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【刷卡享回饋】闔樂泰西班牙1921輕量鑄鐵平底鍋24cm-2018年最新款
2018/12/23 20:40:05瀏覽1|回應0|推薦0


自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了商場百貨闔樂泰西班牙1921輕量鑄鐵平底鍋24cm就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下闔樂泰西班牙1921輕量鑄鐵平底鍋24cm哪裡買比較便宜

,後來讓我發現在這買真的便宜不少而且折扣跟優惠又很多~真是

太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

花椰菜飯夯什麼?瘦身、美肌、消水腫,花椰菜就是這麼厲害

: 【華人健康網圖文提供/幸福文化出版】花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效,花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。

【強項O2—耐熱維生素C可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】2018年最新款

花椰菜雖然是淺色蔬菜,但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性,即使加熱也不易流失,就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃,所以想多攝取維生素C的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞,還能預防感冒。

【強項O3—鉀含量豐富,可以消水腫、降血壓】

鉀和鈉都是維持細胞機能的成份,它們通常限定購買回饋商品介紹會相互調節,以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾,體內的鈉含量會過高,造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外,消除水腫。

【強項O4—可以充份攝取到人體缺乏的膳食纖維】

亞洲人多從米飯中攝取身體所需的膳食纖維,但是在實行低醣飲食的過程中必須控制米飯的攝取量,往往容易造成膳食纖維攝取不足。這會導致便祕,讓體重減不下來。每100公克的花椰菜含有2.9公克膳食纖維,大約是一天所需攝取量的六分之一。而且它是不溶性膳食纖維,可以調整腸道環境,增加糞便的量,幫助排泄順暢。

網友開箱介紹【強項O5—含有多種抗氧化物質,可以抗老化、預防生病】

花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或生活習慣病的抗氧化物質。其中,名為異構硫氰酸丙烯酯(Allyl isothiocyanate)的含硫化合物尤其具有抑制致癌物質的功效。此外,十字花科蔬菜所含的甲基烯丙基化三硫(MATS)可以預防動脈硬化等等。它們全都具有卓越的抗氧化作用,對於抗老化也很有效。

膳食纖維每天所需的攝取量:

男性20公克/女性18公克。

如果將一日三餐的主食換成是花椰菜飯的話,就可以攝取到7公克的膳食纖維。

本文出自幸福文化出版《低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食》一書

【延伸閱讀】

  • 天冷嗜睡,狂喝咖啡提神?小心可能是這5大潛在健康因素惹禍 ?


抽菸食道癌機率高4倍!30年的老菸槍,為什麼突然不抽了?

: 匯流新聞網 林風/台北報導

裕隆集團董事長嚴凱泰跟藝人安迪,都因食道癌在五十多歲離開人世。而造成食道癌的主因是菸酒與檳榔,嚴凱泰有25年的菸齡。研究指出,菸為高致癌物,抽菸罹患食道癌的機率提高4倍。養生專家白雁呼籲,想戒菸的人不妨養成運動習慣,據研究可降低對尼古丁的需求,她的氣功學員老菸槍們,練功後就不再抽了。

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每3分3秒有1人死於癌症!她做這件事給自己重生
人體免疫力強時,癌細胞處於休眠狀態;一旦免疫系統下降,再加上長期疏忽和糟蹋身體,就會加速孕育出癌細胞最愛的環境,活化壯大癌細胞,形成癌症。

吃進去的毒躲不掉?你會排毒嗎?
農藥有除草劑、殺蟲劑、殺鼠劑,還有殺菌劑裡的金屬化合物。化學物質對身體有害,如殺蟲劑中的有機磷,對兒童神經系統造成傷害,降低學習力與記憶力。

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照片來源:白雁氣功提供
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