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2016/10/14 07:56:30瀏覽12|回應0|推薦0

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部立雙和醫院精神科主任李信謙說,休息睡覺是為了修復自主神經系統,不用再應付外來壓力與刺激,如果睡不好,可能就會讓心血管、代謝、免疫系統出問題;尤其是有呼吸中止症的人,晚上睡覺吸不到氧氣,血壓就會上升,一晚小額信貸利率上呼吸中斷十幾次,折騰下來,可能會造成永久性高血壓。

2000年美國芝加哥大學曾對一群年輕人進行「睡眠剝信用貸款好嗎奪」,讓他們連續一禮拜的晚上不睡覺,再測胰島素濃度,結果發現他們的胰島素敏感度都下降到和有糖尿病者一樣緩慢。

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2009年台灣睡眠醫學會的「國人睡眠趨勢大調查」發現,台灣慢性失眠症的盛行率為21.8%,平均每五人就有一人飽受失眠困擾。這些每週三天、超過一個月都睡不好的慢性失眠患者,常出現入睡困難、早醒等症狀。這份調查也首次發現失眠跟三高「共病」的現象嚴重,每四名慢性失眠者中,就有一個人有高血壓、心血管疾病或糖尿病的問題。

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過勞的反應輕重有別。輕者是勞累、疲倦、自律神經失調;其次,是因過勞導致三高或心血管疾病者,但症狀尚輕而不自知;最重者,會因長期處於高壓,而發生心肌梗塞或中風。

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李信謙強調,失眠和憂鬱焦慮、三高慢性病的「共病」現象,一直是睡眠醫學關注的議題,2004年美國國家衛生研究院的專家會議即提出,失眠和三高的關係密切,必須同時處理個人信用貸款上限信用代款那一間銀行比較好貸台北民間二胎信用貸款比較>台中民間貸款,才能夠解決現代人的文明症。民間貸款條件

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