請容許我悲傷

        很多人都以為，情侶的分手是一件值得同情、卻不需花時間和力氣復原的事。所以，在面對他人或是自己的情傷時，便採取【道德勸說】的方式，如：「天涯何處無芳草，何必單戀一隻花」等來嘗試說服情傷者，目地就是想讓情傷者快速振作，不要再陷入不必要的情緒中。

       殊不知，這樣的便宜行事，有時不僅無法貼近情傷者的心情，更有可能阻斷情傷者學習和自我成長的機會。此話怎講？因為悲傷的力量是不可小看的，更不只是一種需要「快速」遠離的負面情緒!俗言道：「水能載舟，亦能覆舟。」如果善用你的難過，不僅不是件糟糕的事，更有可能化危機為轉機，徹底改變自己的不良思維。

      也就是說，當一個人能跟自己的情緒起伏練習相處，甚至願意嘗試花力氣理解失落情緒的緣由，那真正的「放下」才有可能發生，真正的「改變」才有機會發芽茁壯。

      舉例來說：跟論及婚嫁男友分手，和在退休屆滿前卻被迫裁員領不到退休金，哪一種情況較難以讓人接受？也許多數人認為是後者，那是因為有實際上財務的損失，但筆者認為兩種都是心情上很嚴重的打擊!

      因為，同樣地都是失去一個原本「令人值得期待的未來」。

      當一個人從原本充滿期待和想像的狀態，瞬間掉落至不可期待、甚至無法想像的狀態中，那真的只能用「從天堂掉到地獄」來形容。(也許還是十九層地獄~@@~)

        那情傷為什麼這麼容易被忽視？道理很簡單，因為它是「無形的」、「不可見(invisible)」的。有形的、可供計算的物質，若加以損失，對人們的直接衝擊性總是比較清晰可見，但對於無形的「精神財富」，特別是愛情這方面的投資，因為是出自於一種自然的人性而非有心機的算計，因為是細微的、隨時隨地、是不知不覺的，所以失去的瞬間，不僅是關係上的投資失利，更是一種對人性的失望，你說，這樣的損失大不大呢？

       所以，不要再說「當初準備愛時，你就應當準備好要失去」、「這樣的爛男人你還要他做什麼？」這樣的言語，因為，你不懂他/她的悲傷。