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2025/02/10 12:01:49瀏覽547|回應2|推薦66 | |
豆腐禪 證道 有一個賣豆腐的老頭兒,人稱王豆腐。一天賣完了豆腐,經過一間寺廟,看到有許多人正在打坐,一時好奇地請教了禪師,也跟著大家盤腿坐了起來。 一炷香結束後,有人問他感想如何?王豆腐說:「太好了!太棒了!坐禪真神奇!」「好在哪裡呢?你說說看。」 「我在打坐時,想起了二十年前的隔壁村,有一個姓李的尚欠我三塊豆腐錢尚未還呢!」 重為輕根,靜為躁君 現代人們的心常受外在的事物所影響,變得躁動難安,身心靈失去平衡和諧,因此定靜的功夫很重要,且其目的很明確,就是安定我們的內心,也就是平衡我們的意識和情緒。一般人都是用眼、耳、鼻、舌、身等感官來生活,極少用到心的力量,心大都用來思考(左腦)而非觀照(右腦)。因此,一旦受到外界塵緣的影響,內心或情緒即起波動起伏不易受控,於是造業、受苦就成了生命運轉的模式。 因此,修定以安心,再由定生慧,轉識成智,才能轉化黑暗為光明。故大學有云:「知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得。」定是制心一處,專注當下的目標,專注是禪定的功夫,是消除意識雜念妙方,更是靜心的切入點。 何謂靜?心的止息 能定才能靜,能靜以入定,若細分之,定是進入靜的橋樑,藉由定的功夫,最後讓自己的心平靜下來。定是因,靜是果,心是非常善變與不穩定,是很難安定下來的,因此「定」是個關鍵。 平時當你專注的看報紙、書籍、電視或做一件工作,這是一種定靜的功夫,而當你非常深入專注時,有時候會因為太過於專注當下,而忽略了外界的種種活動訊息,包括別人叫你的聲音、身邊的講話聲、音樂聲、汽車的喇叭聲,甚至擾人的叫罵聲,都不會影響你的心,這種心不起波動的狀態叫做靜。 靜定無我,是一件覺察內心的大工程,更是開啟內在智慧、去除煩惱的實修功夫,曾有人問佛陀人生的最大快樂是甚麼?佛陀回答「靜心」是他一生當中最感覺到快樂的事。 想得到快樂和幸福嗎?何不往內心去尋找呢? |
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