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內容來自YAHOO新聞
女明星喝「排毒茶」減肥遭到「打臉」原因是…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女明星總是外表看起來窈窕又美麗，其實，不少人使用私人減肥秘訣，但是，有一些明星減肥方法，卻遭到英國營養協會(BDA)「打臉」，列為應該避免的「明星減肥清單」，包括：「排毒茶」、避開精製糖與加工食物的「清潔飲食」等。
女明星喝「排毒茶」減肥遭到「打臉」原因是…
明星減肥琳瑯滿目仍然有可能踩到地雷
減肥，一直是女明星的終極目標，但是，也經常聽聞有人使用極端的減肥方法，例如：斷食、吃肉減重等。近來，英國營養協會(The British Dietetic Association, BDA)12公佈應該避免的「明星減肥飲食」年度清單，包括：提醒女明星Kylie Jenner（凱莉?詹娜）推薦的「排毒」，可能有害健康。還有米蘭達?可兒（Miranda Kerr）使用的「清潔飲食」也存在健康風險。
「排毒茶」成分小心過量咖啡因、番瀉葉
所謂「排毒茶」成份可能含有過量的咖啡因、番泄葉等，有通便作用，雖然咖啡因會提高心跳，增加代謝率及燃燒脂肪，不過一天得攝取150毫克以上的咖啡因，相當於5杯60c.c.的濃縮咖啡才能發生效用，但這樣會衍生出嚴重的副作用，當咖啡因如攝取過量，小心會導致心悸、失眠等副作用，若要靠咖啡減肥的民眾，可得三思而後行。
還有排毒茶中含有番瀉葉，中醫認為，番瀉葉性寒，味甘苦，歸大腸經，中醫多用來治療急性便祕，番瀉葉是一種起效快但易生依賴的瀉藥，需要醫生嚴格監察處方，患者不要自行用藥，因為番瀉葉如果使用欠佳，會導致腸內壁神經細胞反應降低，即使腸道內有足夠糞便，也無法刺激腸道引起排便反應，結果會加重便祕情況，久而久之便會走上惡性循環的不歸路。
喝排毒茶要小心伴有腹瀉、脫水和導致電解質紊亂等副作用。（圖僅為示意）
提醒，利用排毒茶減肥，一時會出現短暫效果，主要在於減少水分，但是，要小心伴有腹瀉、脫水和導致電解質紊亂等副作用。
「清潔飲食」減肥小心勿排擠均衡營養
另外，也有女明星喜歡「清潔飲食」減肥法，提倡避開所有經過加工的食品，只吃乾淨的食物，避開精製糖、從頭烹飪新鮮食材、選用天自然原態的食物。清潔飲食極端者不僅不食用含有麩質、穀物和奶制的食物，甚至直接生吃食品。少吃加工食品沒錯，但除非有食物過敏症狀，否則應盡可能攝入均衡食物，以攝取完整的營養。
英國營養協會DBA的諮詢營養師和發言人Sian Porter表示，面對這一些減肥誘惑，往往對於希望減肥的人來說，是難以抗拒的。但是，提醒，應該認真考慮，有可能減肥不成，反而損失了健康與金錢。
【延伸閱讀】
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女明星喝-排毒茶-減肥-遭到-打臉-原因是-013203463.html
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女王當音樂監製 東京奧運影片藏2首「蘋果」風
里約奧運剛剛結束，閉幕式中東京奧運的形象影片卻令人印象深刻，引發網友瘋狂轉發。影片中日相安倍巧扮瑪莉歐，還加入「足球小將翼」的片段，讓人眼睛一亮，不少「耳尖」的網友也發現這次形象影片的音樂，原來是由歌手椎名林檎精心監製。
（點擊畫面看影音，影片來源：Onippon 日本藝能情報站，by李融）
被粉絲稱為「蘋果女王」的椎名林檎，出道至今將近30年，以極具個性與內涵的唱腔以及創作實力，在國內外擁有大量粉絲，更曾於去年來台舉辦演唱會「（生）林檎博’15 垂涎三尺」，這也是她的歌手生涯中唯一一次的海外演唱會。
椎名林檎1998年以單曲〈幸福論〉出道以來，作品多元豐富。從早期青澀的〈歌舞伎町的女王〉、穿著護士服打碎玻璃的〈本能〉，到樂團「東京事變」的巔峰時期。現在的椎名林檎少了點少女時代的狂放，而展現出更多靈魂韻味，每場演唱會必唱的名曲〈丸之內虐待狂〉，十幾年來更從奔放搖滾漸漸改編為爵士版本。
事實上，2020東京奧運並不是椎名林檎第一次用音樂與體育結合。2014年世界盃足球賽時，她便寫了熱血激昂的〈NIPPON〉一曲應援日本隊。而她的樂團「東京事變」的第四張專輯，更直接以《SPORTS》（競技）命名，整張專輯的概念與視覺設計彷彿與奧運互相呼應。
這次椎名林檎使用了兩首自己的歌曲，分別是閉幕式〈望遠鏡外的景色〉、形象影片〈痛痛飛走了〉，讓不少粉絲聽見時欣喜無比。不論是個人或樂團，椎名林檎都以充滿日本風格的作曲，如詩的歌詞征服樂迷的耳朵，獲獎無數，「女王」肩負這次音樂總監的大任，讓粉絲們大讚實至名歸。
整理報導：張笠筠
核稿編輯：陳宥儒、沈孟燕
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女神卡卡新曲超殺！ 艾爾頓強也大讚
生涯共獲得6座葛萊美獎加冕，締造2700萬張專輯及1億4千萬張單曲的驚人銷售紀錄，流行天后女神卡卡LADY GAGA，不僅在樂壇獲得極大的成功，近年也在演藝事業上表現亮眼，包括在影集《美國恐怖故事》系列中擔任女主角，並獲得2016金球獎迷你影集類「最佳女主角」的最高肯定。
在全球「小怪獸」們歷經3年的漫長等待之後，終於在9/9推出最新流行音樂單曲〈Perfect Illusion〉，上線不到3小時就搶下包含台灣等共38國iTunes冠軍寶座，天后的威力果然絲毫未減！
LADY GAGA距離上一張流行專輯《流行藝術Art Pop》，已經長達3年之久都未發表流行作品，如今終於帶著全新單曲〈Perfect Illusion〉回歸流行樂壇，該曲由《放克名流Uptown Funk》的製作人馬克朗森 (Mark Ronson) 等黃金製作團隊攜手操刀。
這首單曲可說是未發行先轟動，光靠著網路熱烈討論度，就足以讓這首新歌在8月的告示牌及推特單曲榜，搶先奪下冠軍，再為天后添下一筆驚人紀錄。
女神卡卡在接受訪問時表示，這首歌和現代迷幻有關，「我們用一種自己的方式，去表達一切美好的、簡單的、憤怒的情感?每次聽這首歌，都讓我感到腎上腺素飆升！」連好友艾爾頓強和馬克朗森都在聽完後，直呼這是一首「殺手級、令人不敢置信的作品」。
Perfect Illusion（audio）：https://youtu.be/oB94lvJbETE
Perfect Illusion數位下載：https://umg.lnk.to/PerfectIllusion
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女神卡卡新曲超殺-艾爾頓強也大讚-034451254.html
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女神卡卡新歌MV 收斂惡搞回歸初心
（中央社記者吳琬婷台北21日電）流行天后女神卡卡今天推出新歌「Perfect Illusion」MV，女神卡卡過往的前衛、惡搞風格在這支MV中收斂不少，她扎起馬尾、穿上簡單熱褲，又跳又唱，頗有回歸初心的意味。
睽違3年，女神卡卡（LADY GAGA）終於在9日推出新歌「Perfect Illusion」回歸歌壇，復古搖滾配上抓耳旋律，一推出立刻橫掃全球包含台灣等共70國iTunes冠軍寶座，天后聲勢依然不減。
新歌正式MV在今天推出，女神卡卡收斂起過往前衛、惡搞風格，紮起馬尾露出清晰五官，穿上簡單的短T、熱褲，反而凸顯了天后的好身材，就連滾石雜誌（Rolling Stone）都大讚，「這是一部令人感到血脈賁張的MV。」
女神卡卡除了在MV中，賣力扭腰擺臀、大甩麥克風熱唱，展現投入音樂的瘋狂，新專輯的共同製作人馬克朗森（Mark Ronson）也熱情跨刀演出大秀吉他，連溫馴高角羚樂團（Tame Impala）的主唱Kevin Parker也來尬上一角，更添看頭。
「Perfect Illusion」是女神卡卡第5張專輯「Joanne」的首發新歌，「Joanne」不僅是女神卡卡的中間名，同時也是她早逝姑姑的名字，「Joanne」專輯封面沒有花俏的設計，也沒有濃妝豔抹的女神卡卡，簡單的設計讓眾人猜測，這是她渴望回歸個人本質的一張作品。
女神卡卡的新專輯「Joanne」將於10月21日全球同步發行。1050921
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女神卡卡新歌mv-收斂惡搞回歸初心-123419937.html
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