若損傷肺陰，症狀較輕時反應為唇幹、咽燥、口若，聲音嘶啞，若調治不及時就會出現乾咳無痰或痰少，嚴重時出現痰中帶血的症狀。

若傷及心陰：就會心煩、心悸、失眠；

若傷及脾陰則不思食，或者是食後腹脹難耐；

若是傷及胃陰則表現為腹中饑餓但沒有食欲，這一現象古人稱之為 [ 饑不欲食 ]。有時也表現為幹嘔呃逆。

若是肝陰受損，就會出現兩眼乾澀、視物模糊的症狀反應。

若陰液損傷過重不能制約陽氣，這時就會出現上火的表現，進一步出現炎症，如火氣在肺會出現咽炎、扁桃體炎、甚至肺炎，若火氣在肝就會出現結膜炎等等。

補陰類藥物與食物

在衛生部頒佈的藥食兼用動植物名單中出現的補陰類藥食兼用動植物有枸杞子。我們日常生活中常吃的食物黑芝麻、桑椹在藥理學中也歸於補陰藥。其它常見的沙參、玉竹、百合、黃精、女貞子、龜甲、鱉甲等也都是補陰類的中藥。另外，我們常吃的銀耳、海參、豬皮也具有很好的滋陰效果，由其在秋季氣候乾燥時節，多吃一些這類食物能防止體內陰液耗傷，增強對外界燥邪的抵抗能力。

陰虛體質的注意事項

陰虛體質的人本身就容易上火生燥，所以不宜吃溫燥，辛辣，濃香發散的食物：例如紅參、鹿茸、桂圓、核桃等。辣椒，花椒，胡椒，八角，茴香，韭菜，香菜，蔥，薑，蒜，酒，咖啡，狗肉，羊肉，油炸，煎炒等食品正常人吃多了都容易生痰上火，陰虛火旺的人吃它更是火上澆油。

導致體質陰虛的原因除與先天稟賦不足和某些外邪導致的熱病外或慢性消耗性疾病外，與食用利尿藥也有直接的關係。如：紅小豆，薏苡、茶葉、荷葉、冬瓜皮等都具有利水消腫的作用，所以陰虛體質的人不宜吃。有很多人喜歡用這一類利水藥物減肥，它們也的確也能通過減少體內的水分的原理使體重減輕，但是，用這類食物減肥，在減下肥來的同時身體也容易出現上述陰虛的症狀反應。

陽虛 中醫名詞。指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有胃陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主症為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清長．脈沉微無力等。

宜忌原則

陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。

陽虛5大症狀

畏寒怕冷，四肢不溫 這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。

完穀不化 指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。

精神不振 陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。

舌淡而胖，或有齒痕 體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。

脈象沉細 陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。

陽虛體質的發病趨勢

“陽氣”能抵禦惡劣氣候對人體的影響。陽虛體質易受寒冷、潮濕傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病；

陽虛體質免疫功能低下，容易感冒，或發生其他疾病，病情反復不愈；

陽虛體質產熱不足，引起血管收縮，迴圈受阻，大腦長期供血不足，易導致腦功能減退，進而造成腦萎縮；體質消化功能減退，易導致慢性腹瀉，消化不良，營養不良，貧血，或水腫等；體質生殖系統功能減退，易導致不孕、不育。

陽虛體質的食物調養

陽虛體質應當重點補陽氣。下列食物適宜陽虛體質的調養。例如：鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子雞、鵝肉，麻雀、蝦、鰻魚、魚鰾、辣椒、韭菜、大蒜、生薑、糯米、黑米、薏米、甘薯、山藥、芡實、扁豆、麥芽糖、桂圓、紅棗、栗子、銀杏、胡桃、荔枝、鳳梨、桃、杏、櫻桃、楊梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。