青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

痤瘡治療洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘額頭洗面乳推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。治療青春痘的藥物保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。痤瘡桿菌治療保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痘痘快速消炎保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。專治青春痘診所洗面乳推薦

斬斷過去重塑未來 文/點綴 過去已經過去，何必在糾結，未來的還沒到來才該去爭取。用智慧的利刃割下生活的破損，留下全新的未來。 過去總是不堪回首，自身造就的苦痛從不會因頹喪而停歇，反而會因反擊而消褪，向不堪的往事絕地反擊，才能勝利一個光明的未來。 生活的苦難總是太多，如果不加調結，又如何面對生活的一切。困境總是太多，付出總是太多，但總值得去付出，總值得去拼博，逆流行舟，不去進取只能陷于下流的旋窩，除了痛苦，一無所得。 進取就是面對這一切，從何時開始，從覺悟開始，即使也以中年，還一無所得，改變這一切，就必須切斷了往事的苦魔。面對這一切，就是進取，戰勝了它才是真正的強者，從而徹底改變了生活，改變了一切。 誰能知道苦難為什么對你這么喜愛，誰能理解你的生活如此的不堪，總想著去做點什么，卻做不出來。總想著成就點什么，卻首先退縮，是膽小，是懦弱，是沒有強大的身軀，是沒有健康的體魄，面對著么多，沒有別人能幫你度過，只有你自己委委縮縮，潦倒的過，沒有家也沒有業，這就是現在的我。苦了這生命里度過的一切。 到現在不知道什么是快樂，不知道未來怎么去過活。茫然而失措。但生來豈是委縮。生命豈是茍活，不去爭取，不去改變又將何以過活。想了這么多，點點滴滴的苦難又泛起瀾波，不過現在的我要拿起人生的利劍斬斷這一切，從現在要奮志拼博，管它以后會如何，拼博了總不會有遺憾，總不會不能小小改變這么一點么。有時也想了斷這一切，但總覺的心有不甘，好死不如賴活，苦了誰呢？對一切都不在怨恨，都讓給時間去洗刷這一切。未來還是要看開，還是要努力還是要拼博。不為了自己，為了誰呢？ 隨著要改變一切。 我的未來，我自己走 文/天佐Lord 現在是八月上旬，不過半個月，便要大三了。再過一年，便要開始工作，走向社會。走向社會，這聽起來沒什么，但真正面對這個時刻，就有些不知所措了。 我是一個很有冒險之心的人，想過寫小說、想過畫漫畫、想過作游戲，什么都想過，但就是沒有做過。要說為什么，我還是一個喜歡自保的人，有冒險之心，但是沒有冒險的膽量。有些時候準備的萬全了，但當我臨做這件事的時候，便開始鳴金收兵。也許有很多人都打過退堂鼓，但我是真的撤兵了。 有些時候，我很恨自己，為什么這么膽小，為什么不敢嘗試一下，為什么不敢照著自己的心去做？ 思索了半個月，我想到了一件事，一件對我來說非常恐怖的事。如果這樣繼續下去，我想做的事情，永遠都無法完成，我將會找一個穩定的工作，與一群不喜歡的人從事自己不喜歡的工作，然后勾心斗角。混的好了，便當個小領導，混得不好，便要繼續給別人打工。說句實話，無論混的好與不好，都是別人的兵卒，都是一個永遠不會讓人記住的嘍啰。這不是我想要的，這太恐怖了，恐怖的讓我全身冒冷汗。 這恐怖的生活，不是我想要的，卻是別人想要的。父母長輩、親戚朋友，我想要的東西，他們不知道，他們想要的，是我像他們一樣，一輩子平平凡凡，有個穩定的生活，然后結婚生子。只有這樣，他們才能安心。 但是，對我來說，這并不安心。在別人看來，我傲慢，甚至于自負。我只是為了維護自己脆弱的自尊心罷了，讓別人看到我的長處，努力的表現自己，這反而給了別人一種誤解。 正值夏日，又住在海邊，潮濕的空氣讓我更加不安，甚至于失眠。夜晚難以入眠，對于本就身體羸弱的我來說，這是一件很糟糕的事情。 我明白我恐懼的東西，那不是對未來的恐懼，而是一種無形的壓力。這壓力來自家人，來自朋友，但真正起決定性作用的，還是來自我自己。朋友曾建議我找心理醫生，但是我也不了解心理醫生是否有用，只是聽說而已。但是，眼前的事情擺在那里，恐怕醫生也是能力有限的。事情，還得靠自己來解決。 要靠自己解決這點確定下來，我便開始思索。想了好久，便決定下來，一個字，做。我翻出了以前的本子，里面記錄著我過去的想法。把這些東西拿出來，我便開始了創作，我不知道是否會成功，未知的未來是很恐怖的，但是與之相比，平庸的未來，更加恐怖。人，要靠自己，要往前走。過去，我是個膽小鬼，未來也是。但是此刻，我愿意闖一闖。 討厭的事情，為什么要去做？討厭的生活，有什么可留戀的？討厭的未來，要用自己的雙手才能打破。僅以這篇公開的日記，鞭策想要退卻的我。 回憶過去，感傷未來 文/大松 不知是怎樣的一種情愫，會讓自己突然產生這種“回憶過去，感傷未來”的灰色心情，或許是一句歌詞，或是某種旋律，亦或這本身就是此刻一個人孤獨的內心寫照。北京也許就是這樣一個讓人流浪，讓人感傷的地方吧，雖然，自己是來北京讀書的，可自己也經常把“北漂”這個詞用在自己的身上。我支身前往一個本不熟悉的城市，在這個陌生的城市里，我支身闖蕩，向著心中那個所謂的未來前行，這不就是一種流浪，一種漂泊嗎？ 再見，過去。自己從來沒有想到過，當初那么厭煩的曾經，會是自己現在念念不忘的回憶。厭煩那時的學習，厭煩那時的作業，厭煩那時莫名的煩惱，不論是初中，還是高中，我們都是這樣討厭現實中的生活，憧憬著美好的未來。想想那時一上課就埋頭苦睡，一兩節課過去了，口水都會浸濕整本物理課本，一下晚自習，就跑去網吧上網，趁宿舍還沒關門我們又悄悄的跑回來…原來初中時想象的高中時的生活已不再是原來的樣子。再后來的后來，我們又必須要為那些浪費的時光付出代價，多少個挑燈夜戰，多少次詢問，才換來屌絲的逆襲。慢慢地，乒乓球臺，籃球場不再有我們的影子，網吧的登記記錄單也不會有我們任課老師的名字，我們都靜靜的坐在教室里，就算不想寫作業，也要假裝在很努力的背單詞，只為了那一場不知名的考試。 那些年的那些事，然而在那些年里又有那樣一群人值得我們留戀——我們的好同學，好基友，從開始的不熟悉，到最后我們是一個不可分割的團體，我們一起吃飯，一起回宿舍，一起半夜刷題，一起去上網，一起去打籃球，一起喝酒一起high。雖然都是一群大男孩，但很慶幸有這樣一個小圈子，因為在這樣一個小圈子里，我們有各種才人，有學霸，有秀才，有球星，還有學渣…想想自己曾經頹廢的那段日子，很感謝有這樣一群人陪伴，再苦再難都是一起度過，有關學習的問題都會積極的幫助我，不論我重復問過多少遍。生病了，有他們給你買藥。一起嘻嘻哈哈，談著沒節操的話題，是我們永遠的快樂。