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       夏季會出現各種的疾病威脅，如中暑，便秘等，這些疾病大多是因燥熱而起，那麼我們該如何治療呢？中醫介紹，生活中有很多清熱解毒的食物，可以幫助我們消除各種疾病的煩惱。

　　1、西瓜

　　夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

　　①夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生薑12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。

　　②小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。

　　③熱病傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服。

　　④高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶。

　　2、甜瓜

　　又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結。

　　①腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。

　　②慢性闌尾炎：甜瓜子洗凈曬乾，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。

　　3、黃瓜

　　黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒，利水。可用於胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。

　　①暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛外敷患處即可。

　　②胸中煩熱：鮮黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻後稍等片刻，即可食用。

　　4、枇杷

　　其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

　　①肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。

　　②慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。

　　③胃熱口渴：枇杷葉15克，石斛15克，煎湯飲服。 性味甘，涼。入肺、胃經。功效清熱生津，下氣，潤燥。可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

　　5、甘蔗

　　①熱病傷津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗凈去皮核取汁，兩汁相合，加涼開水適量飲服。

　　②胃熱嘔吐：甘蔗汁半杯，生薑汁3-5滴和勻，每日飲用。

　　③醉酒：服用甘蔗汁。

　　6、香蕉

　　皮、果均可入藥。性味甘，寒。入肺、胃經。功效清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等。可用於暑熱癤腫、熱結便秘等。

　　①癰腫癤腫：香蕉皮30克、鮮蒲公英30克，搗爛外敷患處。

　　②大便幹結：空腹吃香蕉1-2根，然後飲用淡鹽水，有助潤腸通便。

　　③高血壓：香蕉皮30克、橘絡5克，泡茶頻服。

　　7、梨

　　性味甘，微寒。入肺、胃經。功效生津潤燥，清熱化痰。可用於熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便秘等症。

　　①熱病津傷口渴：鮮梨洗凈，去核，搗爛取汁，慢慢含咽。

　　②支氣管炎（津傷肺燥型）：梨60克、川貝母5克，加水少量，燉服。每日一次。

　　③肺熱咳嗽有痰：鮮梨100克、鮮白蘿蔔100克，洗凈榨汁，將兩汁攪勻服用，每日2次。

　　8、桃

　　性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。

　　①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服。

　　②盜汗、虛汗：碧桃幹10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。

　　③血淤閉經：桃仁9克、紅花9克、當歸18克，水煎飲服。

　　④高血壓：每天早晚各吃一次鮮桃，每次1-2個。