【記者孫幗英／報導】每個人身體都住著一個好醫生，也就是人的療癒系統，不論是因為我們的熬夜疲憊、身體受傷、器官發炎等，療癒系統都會立即啟動，協助傷口復原、排出毒素、撲殺病菌等協助人體自癒。而三高、糖尿病、癌症等現代生活習慣病的形成，亦是因為不良的生活習慣，造成自癒力大幅下降。

深度睡眠頻率 提升自癒力的鑰匙

為了提升自癒力，國內成功大學電機系張凌昇教授所帶領的頻率科技團隊，提出看不見的驚人科技─「能量頻率」。不需要以光線或聲音等其它物質的呈現，運用生物物理學原理，以低頻脈衝生物電能波與人體腦波共振，不僅能夠放鬆交感神經，也可促進血清素和GABA的釋放、調控身體細胞膜電位的平衡、增加能量和氧的可用性、調整自律神經、導引大腦進入睡眠δ波狀態、平衡α波活動、化解負能量改善運氣、增強睡眠品質、協助身體恢復平衡、提升自癒力。

在中醫系統中所提到的『氣』，就是物理學裡的『能量』，也就是『生物能』。生物能信息醫學就是共振醫學，頻率科技就是以生物電能波為共振的信息。信息系統中的共振作用，來自於生物體有形的血液循環系統及無形的能量循環。血液循環起於心臟，載運血液至各器官與組織，將營養傳送至各細胞，在不同的時間、血量，以及各器官不同的功能下，產生不同的電磁場，若依需求而搭配不同深度睡眠頻率的配方，將成為身體提升自癒力的鑰匙！

充飽電般 美好的睡眠

張凌昇指出，頻率會模擬出一個地球能量磁場，使我們處在這個範圍時感到身體放鬆、腦波放慢、思緒減少。長期透過深睡頻率調整睡眠，一般無睡眠問題者使用約三到七天會有明顯感受，醒後感覺精神充沛、較不會賴床、身體前一天的疲憊沉重感消失，甚至有的會提早起床，因為身體已感受到充飽電般的美好睡眠。

有輕度睡眠問題者，使用約三週較有感受，而重度睡眠問題者或長期使用安眠藥者，要使用二到三個月才有感受。其恢復身體平衡過程中，除了感受到良好的感受外，初期身體頻率偏移較大者也會感受到多夢、連續夢境、頭脹、甚至睡不著，這是因為頻率差距較大，在共振過程中釋放的反應。

感覺頭脹者，通常白天是個重度用腦工作者或是容易想東想西。感覺多夢者，恭喜你，夢境正在釋放我們平常潛意識壓抑下來的情緒。這樣的好轉過渡期約七到十天，持續使用，當身體頻率接近時即開始緩解。長期使用，搭配良好生活習慣，人人都是自己的好醫生，輕鬆邁向健康自癒之路！

TED演講：看不見的真實～張凌昇教授
https://www.youtube.com/watch?v=8lkYtvyPtdw
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2MTA3NTQyOA==.html

深度睡眠專家-勝得棻官網
http://sandalphon.com.tw/sleepbank/

張凌昇教授 生命晶片實驗室
lsjang@ee.ncku.edu.tw

心緒煩躁容易引起失眠，生活中的瑣事，都可能讓我們日思夜想，或許原本只是小事情，在擾亂的思緒下，情緒無法達到平靜，晚上睡眠不足，白天工作效率差，出錯又容易造成挫折感，導致晚上睡不著，負面循環讓心力更加感到焦慮，無法面對日常生活。

您的睡眠不太好，莫名其妙睡不著？經常要睡前喝牛奶、仰臥數綿羊？您是否患了所謂的「失眠症」？許多臺灣失眠民眾心中矛盾困擾多，坊間有許多號稱可以幫助入睡的產品因此應運而生，有些臺灣失眠民眾為了改善睡眠，每天睡前竟然服用近十顆的各式藥物，美研究發現服安眠藥會致思維和平衡能力下降！

健康的身心是每個人的夢想，而良好的睡眠習慣、持續性運動與均衡的飲食，可以讓您我共同美夢化為真實，因此「充足睡眠、均衡飲食和適當運動」，是國際社會公認的三項健康標準；臺灣人除了三高及慢性疾病等問題外，也愈來愈多人有失眠、睡眠品質差等困擾，相對地，安眠藥使用情形亦愈趨頻繁，不僅使用量大，服用時間也拉長，臺灣失眠問題日益嚴重！

據臺灣食藥署調查指出，臺灣國人每年服用的安眠藥，早已超過3億顆，且不當使用安眠藥，不僅會產生依賴感、注意力不集中外，日前，更有項最新研究發現，長期服用某些苯二氮平(BZD)類的安眠藥，會增加致癌風險，所以，提醒臺灣民眾服用前要三思。

一般而言，睡前的準備可以促進睡眠品質，包括睡前至少4至6小時內不喝含咖啡因的飲料，如紅茶、綠茶等；睡前2至3小時不吃宵夜；睡前半小時關掉3C產品且室內空間足夠的話，3C產品不放在臥室；臥室保有良好通風，亮度為微弱夜光或黑暗，溫度在24°C以下，就能輕輕鬆鬆讓自己或家人甜蜜進入夢鄉。

