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今天早上與老師練拳去
很久沒見到他老人家
滿高興的
暖身
活動
基本架熟悉
實地演練
與同學們聊天
平淡中
被摔
餵招
流汗
簡單的早上
現在再來看這文章
有很大感觸
有三星期沒運動了
最想去爬山健行
爬山
好ㄟ
呼吸新鮮空氣
休閒運動身體好
敬老尊賢心意到
人生簡單即是福
心閒意適活到老