神奇的功法體驗(上)

作者:文心

今天主要的課程是無極拳法與靜心，老師帶著我們做暖身，按摩手和腳，我專注著每一個按摩的動作的力道、勁道與深度，由皮膚的表層進入裡層，肌肉、筋骨；然後搥腳、壓腳、伸展、拉筋、鬆腰等，透過察覺、 學習專注，自我覺察探索自己的身體內在。

我依著老師的指令，用右手手指按壓左手的手掌以及每一手指頭，觸摸並感受手掌，皮膚的彈性與細滑，每一根手指頭的長短、粗細，厚薄，以及有點變形彎曲小手指，滑動著依附在骨肉間的筋絡，找尋阻塞的氣徑。

當我握著空拳捶打雙腿兩側時，一如以往透過捶打來產生有規律的頻率振動，想放鬆僵硬的肢體與緊繃的神經系統，鬆開全身的筋絡；在過去這是一項讓我很舒服的運動，形成一種有節拍的韻律，碰恰恰! 碰恰恰! 雙腳也會跟著合拍一一放鬆，這是一種享受。

但我真的是太久沒練功，我這敲打下去時，真的是打到哪裡，就痛到哪裡，痛痛痛! 痛痛痛! 彷彿聽到身體對我在抗議吶喊，我內心感到有點內疚了! 我太久沒有好好照顧身體了!

 接著進入掌擊，我隨氣隨心擺動著身體，藉由雙手的相互拍打、撞擊，刺激並加速的身體的循環系統，釋放負能量，蓄積正能量，準備進入下一環節-無極拳法。

由於我做足了前面的暖身功夫，所以我的身體完全處於一種完全放鬆的狀態。當雙手掌相對時，我立即感受雙手掌間氣的相吸相斥，在手指間的環繞，體內能量的逐漸凝聚、擴散，內外同步運轉，形成一個大能量場。

帶有中國古風的音樂，悠悠淡淡地在耳邊慢慢響起，今天的音樂似乎起了一種催化的作用，我很快地融入氣海之中，我的雙手掌間飽滿的氣在彼此相互呼應之下形成了氣場，隨著氣而推、拉、撥、送，輕輕的一個手腕轉動，又改變了氣的流向，雙手忽而由左而右，忽而由上而下，不斷來回配合身體的前進、後退、或站、或坐、或跪；隨著能量的強弱，雙手臂有時柔軟如繩索任君擺弄，有時剛猛如大刀般而蒼勁有力；手臂靈活如魚兒在水中自在游走，如鵬鳥在空中展翅翱翔。

隨著手的帶動，強大而厚實的能量有如一條巨龍環繞全身，雙手時而如抱著一個大圓球、大磁場，時而分化成兩顆小圓球、小磁場，分分、合合，聚散分合之中皆順應自然；我不是被氣包著或是引導，而是沉浸其中，融入其中，進入無欲靜虛狀態之中，身心靈與氣合為一體，如行雲流水般的隨著身心靈的變化而變化、運作著。(待續)