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| 2018/09/11 04:53:55瀏覽28｜回應0｜推薦0 | |||
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其他新聞 ▲2017出訪美國德州達拉斯郡-佩羅自然科學博物館校外教學。（圖／平鎮高中提供） 記者楊淑媛／桃園報導 為廣開桃園子弟國際視野，桃園市長鄭文燦宣佈，以全公費補助40名桃園市公私立高中職學生，於今年暑期間赴美國頂尖學府史丹佛大學及加州大學柏克萊分校，參與為期15日之資訊科技研習營。市府教育局指出，40名高中職學生將透過甄選機制產出，4月9日至11日於各校受理報名。 教育局指出，美國頂尖學府史丹佛大學及加州大學柏克萊分校，舉辦的資訊科技研習營，是於7月8日至7月22日舉行。桃園市40名高中職學生將透過甄選機制產出，於4月9日至11日於各校受理報名。 ▲加州大學柏克萊分校柏克萊勞倫斯科學館學習空間。（圖／永豐高中提供） 桃園市市立高中16校每校推薦1名，推薦學生於複選階段進行學習計畫書審查及全英文口試；另開放24名進行公開甄選(含4名低收或中低收的清寒學生)，初選於4月21日假內壢高中進行英語及資訊科技概論筆試，依據筆試成績從優錄取48名進入複選，於複選階段進行學習計畫書審查及全英文口試錄取24名。總錄取名單於4月30日公告。 而為幫助學生順利銜接國外課程學習效益最大化，將於永豐高中辦理錄取40位學生，進行四次行前培訓課程，對物聯網積木程式與美國文化與環境進行認識；赴美學習期間除入住飯店之外，學生有機會留宿柏克萊分校學生宿舍，週末安排學習心得分享及博物館、科技中心等教育參訪，深入美國學習場域真實體驗。 返國後這些學生將集結美國學習心得，於武陵高中進行成果展及發表會，邀請師長親友共同見證孩子海外學習之旅的蛻變與啟發。 ▲母親節送i8 Plus騙只要5千！媽轉頭「1萬賣掉」說賺了，兒子崩潰。（圖／翻攝自爆料公社） 網搜小組／綜合報導 母親節這天許多人都會送禮給媽媽，謝謝媽媽從小到大的辛苦照顧，臉書社團「爆廢公社」就有網友發文表示，自己母親節送了一支iPhone 8給媽媽用，怕被唸亂花錢就說只花5000買，結果當天晚上問媽媽用的習慣嗎，沒想到媽媽竟然說「我把手機賣掉了。」還笑說：「賣了10000元，有賺。」 原PO在「爆廢公社」分享與媽媽的Line對話內容，可以看見他先是祝福媽媽母親節快樂，接著就問說：「手機用的還習慣嗎？」沒想到媽媽竟然告訴他說：「媽告訴你一個好消息，我把你送我的手機賣掉了，賣了10000元，賺了10000元。」讓他聽了直接傻眼。 PVC-Banner material水刀切割機 ▲原PO決定去找買家談談人生。（圖／翻攝自爆料公社） 原PO就嘆說：「母親節買了一支手機送老媽，怕老媽唸就跟她說這支5000而已，結果......，不說了，我先去找買主！」文章分享後讓網友紛紛笑翻說：「這個謊言代價太大了。」、「這媽媽好可愛呦。」、「真是一位精打細算的好媽媽，放心，妳不孤單，我媽也這樣做過。」、「買主搞不好還會問，有存貨嗎，哈哈。」 還有人說：「媽媽......這手機三萬啊！」、「老媽知道實情後會失眠吧。」、「所以買東西不要騙媽媽價格。」、「重點是最後一句，誰買了！！」、「你媽滿有生意頭腦的，賺一倍回來QQ。」、「我15000收！買主賣我、賣我啊！」、「我會當場撞牆。」、「感覺媽媽是騙你的啦。」 ▲糖醋魚是所有魚料理當中熱量最高的。（圖／取自免費圖庫Pixabay） 記者曹悅華／採訪報導 愛吃魚的人看過來！身邊的長輩總會說，吃魚可以變聰明，而魚的確是很好的蛋白質來源，柔軟的肉質也很適合老人家和小朋友吃。究竟吃魚還有什麼優點？注意事項是甚麼？哪個魚的料理熱量又最驚人呢？專家一次告訴你！ ▲魚含有Omega-3脂肪酸，可強化記憶力。（圖／達志／示意圖） 營養師陳琳臻首先說明吃魚的好處，第一個魚真的是很好的蛋白質來源，因為肌肉纖維較短，烹煮後口感也會偏軟，清除魚刺後很適合牙齒還沒長好的小朋友或是牙口不好的老人家，可補充所需蛋白質；再來大部分的魚脂肪較低、飽和脂肪較少，比起牛肉、豬肉等紅肉，對心血管負擔小；最後就是長輩常說吃魚可以變聰明的原因，魚含有Omega-3脂肪酸，像是DHA、EPA，能夠加強大腦的記憶力。 ▲魚越大隻甲基汞累積的機率就越大。（圖／取自免費圖庫Pixabay） 雖然魚有諸多好處，但陳琳臻也提醒魚控們注意以下3點： 1.新鮮衛生很重要。 2.大型魚種要少吃，1週1次，避免甲基汞累積，尤其是孕婦、小孩。 3.烹調方式要注意。 營養師進一步補充，烹調方式正是影響每道魚料理的熱量關鍵，雖然不同魚肉質地，適合不同的烹調方式，但以熱量高低區分烹調方式，可以決定吃的頻率，越低的常吃沒關係，越高熱量的烹調方式，就要注意吃的頻率及量，而在常見魚的料理手法中，熱量排行榜為：清蒸＜煎魚＜紅燒魚＜糖醋魚。 ▲香煎魚反而熱量偏低。（圖／取自免費圖庫Pixabay） 像是清蒸僅會添加少許米酒、薑醃，因此是熱量最低的烹調方式；而煎魚在幫魚身抹上鹽巴後會用較多的油煎至金黃，會比清蒸熱量再多一些；紅燒魚則是先將魚煎熟後，再以醬油、醋、糖、米酒等調成的醬汁燒煮成，多了醬油、糖等調味料，又多增了些熱量；熱量最高的糖醋魚大部分製法會將魚身裹粉後炸金黃，再淋上由番茄醬、醬油、醋、糖、太白粉製成的勾芡醬汁，因為裹粉又油炸再加上勾芡，讓糖醋成為魚料理地雷冠軍，所以建議選擇清蒸方式，才不會因為愛吃魚而造成身體過多的負擔。 陳琳臻營養師，中國醫藥大學營養系碩士、保健食品工程師、中餐丙級證照、企業營養講座及社區營養講座講師，現任易而善成人奶粉公司營養師＆教育訓練講師，專長為體重控制、乳品營養，現有經營臉書粉絲團：營養小食光-陳琳臻營養師。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ ★以上內容為《ETtoday健康雲》版權所有，請新聞媒體勿抄襲。引用請註明出處，並加註營養師姓名。
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| ( 創作｜武俠奇幻 ) |
