～嫉　妒～
 
問：當我跟伴侶在一起時，我們關係很好，但每當他似乎對別的女人有興趣，即使只是跟她講話，我也會覺得很嫉妒，我不想要使他覺得我在干涉他的自由，但是我很難隱藏這些嫉妒的感覺，我該怎麼辦？

　嫉妒是不好的，但是壓抑的嫉妒遠比表達出來的嫉妒來得更危險。沒有嫉妒是最好的，但是如果它存在，那麼下一個選擇就是要將嫉妒表達出來。希望能夠達到前一種，但是你將必須嘗試下一種；第一種是在你個人成長很後面的階段才會出現。當一個人不會嫉妒，那表示他已經是一個非常整合的人。唯有一個完全接愛自己，跟自己在一起覺得很快樂，而沒有任何跟別人比較的概念的人才可能成為不嫉妒的。

　嫉妒的產生是因為比較。

　比方說，你愛一個人，那個人也愛你，然後有一天你看到他被另外的女人所吸引，然後比較就介入了：所以他正在拋棄你，他已經找到了一個比你更好的人？他已經找到了一個比你更美的人？

　你也許沒有那麼清楚地理出來，但那剛好就是創造出嫉妒的原因：認為別人可能更好，別人可能更美，別人可以比你更吸引你的男人。那會在你裡面產生出一種自卑感。然後你就開始覺得嫉妒，你會盡可能製造出各種障礙來摧毀這個可能性。

　當你能夠很全然地接受你自己而沒有比較－－你不拿你自已跟別人比較，才可能不嫉妒。即使你的男人去找別人，它也不會產生任何比較，它只是一個簡單的事實：他被那個女人所吸引。它不會把你帶進跟任何另外一個女人的衝突，它不見得就是代表你是怎麼樣。如果它代表了什麼，它是跟那個男人有關的，而不是跟你有關的，它根本跟你無關。

　但唯有當你已經變得非常整合，你可以不要愛人而生活，你可以不要被愛而生活，你沒有被愛也可以跟被愛的時候一樣快樂，當愛已經不再是一個必要，而只是一種樂趣，你才可能不嫉妒。如果你被愛，那很好；如果你沒有被愛，那也非常好，你不會渴望它。　

　在它裡面沒有自我的需要，你不會使它成為一個自我的旅程。你不說這個人愛你，那意味著在地球上所有的女人當中，他選擇了你，你是最優的。當這個人選擇了你，你選擇了這個人，這個人是世界上最優的，而他選擇了世界上最優的女孩。很自然地，這樣的話，一個人就會覺得很好，所以兩個最優的人在一起！

　如果你開始對其他的男人有興趣，他就會覺得受傷，因為如此一來，那個最優的男人會變成怎麼樣？他已經不再是最優的。或者如果他開始對其他的女人有興趣，你就不再是最優的女孩。

　這就是以愛和關係的名義在進行的，但是一個人必須接受事實，你已經沒有辦法這樣做，現在它已經不可能了。所以現在有兩件事是可能的：你可以將娭妒表達出來，或者你可以將它壓抑下來。壓抑嫉妒是非常危險的，將嫉妒表達出來就是將它丟出系統，那麼你就除去了它，結束弓它，你不累積它。嫉妒如果沒有被表達出來，它會續累積，它變成越來越像是一座火山，有一天它將會爆發，有一天，在毫無理由的情況下，它會爆發；任何小小的事都會變成壓垮駱駝的最後一根稻草，它將會發生，然後你將會看起來很愚蠢，因為那是失態的。

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　在他變成你的男朋友之前，他一定愛過其他的女人，所以他離開了她們，某一天，他也會離開你。一個人會變得接受事實，那是沒有問題的。如果他不是一到處遊走的人，他一開始甚至不會碰到你，他一定已經永遠跟定某一個女人，但他是一個到處遊走的人，所以你能夠得到這個機會，現在他又在移動了，所以那是沒有問題的。

　不要讓他覺得有罪惡感，只要把你的嫉妒講出來，說：「我覺得嫉妒，你並沒有什麼錯，你可以做任何你正在做的事，你能怎麼辦呢？如果我無法停止我的嫉妒，你怎麼能夠停止你對別人的慾望呢？」你了解嗎？

　「如果我無法停止我的嫉妒，你能怎麼樣呢？當一個女人經過，你突然變得有興趣，你能怎麼樣呢？你是無助的，我也是，所以我可以了解，請你也試著來了解我。」

　這就是我所說的基本了解，它在每一個關係裡面都需要，不要使他覺得有罪惡感，就這樣而已。他並沒有使你覺有罪惡感而問你說為什麼你會覺得嫉妒，或是說一個人不應該覺得嫉妒。一個人應該或不應該，那不是重點，問題是一個人就是會這樣感覺。

　但是不要壓抑它，如果你壓抑它，你的愛將會被毒化，當這個男人牽著你的手，你的手將會是冷的，你的手將不會有能量流動，它將不會有任何溫暖。你怎麼能夠對這個男人溫暖？你知道得很清楚，他正在摧毀你的快樂，所以你會變冷，你會收回你的能量。他也許還會愛你，他也許會跟你作愛，但是你會保持冷冷的，你不會表現出你的愛。你只是去經歷它，好像你最多只是在忍受這整個荒謬的事，你會開始表現得很無趣。

　事情會自然變成這樣，因為那個嫉妒存在於你的胃裡，它會毒化。目前你必須去經歷它，將它去除；當你覺得生氣，你就生氣！不要累積那個瘋狂，將它們拋掉。每當它們是活生生的狀態，還是溫暖的時候，要進入它們。這將不會摧毀你的關係。不，這將會使它變得更溫暖、更熱。

　不要擔心它是否會永遠持續下去，沒有一件事是可以永遠持續下去的，所以如果它還會持續幾天，那麼就讓它成為熱的－－為什麼要使它成為冷的呢？否則在它結束之前，它就已經結束了！某一天，在學習和經驗過很多關係之後，一個人就會變成熟，然後嫉妒就會消失，然後如果這個男人來跟你分享他的能量，你會覺得很高興，或者如果他想要跟別人分享化能量，你也會覺很高興，那是他的自由，你跟它是無關的。我們就只是我們自己的主人，沒有人應該假裝是別人的主人。當自由是完整的，愛就夠無限地成長。

　所以在這個當下你可以做一件事：不要使他覺得有罪惡感，就這樣而已。如果有嫉妒存在，那麼就如實說出來，你可以生氣或摔盤子，嗯？或大聲關門，做任何需要做的事……這種事是女人不必被教就會的，她們天生就具有那才能！

～摘自「了解性、超越性」～

轉載自：奧修語錄 http://home.pchome.com.tw/store/osho001/oshowords_jealousy.htm