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2023/02/20 15:42:59瀏覽332|回應0|推薦0 | |
★本週介紹 ★內容簡介 沒有更強的武術,只有更強的人。 所謂的學習,就是將外部刺激轉換成長期記憶,置放於大腦中,以便於日後需要隨時拿提取運用。為此,唯有遵照大腦將某些東西放入腦中的「運作模式」,才是有效的學習方法;而這個運作模式,就是「一人學習」! 人腦中有許多神經元,這些神經元受到刺激後會變形,產生突觸;而突觸之外有一層髓磷脂;越厚的髓磷脂,其神經元傳導訊號的速度就會越快,進而更容易儲存為長期記憶。 那麼,該如何增加髓磷脂的厚度呢?答案就是:讓「一模一樣」的訊號「重複」流過神經元。這也是為什麼需要一人學習的原因:唯有專注的重複學習,這些知識才會化成長期記憶,而這件事情,只有自己「一個人」的時候,才做得到。 ★作者簡介 【韓在佑】(한재우) 作家、〈在佑的書齋〉頻道YouTuber。首爾大學法律系畢業,遍覽人文古典、心理學、管理學、腦科學,只為了找出把書讀好的方法,最後寫下了這本書,並在2018年登上學習類書籍排行的第一名長達四週之久,同時在全韓國掀起一股「一人獨自學習」的熱潮。 由於銷售與反應熱烈,以及2020年起因新冠肺炎疫情在家學習和辦公的情形日增,學生和上班族面臨若不自律的學習將容易處於落後情況,使得「一人學習」的重要性比以往更加重要。為此,特別於2021年新增有關後疫情時代零接觸學習的學習重點,隆重改版再上市。 此外,作者多年來也透過累積點聽次數超過1700萬的Podcast節目〈首爾大如何讀書〉、YouTube頻道〈在佑的書齋〉,分享自己的學習方法和人生態度。著有多關於學習法的書籍,皆有不錯的銷售佳績。 YouTube頻道|在佑的書齋(재우의 서재) ★譯者簡介
【陳品芳】 政大韓文系畢業,曾於台韓兩地職場打滾,目前為二、三次元娛樂文化皆跨很足的專職譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂,十分享受宅在家趕稿掛網打遊戲的時光。 Instagram|@translate_cake ★館藏查詢 圖書館館藏查詢:吳鳳科技大學圖書館館藏 |
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