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2008/03/23 16:13:29瀏覽484|回應1|推薦16 | |
你有曾去了解自己的情緒嗎? 多認識自己的情緒感受,有何不可? 表態指示,情緒反應是正常,為什麼要掩蓋呢? 有情緒感受也沒什麼不對?藉由光明來表達自己的感受,在黑暗中做情緒感受,只會讓自己越陷越深。 明擺著就是有情緒,卻要背地裡暗藏,這樣做有何意義?在光明指示下,有個情緒反應,多少有自己的人格特質所在;在黑暗之中,表明情緒態度並不因此有所得,只不過是在發洩而已。 表達自己的情緒並不是不好,也可以藉由此了解自己更多,多認識自己的情緒反應在哪些,也是一種自我覺察。 光明與黑暗,如同天使與惡魔,全在一念之間,情緒表達是怎樣的一種方式,畢竟也需要常常練習,時間之後,自我表達的境界也會跟著再有轉化的深層面。 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |