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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【柯P專訪】柯P眼中的4任總統 他超敢講

: 對台灣歷任民選總統,柯文哲在本次專訪留下他的評價。他形容,李登輝像是「日本武士」、陳水扁是「政治魔人」、馬英九曾是「電影明星」,現任總統蔡英文很「拘謹」。他也自爆,年初到總統官邸拜會,小英從頭到尾都只是抱著愛貓「想想」聽他說話。



柯文哲說,李登輝讓台灣走向無法回頭的民主制度,不管喜歡或不喜歡,他都是一個可敬的對手。柯還自爆,每次見李,李都會問他:「我上次送你那本書喔!你讀完心得是什麼?」教他又愛又怕。

曾是陳水扁民間醫療小組召集人,柯文哲說,阿扁大腦萎縮,甚至尿失禁、手抖等症狀都出現,但一談起政治卻頭頭是道、邏輯清楚,沒人認為扁是廢人,比較像是「政治魔人」。說完立刻補充:「好聽一點叫政治達人。」

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腰痠背痛怎麼辦?避開4大地雷,喝烏骨雞湯補腎

: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】腰痠背痛是常見病灶,從中醫「腰為腎之腑」的觀點,病因多以「腎虛」為主,不僅影響肝、脾,更是「百病先兆」。中醫師指出,影響腰痠背痛有4大隱藏地雷,而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵,平日可多拍打或按壓「腎俞穴」保健養生。

緩解腰痠背痛:補血、補腎、祛寒

中醫師陳潮宗強調,補血分期付款 、補腎、祛寒是緩解腰痠背痛的養生方法之一,患者最好不要吃生冷食物,以及香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍等,這些食物都容易使病況不易好轉。除飲食之外,充足睡眠也有助緩解腰背痠痛。

【養生妙方一】:人參首烏雞/補血補腎



食材:人參5克、何首烏30克、當歸5克、川芎5克、附子3克、乾薑克、桂枝6克、葛根9克、枸杞10克、紅棗3顆、烏骨雞1隻,加適量水燉熟調味。

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功效:補血、補腎、祛寒,調體質改善腰痠背痛。



【養生妙方二】:腎俞穴/促進氣血循環



位置:脊椎旁約2指寬處。



功效:補腎溫陽,為滋陰壯陽及補腎納氣要穴。



治療症狀:腰背痠痛、下肢無力等虛弱症狀。



【拍打小提醒】:

中國古醫籍有云「腰為腎之府」,所以有腰痠現象的人,表示腎臟功能已有障礙。尤其長期久坐,很容易造成腎臟的氣血淤積,凝滯不前。建議可在腰部輕輕捶擊或按壓「腎俞穴」,能活化腎臟的氣血,加強此處的氣血循環。

但敲擊腰腎時,一定要輕如拍打嬰兒,而且要循序漸進,因人而異。例如,以36下為1個起點,1次拍不到36下的人,也不要勉強,累了就停下來,但每天要增加一點,直到拍打自如,舒服愉快。

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2018/10/18 15:20:50瀏覽14|回應0|推薦0


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翠玉蘋果在台灣也被稱為「青蘋果」,果形呈圓形,全身是青草色,長相漂亮,很容易辨識,吃起來鬆脆、多汁,令人回味



十月中旬開始採收,全年供應,隨時可以享受它鮮食美味,只是喜歡偏甜口感的消費者,得謹慎選擇,果肉比其它蘋果要來得稍為脆硬,食用時須下點咬勁。

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