但是，有幾個常見的畫面您恐怕不陌生！像「睡前滑手機、看影片、玩遊戲、逛群組！」、「起床氣，都要中午下班了，還沒辦法退！最好少惹他！」、「時不時就爆炸、沒事當然閃你遠一點！」、「曾經跟另一半說過要愛你一萬年，卻吵著說話，冷戰數日，厭倦表達的冷漠相處著！」、「家裡有人整天需要開車拼生活的，但他有睡飽才上路嗎？想想真是心驚膽跳！」等等。

現代人的生活模式，這些狀況實在信手拈來，隨處可在！但現在起，睡不夠的人有福了！只要每晚床頭按一下，好好睡飽幫大忙，翻轉失眠族成為少睡菁英，睡眠科技成就人們睡覺是小事的夢想。

勝得棻國際行銷業務部副總經理郭騏樂表示，『SleepBank 睡眠撲滿』，獨特的金字塔能量造型，由5位博士團隊經過6年研究，搭配成功大學電機工程系技術支援，百人以上的實際試用，輕鬆自然強化深入睡眠，輕鬆一夜到天明！

不能入眠，有些時候是時睡時醒，或者是睡眠不深，或不穩定，這種現象在醫學上被稱為睡眠障礙，而根據統計，台灣每4個人就有1人有睡眠障礙問題；前陣子午夜新聞「被逮捕到案的割喉兇手說，他行兇動機是因他已經嚴重失眠2年，以致產生嚴重幻聽加上社會壓力，說犯案是為了求解脫」，因睡眠障礙而犯罪殺人，社會隱憂！

據瞭解，工研院產業經濟與趨勢研究中心(IEK)在2015年7月29日「瞄準睡眠科技靚商機，遨遊智慧健康新藍海」研討會指出，運動、睡眠與營養，是構成健康金字塔的3大元素，缺一不可；對於人類而言，睡眠時間佔人生中的1/3，而睡眠的好與壞，也大大影響到生活品質；若是長時間忽視睡眠的標準，可能會對身體出現負面影響，如肥胖、心臟疾病、癌症、糖尿病、憂鬱症、焦慮症、記憶力變差、注意力不能集中等狀況；美國勞工因睡眠不足影響工作，讓美國一年損失1.9兆台幣產值；台灣睡眠醫學會最近調查，全台每5人中，就有1人為失眠所苦，影響白天生活；失眠的影響深遠，因此也讓許多企業將睡眠管理列為健康促進重要的一環。

工研院產業經濟與趨勢研究中心(IEK)進一步補充指出，目前人們對於睡眠的瞭解有限且存在著許多迷思，導致約8成的民眾，有睡眠障礙未被確診與治療，若能透過科技發展與服務創新，解決臨床上未被滿足的需求，並提供民眾更多元化的居家睡眠管理服務，將有助於掌握睡眠科技產業商機。

除了一般健康人外，癌症病友在面對重大疾病與治療過程中，常常遇到睡不著的困擾，有些是藥物作用影響，但是更多是心理因素，病友常因壓力或情緒反應，造成失眠問題；據統計，在治療中的癌症病人有30%至50%的人有著失眠困擾，失眠可能會因為癌症歷程的不同，而有所差異，在早期會有預期性失眠，因擔心和煩惱疾病預後和治療的結果，而影響睡眠；在治療過程中，因藥物帶來的副作用和癌症有關的疲勞，可能導致失眠；晚期因腫瘤轉移到骨頭，或肝臟可引起劇烈的疼痛，這也會引起睡眠困難，即使在癌症治療過後2到5年，仍有23%至44%持續失眠困擾。

衛生福利部朴子醫院精神科主任蘇柏文表示，長期有失眠困擾的民眾，就診時，務必與醫師討論造成失眠的原因，切勿一進診間就向醫師表示失眠要開安眠藥，如果搭配放鬆紓壓與團體心理治療，近半數的民眾失眠狀況都能有效改善。

蘇柏文進一步表示，失眠是現在高壓力環境常見的文明病，家庭、感情、經濟、疼痛、工作都可能讓人徹夜未眠，許多民眾都以為治療失眠唯一有效的方法就是安眠藥，這是錯誤的觀念。

據悉，安眠藥是一種能對大腦皮層和中樞神經起抑製作用，少量服用可引起睡眠，過量則可導致中毒的鎮靜型藥物；有睡眠障礙者合理服用安眠藥，有利於改善睡眠品質，治療失眠症狀，但服用過量，甚至會有健忘的後遺症，嚴重者可能會導致死亡。

勝得棻公司郭騏樂表示，此次推出的SleepBank 睡眠撲滿，不僅僅是一個單純號稱能幫助睡眠的家電，而是一個優質睡眠的解決方案，可以讓您只用手指輕觸一下，彈指間就調整所在環境睡眠週遭磁場，如回到農業時代，或到自然保護區的環境，讓您能逐漸體驗自然深睡的感動！