然而，流年匆匆，時光無情我們現在都散落八方，很懷念畢業時我們一起喝醉，一起睡大街，幾個大男生一起流著淚相互傾訴的畫面，可能這些畫面，我們以后我們都不會再擁有…… 有時候我們都是很感謝時光，感謝時光給我們那些可以回憶的流年，然而又厭惡時光，走的那樣快，還沒等自己懂的好好珍惜，我們已不再年輕。現在我們又來到一個陌生的環境，遇到一群陌生的人。似乎時光又重演了一般，又是一個人默默的回宿舍，一個人默默的背上背包去學校，心中只是暗暗的回想曾經的那些人，然后鼻子就酸了，雙眼模糊，默默地消失在長長的走道上。有人對我說：“大學，我們就要學會一個人，學會孤獨”，我想人是會變的，當我們熟悉了這座城，認識了這座城里的人，我們就不再懷念曾經，我們又會結交一群新的朋友，然后又會慢慢的成為死黨，當我們有了新的牽掛的人，那些曾經令我們牽腸掛肚的人也不再重要。你所懷念的他們也會結交一個新的圈子，慢慢的，我們的生活不再有交集，直到有天你不再聯系我，我不再聯系你，彼此形成兩個世界。 可能當人多愁善感時，就會這樣矯情，正如現在我所厭惡的大學生活，沒有想象中的那么好，也許很多年后，這又是我一個念念不忘的曾經，現在我們才結交的死黨，很多年后也許只是路人。回憶過去，感傷未來，感傷過去而不畏將來。 過去、現在和未來 文/魅紫沐 我只是個標題黨，這個題目太文藝了，其實我只是來總結下我的2014而已，順便展望下2015.這個時間段寫年終總結，總覺得有些晚了，但是有些東西，還是想要分享下，不對，倒不如說是傾訴。 我的2014，誤打誤撞，進入了一個從來都沒有接觸的行業，然后一年的工作下來，工資著實少的可憐，2014我還經歷了哪些：我的初戀結婚了，新娘不是我；我的閨蜜，好友們基本都有對象了，該結婚的結婚了，該生孩子的生孩子了，唯獨我，還是孤身一人，事業不成，愛情不順，這是我14年的寫照，所以也沒能寫出來，拖到現在，在這磨蹭著自己的感受，其實，所有該想的，該說的，在14年都已經做完了，真正能夠讓我掌握的，也就是這15年了。經歷了悲傷浮沉，現在的我是不是顯得很可悲。若是不改變，我就只是在倒退，在看到曾經愛過的人的時候，我會是何種表情，何種心情？大概還是不快樂吧。 什么是快樂？我不知道。14年，我聽的最多的一個詞，將就。婚姻也好，工作也好，總有人想讓我將就，因為不將就，我就會錯失這大好年華撈到青年才俊的機會，所以，對于相親，我很抵觸，無論他們以何種方式出現，都無法讓我感到開心，說我固執也好，愚笨也好，其實，說白了，只是因為難以放下，被小說毒害太深了。握不住的沙，索性揚了它。既然已經成為回憶，無論是搞笑的也好，無論是糟糕的也好，無論是美麗的也好，你都無力改變，那么，所能做的，就是，把握現在，展望未來。 無論，未來，我身邊，是否會有一個人，愿意包容我，陪伴我，至少現在，我只是一個人，也只有一個人，所以我要努力，讓自己變得更優秀，在相遇的那刻，我不會因為覺得配不上而退縮，我需要對自己的打磨。一個人，有時候會感到寂寞無助，有時候卻會讓人冷靜。到我這個年紀，閨蜜朋友都結婚了，人家有自己的家庭生活，原先再好的關系，但是話題卻不在一個層次的時候，是無論也無法談到一塊去的。歲我很悲哀的看著自己的朋友圈子越來越小，也很悲涼的發現，我居然連個能夠真心說話的人都沒有了，我是做人做的有多么失敗啊。 雖然人來去都是一個人，但是活著就注定會有一個群體，會有自己的圈子，人是群居動物，所以，所謂的與世隔絕，不太可能。