禿髮危機可能是吃太多泡麵而掉髮!!!

　泡麵吃太多會致禿髮掉髮？台北慈濟醫院皮膚科主治醫師李承鴻指出，民眾太常吃泡麵，導致必要的營養素攝取不足，舉凡供頭髮生長的必要營養素維生素B群、蛋白質攝取不足，就會造成頭髮生長緩慢或有不健康的禿髮掉髮，造成頭髮稀疏的感覺。但倒不是因泡麵中所含的添加物造成禿髮掉髮。

　 　台北慈濟醫院皮膚科主治醫師李承鴻解釋，頭髮的數量多，加上每天都要生長，民眾長時間吃泡麵取代正餐，造成身體必要的營養素不足，加上頭髮又非身體主要器官，民眾每天所攝取的養分不夠，以致身體留給頭髮的養分只剩一點點，長期下來，就易造成民眾頭髮生長遲緩或不健康脫髮，出現禿髮掉髮或頭髮稀疏的感覺。

　　皮膚科醫師李承鴻補充禿髮掉髮，泡麵中維生素B群與蛋白質均不足，而B群、蛋白質、微量元素鋅、鎂等又是促進頭髮生長必要的營養素，加上這些食物多來自新鮮食物或海鮮，民眾若長期吃泡麵取代正餐，就會發生頭髮生長狀況不佳的禿髮問題，因而呼籲民眾別貪圖方便或省錢，拿泡麵當正餐。

　　至於外傳吃泡麵致禿髮掉髮的原因，是因泡麵中的添加物所致，但醫師解釋，泡麵中的添加物是會讓身體不健康，但倒不至於影響頭髮生長，以此澄清。

　　禿髮掉髮的原因很多，有遺傳、酸雨、壓力太大等因素，因為吃太多泡麵而引起禿髮掉髮十分罕見。泡麵含有防腐劑，患者攝食過多自然阻礙了毛囊的營養輸送，毛囊的養分一旦遭受破壞，就有禿髮掉髮的危機，即使家族病史並沒有禿髮掉髮遺傳，還是有可能少年禿。

　　治療禿髮掉髮採用複合式的療法，一方面用柔沛等藥物，一方面在頭皮上打營養針，並配合降低油脂分泌的藥物，以及擦頭皮的藥水。一般而言，到第四週左右就會發現掉髮禿髮的數目降低了到六到八週時，就會發現細毛長成粗毛。

　 　治療禿髮掉髮除服藥外，物理治療與攝取適當飲食的食療效果也不錯。每一餐都要營養均衡，多吃紅棗、合首烏、黑芝麻等食物。也可以經常進行按摩，可以全頭式的 用手指敲打並在承光穴、第三頸椎穴第五頸椎穴、第七頸椎穴、陽輔穴、府陽穴以及湧泉點足裏穴等幾處穴位，居家自行按摩。

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