既當操作臺又當灶臺，吸油煙機是便宜的，噪音極大，沒有爐灶，一個電磁爐而已；衛生間沒有浴房，也沒有浴缸，花灑周圍拉起一個圍簾就洗浴；臥室、客廳，也是簡單至極，僅僅夠生活而已，談不上舒適美觀。 其實我們不反對簡單的生活，簡單是一種時尚，我們反對的是“對付”過日子。下了班回到家，一個舒適溫暖的空間，能趕走一身的疲憊，不用顧忌別人的感受，直面自己的內心，要獲取這種難得的安寧，值得我們花心思去裝點自己的房子。 去年夏天一個偶然的機會，和朋友去了一位畫家的院落參觀，真令我大開眼界。值得一提的是，畫家的房子是租來的，坐落在近郊之地，平房，里里外外二百多平。我們常常在網絡上看過很多充滿田園氣息的農家小院，仿佛世外桃源般令人向往，眼前的這個小院，同樣美得驚人，隨手一拍就是一幅畫。屋子里是簡約的中國風設計，所有的家具都是木質，扶手椅、八仙桌、屏風，墻面上掛滿了字畫，文藝氣息撲面而來。院落里更是叫人流連忘返，假山上淌著水，木質廊道曲徑通幽，各色花卉爭奇斗艷，院子四個角落還各種了一棵果樹，好客的主人還在院子的一隅設置了一套燒烤爐具，旁邊是簡樸的案幾，只待知音過來把酒言歡。 談話間我得知，這房子的合約租期5年，畫家花費15萬打造成如今的模樣。我在心里也如俗人般暗自掂量：15萬花在別人的房子上是否合算？我相信很多人和我一樣心疼投入的裝修成本，畢竟房子不是自己的。可是畫家朋友的一句話，說出了境界的不同：“我愿意為自己的快樂買單！” 想起了母親，小時候家里貧窮，可以說要啥沒啥，別人家里糊墻是用報紙，而母親想方設法弄來白紙糊上，看上去就比其他人家亮堂不少。柜子里的衣服永遠疊放得整整齊齊，一目了然，即使是粗布的，也不會“蓬頭垢面”。吃的雖然是粗茶淡飯，但是花樣翻新，母親曾經自豪地說，能用“老三樣”做出一百道菜肴。那時候我總覺得自己家和別人不同，有更多讓我感覺幸福的因素，在那些“三兩油”“二尺布”的日子里，我從未覺得窮。 至今都感謝母親，給了我好好生活的榜樣。其實日子就是這樣，用心過，就是在培養好的氣場，每天開開心心，舒舒服服，霉運自然就跑遠了。 >>>更多美文：生活隨筆