無論如何，讓自己有一定的圈子，至少在一定的時候，可以轉移注意力。至少，在那個時候，不會顯得很凄涼吧，大概。 14年，愛上了游戲，瘋狂的玩著網游，一方面是時間，一方面是悲傷，另一方面是逃避，我自己清楚，卻無可避免，怎么說，是不想去避免，所以在游戲里陷入了一段時間。在玩了大半年想要棄坑的時候，遇上了一個門派，跟著一群小屁孩在游戲里面晃蕩，讓我錯覺至少這些也是伴，但是虛擬的終究不真實。很清楚。 近段時間，迷上了動漫《暗殺教室》，剛開始看的時候，沒什么感覺，但是看到后來，覺得還是不錯的，其中，殺老師在教育E班的時候有句話是對的，如果你們只準備了一把刀，那么你們并非是合格的暗殺者。 所以，在15年，我也找到了自己想做的事情。正常的工作不可以拉下，而且必須嚴格去執行，我懈怠太久了，需要對自己嚴格些。與此同時，我需要培養我的第二技能，若是這么多年下來，毫無長進，我也著實失敗了。我想在語言方面，讓自己熟練起來。英語。等我將這第二技能磨練熟悉了，那么我可以開始準備后面了。我已經拖了很久了。人生在世，時間可是不等人的。既然遺憾已成，那么我們能做的，唯有抓住現有的，不讓同樣的事情再現。 在不知道會達到怎樣的前路之前，在不知道自己到底想要的是什么之前，我能做的，就是一點一點前進，而不是在原地等待。因為14年，讓我知道了，原地等待，是最愚笨的方式，無論是生活事業還是愛情。 15年，已經開始，那么，讓我期待下，未來的美好。 未來的，我親愛的，你好 文/潮汐 Hello，我最最親愛的，你知道嗎？我身邊有一群特別不厚道的姑娘，整天問我你在哪，她們比我還著急呢，我還好，慢慢等著，我知道，你一準在死命地朝我奔呢。 其實我是一挺傲的姑娘，嘴上不饒人的，你見了可別嚇著，也別失望。相信你也是有一定思想高度的，咱倆也都別要求太高，但凡你有點上進心，有點經濟實力，帶的出去，帶的回來，我就放心了，至于車房，咱一塊掙。 你也別嫌棄我，我就是一大專畢業的大學生，青島農村出來的，沒背景，除了能保證找份糊口的工作，也不敢保證別的了。我呢，不高，也不是很漂亮，但我熱衷于變得美好，不上進的女人沒出息啊。 希望我們能門當戶對，你的家人能真心接受我，你我可以勢均力敵，就像那誰說的“你有你的背景，我有我的故事；你有你的品味，我有我的格調；你有你的性格，我有我的嗜好。”如果我們最終在一起，你跟我老爹在一個飯桌上喝兩盅，你會發現老爺子是個特別可愛的人，他的厲害只是為了保護他家姑娘。我相信我會很愿意和我未來婆婆一起逛商場，一起聊聊你小時候的糗事，或許我還會很虛心的向她請教生活經驗。 你知道的，現在的年輕人生活能力比較低，但是喂飽我們兩個還是沒問題的，如果你愿意偶爾刷刷碗，我會很開心的研究新菜色。你會不會像我一樣珍惜周末？無論去看誰家老人，我們都一起去好不好？或是二人世界，或是大掃除，你擦高處的玻璃，我擦低處的桌子，你拖地，我洗衣服。 如果很幸運的，我遇到的你是個體貼的人，在我來例假的時候心疼我一下，溫柔的遞杯熱水或是多做點家務，我會特別開心，在你加班的時候，無論多晚，都會給你留一盞燈，還會在你餓的時候，做點好吃的慰勞一下。 如果你像一部分男生一樣，喜歡玩游戲，好吧，只要不是占用時間特別多，你“為了部落”也就不阻止了，誰還沒點小嗜好啊，我也喜歡逛個淘寶，買個衣服呀。 如果又特別幸運的，我們有一個健康的寶寶，我們一起教育他，他不用上多好的學校，只要有文化，有正確的價值觀，其它的，都可以。