（攝影時地：2023-02-23新北三重河濱）

用心走路

昔日有一句廣告詞：

當爸爸才學做爸爸。

現在是徒步環島出去，

才學習用心走路，

向千里徒步，

需要穩健又放鬆的步伐，

環島中、生活中、練走中，

都在學習：用心走路。

以上是2023.01.23發表的小文，最近閱讀康健雜誌：

（走路的力量 - 康健雜誌291期 - 康健雜誌 (commonhealth.com.tw)）

對平日的走路或徒步環島人而言，很有參考價值，其中有幾個子題：

⊙高效走路法，打造勇腳，走到100歲。

⊙看步態就知道，五步驟正確走路。

⊙強化走路核心，十動作打造勇腳。

⊙走路更好 更有效率，場地、服裝、鞋襪是關鍵。

作者：老漁翁2023.03.14