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2016/01/24 15:40:24瀏覽10|回應0|推薦0 | |
即時新聞推薦: 滑機族!你也有「烏龜脖」?「低頭族摩法」點龜成人 現代人的生活離不開手機、電腦,你無論走在路上或在公車、捷運車廂,一眼望去盡是低頭滑手機的人,身為低頭族的他們,因維持低頭的姿勢過久,使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺,還有人因此痛到赴醫求診,醫師指出,近年來因長期肩頸酸痛就醫者,以 20~50 歲的上班族為主,嚴重者會有「烏龜脖」的症狀,醫學研究也發現:「全身酸痛治不好,關鍵就在『肩頸』!」尤其,長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔最大,是造成全身酸痛的主因,也會影響他們工作的效率。木野養生會館-官方網站 滑機族小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛 這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」,就是長期滑手機、台中按摩養生館重度3C使用者的通病,因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看,也沒有適時做伸展操及運動,肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛,以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品,對肩頸造成負擔,引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」,無論站立或坐著,脖子會「不自覺往前伸」,將脖子伸直就會肩頸酸痛;醫師指出,「烏龜脖」因長期的姿勢不良,使得頸椎被拉扯到,連帶影響全身的關節、台中肩頸紓壓筋膜與肌肉,並形成酸痛,而有低頭習慣的滑機族,像烏龜般的馱著背,造成坐姿及站姿的不美觀。因此,忙碌的上班族,別忘了每半小時讓自己走動一下,精油按摩聳聳肩或做做伸展操,讓肌肉放鬆,或藉由按摩讓身體放鬆,活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆,紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。 本blog新聞皆轉載自網路新聞,文字所有權皆為原所有權人所有,內容敘述以實際新聞文字為主 開箱文在這 上面的新聞是說的是現代人的通病 長時間滑手機長時間坐在電腦前姿勢不良 所以還推薦家人買!!! 小編是在這個網址買的officeGO這網站裡面經常有許多優惠折扣,可以不時逛逛~~~
本文章介紹 取自 officeGo 辦公好幫手, 商品實際圖片與價格皆已網站為主 即時新聞推薦: 年關近裝修夯 浴室、廚房最熱門 農曆年關將近,不少民眾會把握這段時間將居家空間重新裝潢修繕,根據統計發現,購買屋齡十年以上中古屋的消費者,會選擇優先改造浴室、廚房和孝親房,其比重分別為41%、28%和14%。 「對民進黨好」陳為廷呼籲政黨票投給第三勢力 這次選舉政黨票的部份共有18個政黨參與,競爭激烈,許多人對於該投大黨還是第三勢力的小黨仍舉棋不定。陳為廷認為應該投給第三勢力,才能讓他們進入國會,制衡民進黨的保守與地方派系。 本blog新聞皆轉載自網路新聞,文字所有權皆為原所有權人所有,內容敘述以實際新聞文字為主 E07878581E6FE902 |
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