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【每週一書111-09】吃出免疫力的大蒜料理:煮麵、煲湯、拌飯、提味, 34道蒜味料理, 美味上桌!/金奉京著;陳品芳譯
2022/12/12 10:58:31瀏覽208|回應0|推薦0

本週介紹

內容簡介

收錄34道美味又健康的大蒜食譜
每天來點大蒜,越吃越健康!驚人功效大公開

大蒜有「抗癌之王」的美名,對身體有許多好處,包括:
【有效抗病毒】含大蒜素,有強力的殺菌及抗菌作用。
【改善高血壓】含鉀,能清除血液中的納。
【抑制皮膚炎】含特定酵素,有效改善異位性皮膚炎。
【整腸助消化】促進胃酸分泌,改善腸胃功能。
【改善糖尿病】能刺激胰臟細胞,調整血糖值。

★作者簡介

【金奉京】

  畢業於世宗大學料理經營學系,現為韓國聖水洞人氣餐廳「Osteria」的負責人兼主廚,也擔任國際發酵食品指導協會代表、發酵食品指導專業講師。固定於餐廳進行定期性的烹飪料理課程,如發酵料理、義大利料理、當季蔬果料理,及各種調味料製作等。

  或許因為從小吃奶奶做的飯長大,對於如何用當季食材做出健康美味的餐點深感興趣。之後更研發出許多能大幅縮短料理時間的「萬用調味料」,包括鹽、醬油、醬料、油等,在這方面做了許多研究。她認為大蒜有益健康,如果只能用來調味就太可惜了,因此將之與韓食、西餐等料理做搭配,完成了這本收錄三十四道料理的大蒜食譜。

★譯者簡介

【陳品芳】 

  政大韓文系畢業,曾於台韓兩地職場打滾,目前為二、三次元娛樂文化皆跨很足的專職譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂,十分享受宅在家趕稿掛網打遊戲的時光。

館藏查詢

圖書館館藏查詢:吳鳳科技大學圖書館館藏

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引用
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