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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念熱門產品，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
復興航空確定解散，今天起全面停航，消息確定後，網路上湧入一片罵聲，感嘆「首家民航倒了」，也有網友送暖替員工打氣，並提醒管理階層別忘員工權益。
復興航空今天召開臨時董事會後，隨即在下午召開記者會宣布確定解散公司，今天起全面停航，董事長林明昇說明，由於財務狀況惡化，將退出台灣航空業。
復興航空停航消息昨日就陸續傳出，不少網友湧入復興航空臉書粉絲頁抱怨，有的網友說「賠得了全額機票，賠不了整趟旅行的損失和期待旅行的心情」，更有網友怒罵「被遺棄在海外」，退票程序也不清楚、也認為復興航空旅展當時促銷簡直是「詐欺」。
還有網友感嘆，「第一家民航公司就這樣被弄倒了...」、多數網友不忘送暖「復興航空的機師、空姐、地勤及所有工作同仁辛苦你們了，謝謝你們。」
還有網友感性說，「第一次搭飛機就是搭復興航空的，謝謝你們給我們的回憶，空姐地勤的服務都非常好，希望能夠再站起來」，更有網友提醒，「復興航空完全置客戶權益不顧，員工的權益不要打折扣了啊。」
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