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| 2017/04/28 09:15:47瀏覽14｜回應0｜推薦0 | |
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上班族不怕菜英文 快來索取學英文密技 立即線上免費試聽：http://goo.gl/s2j44b 上衣袖子不應成為做動作時的累贅，最好是穿無袖衣服，如果是動作激烈的熱瑜伽課，建議穿運動內衣或圓領衫。 褲子篇： 瑜伽剛開始國際化的時候，課程著重瑜伽的精神層面，許多瑜伽練習者者穿著白色寬鬆的印度傳統昆達里尼派（Kundalini）瑜伽裝，課堂上少見黑色衣服，因為黑色被認為會壓抑光明，而今就比較沒有相關的規定了。 練瑜伽該怎麼穿？ （亞洲瑜伽 http://yogaasian.com/ ） （亞洲瑜伽 facebook） 建議選擇可以包覆身體的上衣，這樣教練比較容易指導你的姿勢；不要穿寬鬆的T卹，這種衣服在 參加熱瑜伽課可穿短褲，其他情況可選擇緊身褲或瑜伽褲。 那麼緊身褲和瑜伽褲之間的區別是什麼呢？有些人認為，瑜伽褲的褲腳比較寬，腰部有打褶，但是瑜伽褲也有不同的設計，包括窄褲腳雅思考試報名時間及無腰帶。其實主要區別在材質，瑜伽褲是由不透明和耐用的優質材料製成，專為健身活動而設計。 上衣篇： 倒立或身體向前彎曲時，衣服的下擺可能會滑落，你在練瑜伽時不應分心。 ★更多相關新聞 亞洲瑜伽 15分鐘助你好眠雅思補習班推薦彰化 靜坐：唯有坐才能體會到靜 入門需知
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