106.01.22新竹五峰鄉民都有山，前進五峰因為山路路面較窄，必須使用中型巴士，這趟兩台中巴滿座40人，但是有一位山友因為感冒身體欠安不克前來，所以今天一行39位逍遙遊對有前進民都有山

停車地點往登山口還有一段約15分鐘的水泥路程，坡度大約25度，山間此時正是櫻花盛開的時候，在經過民宿區有許多棵櫻花正是煙花怒放的時節，樹上盛開的花朵，櫻花樹下夜掉的滿地的花朵，走過地面的花朵時有人說不要踏到櫻花，那是一種愛花的行為表現真好！欣賞樹上花走過掉落地面的花朵讓人猶如置身仙境太棒了！

，    民都有山標高1798公尺（面拖油山），從民宿後方的民都有山北峰三角基點啟登，大部分的路程多在柳杉林中前進，林相優美陽光從樹梢間隙中灑下，感覺猶如仙境一般真的太享受了、有一部分路段比較難走，大至上來說走一段路休息一下，氣溫也稍低走起來不會滿身大汗真得很棒，一路走走停停終於抵達三角基點位子，

在基點拍照是登山者必須要做的一件非常重要的事，當然是給自己做紀錄用，以後可以從照片中回憶登山過程的點點滴滴，

過程中自己有無發生身體上的狀況，或許大部份的人可能不會像我這樣有休息症候群，每當休息吃中餐後在起步前進，兩隻腳就會不聽使喚的抽一抽筋，需要休息一下清清的按摩抽筋部位，等它緩解後在繼續前進走完全程，登山過程中雖然身體有時會出現抽筋狀況，相信多加鍛鍊應該可以改善抽筋狀態，打體上登山感覺還是快樂的事我喜歡。

    早上要啟登9.30分領隊說預計下午3點要開車回家，行程預計5個半小時含午休吃中餐時間，預計的時間相當準確我們下山到達停車地點正好下午3點鐘，與計畫時間相符，領隊、嚮導帶領全部隊友走完全程、計劃的時程也完全符合真的太棒了給她們100個讚囉！

下山到達早上也在張學良故居休息的地方稍做停留，路邊有小農自己摘種的蔬菜看見新品種金字塔花菜還有皺葉甘藍多是荷蘭引進的新品種，當時看到沒有購買，賣菜的小農說很好吃的啦！買一顆回家就算是被他騙也只是個一顆而已回，這款金字塔花菜煮湯風味更美味，皺葉甘藍也比一般品種的好吃，因為他們生長的氣候條件必須要低溫環境才能成長茂盛，就如平地的高麗菜與高冷地區的高麗菜甜度就有所不同，到家才覺得後悔應該要買一顆回家品嘗嘗鮮，因為再過六天就要過年休假了。