如果是個女孩就給她扎小辮子，穿小裙子，給她講安徒生的童話故事；如果是個男孩，你就跟他一起玩，就算把家里搞亂也沒關系，或許我會偶爾發點小脾氣，但如果你們爺倆跟我一起收拾，我會獎勵你們一頓豐盛的晚餐。 親愛的，我或許不是一個特別通情達理，特別會小鳥依人的姑娘，不過大是大非上，還是蠻識大體的，我們不冷戰，不離家出走。如果你在今年找到我，八十歲之前我們還可以過58年，連金婚都不算呢，咱就好好過日子，不鬧騰。所以呀，親愛的，你得加把勁早點找到我，人的一生大約會遇到3000萬人，兩個人相愛的概率是0.000049，你肯定特別找我找的特別辛苦，加油！ 你是我的未來 文/藍天七沐陽光 生活總會在某些時間擱淺什么，一個人，走過幾個城市，看過幾段風景，回頭才發現變成了別人眼中的風景，你在看風景看風景的人再看你，路遠了，開始累了，慢慢的受著風霜的洗禮，那些風景過后無法企及的痛，在某個夜幕降臨的時刻，靜靜地坐在銀杏樹下訴說著昨日的風雨打落的春殤，像丑小鴨一樣在某個夜深人靜的角落舔拭著自己受傷的羽毛。那時我知道了晚上的風很涼，那時我知道了天上的星辰很美，那時我知道了雨滴打濕眼角的冰涼，那時我知道了一個人街道下的身影有多美，你說要走一段自己的路，開始有點擔心，擔心一直小鹿在叢林里走遠了，覓不到回家的路。 我記得這首音樂的開始，如平靜的湖面開始出現點滴雨意的漣漪。西安的春天來得很早去的很早，還未穿上春裝陽光就催促著我們早早的來到它的季節，那天午后，陽光炙烤著操場，草兒被急躁太陽蒸發著初出肌膚的汗水，彌漫在地表薄薄的蟬衣，在那個拐角碰見了那個戴著“校青協”標志的小姑娘，那清澈透亮的眼睛，讓人記憶尤心，一個笑臉隨著夏風飄來，“用瓶子換綠色植物”青脆中夾雜著羞澀聲音在耳畔飄蕩。“什么樣的綠色植物，等著吧”！ 西郵夜幕下的操場沒有那么冷清，散散亂亂的人，有說笑，有奔跑。高高的圍墻，堵住了墻外的路燈，不讓燈光看到你的模樣，我們面對面走著，聽著你的故事，說著我的心事。夜在我身上的漫長而又枯燥，那天，它變得活躍而又歡暢，我戀上了這樣的夜，變得不舍，每個日落中的自習后獨自一個人，走你走過的路，聽你聽過的歌，。那些日子總會如秋風后散落的楓葉一般掃不盡撿不完，我想用畫筆在紙張上臨摹下你的模樣，可是我并不是畫家，我只能學著詩人的深沉寫下十四行詩，寫完了詩，卻到了這個季節。 我開始不懂你世界的顏色，我只想為你的天空點綴一抹蔚藍，在陽光下的草坪下坐著看著你的模樣。忘了是怎么開始，也許是對你有一種感覺，突然間發現自己···平行線在那天因為一個筆記本交叉在一起，不要再去做回直線，在交叉后分別，我們都不要出頭，成為永遠連接的兩條射線，可是現在我一個人在自習室里安靜的聽著筆尖在紙張上沙沙作響。天上的那顆最亮的星星，他為什么還在亮著，亮的人心發慌，是不是等著你迷失方向后給你指著回家的路。那天你告訴我，院報報上我的文章在你文章的左邊；那天你告訴我，我們游戲失敗了我向你大聲表白，那天你告訴我，你也想把那首歌放在自己的婚禮上。我呆呆的聽著，聽著鳥兒在枝頭歡唱著春暖花開，聽著風兒在耳邊留下甜言蜜語，“有過嗎？我忘了”。但是你知道嗎，我還記得我寫的那篇文章的名字，你知道嗎，我還記得那天大家一塊玩的什么游戲。春天來了，今天的雨后特別冷，冷的讓心心生厭倦，多想回到那個春天，回到那個初見的午后。 我們收拾完瓶子，換了兩盆的綠色植物，嬌小的枝葉那樣的惹人憐愛，在風中搖曳的笑臉，那時我將你寫進我的日記里，日子沒有了盡頭，重復著四季，重復著天氣的陰晴變化。