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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
泰山森林書屋 揪親子共讀
找信用卡刷卡購買折扣: 中國時報【譚宇哲╱新北報導】
泰山原住民族文化活動中心過去因使用率低，遭諷為蚊子館，新北市原民局日前將空間活化再利用，打造泰山森林書屋，以原住民故事繪本及多元童書為特色，配置「兒童繪本區」、「親子共讀區」、「文化體驗區」及「影音區」等，藏書多達4000本，28日啟用，吸引許多親子進館共讀。
新北市長朱立倫28日上午主持泰山森林書屋啟用儀式，朱現場化身說書人，拿起阿美族的繪本故事書說故事給孩子聽，還現學現賣了幾句阿美族語，現場互動熱絡。
朱立倫表示，新北市近年最大特色就是成功讓圖書館煥然一新，所有學校的224個圖書館及各地64座圖書館都極具創意，歡迎爸爸媽媽帶孩子到泰山森林書屋一起閱讀，用族語說故事，促進親子情感、豐富知識，手機開箱文 也傳承族語。
原民局長楊馨怡說，泰山森林書屋位於泰山區辭修公園內的紅色建築2樓，規畫兒童繪本區、親子共讀區、文化體驗區及影音區，透過題材豐富多元的原住民故事繪本及14位專業說書人傳講故事，讓孩童從小認識台灣原住民族文化與多元知識。
泰山森林書屋周一至周五採預約制，接受幼兒園、學校、機關及民間團體預約並安排說故事活動，周末採自由入場，民眾也可透過暢銷商品泰山森林書屋臉書專頁報名參加周末的職人說故事、講座及文化體驗等活動。
30年資深營養師三餐這麼吃 教你鹹酥雞、烤香腸營養Up
: 醫療技術的進步，得到癌症雖然不再是絕症，但治療期間的副作用，讓人光想就害怕，因此癒後的抗癌食物更顯得重要，讓專業的營養師提供癒後的防癌飲食，從此跟癌症絕交。而上班族真想吃邪惡美食的話，資深營養師和信治癌中心營養部主任王麗民，提供營養Up的小撇步。
防癌飲食重點「營養均衡」 勿喝含糖飲料
治療癌症期間，會建議癌友在營養的選擇上挑選高熱量、高蛋白為主，但當癌症治療過後，慈濟張郢芳營養師建議，飲食上要回歸到正常飲食，食物入口的順序不是重點，「均衡飲食」才是關鍵，而從抗癌飲食到防癌飲食，張郢芳建議每天要有兩顆拳頭大的水果，蔬菜要5份，有益身體健康。
除了均衡飲食，張郢芳表示，醃漬、高溫燒烤都應該減少攝取，同時避免喝含糖飲料，喝多容易肥胖，導致癌症的發生率提高，張郢芳觀察，很多人會在運動後大口喝下運動飲料，但一瓶600ml的運動飲料，等於有6湯匙的糖，對於身體負擔反而更大，而人手一杯的手搖飲，盡量選擇無糖，因為一杯全糖飲料的糖量就已經超標了，如過很難立即進入無糖飲食，可以從微糖開始進行，對身體較好。
邪惡美食營養加分法
防癌飲食大敵就是高溫燒烤和油炸物，但鹹香酥脆的口感，明知是邪惡美食，現代人還是會大口吃，和信治癌中心營養部主任王麗民提供上班族3大邪惡美食的營養加分法。
烤香腸：高溫燒烤對於消化道會有影響，如果真的想吃，建議可以加一點抗氧化的東西一起吃，像是蒜頭、洋蔥等，但還是不宜天天吃。
鹹酥雞：是很多人的宵夜良伴，但經常吃高溫油炸的食物，容易誘發乳癌、大腸癌等，如果決定晚上要吃油炸物，在其他餐上就不能吃太油膩，有些人覺得吃鹹酥雞多點蔬菜會比較安心，王麗民表示，蔬菜雖然可以提供纖維質，但炸過的蔬菜還是太油膩，建議隔天可以多吃蔬果，或餐點選擇上清淡一點，減少身體的負擔。
泡麵：忙碌時，3分鐘就能飽餐一頓的泡麵，可以用煮的會比較好，但上班族如果無法在辦公室煮，用泡的時候，可以加顆茶葉蛋、或是加入超商現有的蔬菜一起吃，會比較均衡與健康。
30最新折扣年資深營養師三餐這麼吃
王麗民在從事營養學，輔導病人正確飲食有超過30年，自己三餐的選擇頗為簡單，且通周年慶限時購買優惠常會配合固定的運動，保持身體最健康的狀態。
早餐：各式雜糧饅頭、水煮蛋、水果、隨手加入一把堅果、葡萄乾。
午餐：通常會選擇自助餐，糙米飯搭配一塊肉和2~3種蔬菜。
晚餐：大多在家開伙，飲食上的調理簡單烹煮，避推薦超實用家電免吃到高油、高鹽的食物，如果當晚要吃大餐，早午餐就會減少油量或是食物的攝取。
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