曾經的海口“我做飯很好吃的，以后給你做一輩子”要不要兌現那！雨下的那么的平常，淅淅瀝瀝的那么矯情，在風起的日子，我和你又站在了這篇操場，站在這進入冬季的蕭瑟，常春藤在寒風中瑟瑟發抖，“冷不冷”。你從口袋里掏出了兩個綠箭，笑臉故作神秘的讓我選擇一個，“為什么”剝開了一個放到了嘴里，溫暖流入心臟，隨意的把皮子放進自己的口袋，卻被你要走，“要它干什么”，你低下了頭，也很黑我卻看到了你的臉泛著紅暈“真的啊”。想從你的手里要回那只綠箭的皮子，卻被你抓住緊緊不放。 雨下了三天，打醒了新葉，打醒了沉睡已久的海棠花，打濕了行人的心，西郵的春天那么美，美得讓你沉醉，枝頭孕育著銀杏樹又一季的新生，海棠花錯落有致的在枝頭玩鬧，雨下久了，花兒落了，落得人倍感心疼，風起了，飄蕩在是濕漉漉的空氣，優美的舞姿心生懷念，站在花雨中，打開你揉成團的綠箭皮“你的我的未來”。 >>>更多美文：好文章

你可能并不需要夢想　　文/八醬　　“滴”，打卡機屏亮了又暗，23:49。　　走出辦公樓的那一刻，樓下的路燈昏黃，我覺得擁有夜生活是一件很美妙的事，就像現在。摸出手機看朋友圈大家發了什么段子，曬了怎么樣的小孩和寵物，經過了怎樣有趣的一天。端正的站到人行道一端，等綠燈亮起的時候可以慢慢的享受踱步到另一端的樂趣。對面7-11便利店里，關東煮是我每天夜晚唯一的期待。　　找一個角落坐下，窗外還能看到對面辦公樓零零散散的出來一些加班狗。買來的關東煮里沒有粉絲包，總是微笑的帥哥店員告訴我，剛剛出門的那個男生買走了今晚的最后一個粉絲包，失望又感慨，人生啊來晚了一步喜歡的東西就被人帶走了。　　“丸子，我辭職了，我媽叫我去做幼教。”小A又來了，前兩句相似的話，她在今年，說了三次。　　第一次是畢業的時候，丸子，你說我做什么呢？我不想做專業的工作，我又沒有想做的工作。　　第二次是，丸子，回家以后我媽好煩，這份工作好煩，我辭職了，但是待在家不知道下一步怎么辦。　　第三次，是現在。　　“你想去嗎？”我想，她應該會說不知道。我已經能預估到我回家的半個小時內劇情，就像往常一樣，為什么不能有些改變？　　“小A，你想這樣嗎？那是你想去的嗎？”　　“我不知道，我……不知道自己要什么”　　走出便利店，夜里的風很冷，刮在臉上刺骨的冰，我攏了攏圍巾，打了一輛出租。地鐵已經停運了，公交要等很久，再說打車也可以報銷，每天這個時候心情就很好。　　“姑娘，剛下班啊？”　　“是呢，師傅，剛上班吧？嘿嘿”　　說完，出租車師傅看了我一眼，可能是我表情里有下班的喜悅可是他沒有，他突然笑得哈哈哈哈。　　“你這姑娘，有趣哦。”　　我還在構思怎么開導小A，以我和她平淡的交情，我不能破口而出說，“你是個傻叉嗎要你干嘛你就干嘛。”我大概只能說，“你想這樣過嗎？像你媽媽說的那樣？”　　“丸子，上海好嗎？”　　“你覺得怎么樣？生活習慣嗎？”　　“工資怎么樣？”　　她第一次表露出對未知世界的疑問，可是她的疑問方向讓我嘆氣。　　“師傅，你覺得上海好嗎？”　　“啊——”師傅打了個哈欠，“好啊，生活好，人多，什么都有，工資不好，哈哈哈哈……”　　“哈哈哈哈哈”　　是呢，其他問題我都能回答，可是工資，我想我沒有資格判斷。如果我告訴她，好的都很好，萬一她來了不好呢，可是如果我說，不好都不好，會不會因此就讓她產生了誤解。　　“小A，我覺得我過得挺好。”挺好，每天都有期待，每天都有新生活，每天都知道自己比之前進步了一點點。　　“我想來”　　我天，事情大條了。像小A這樣，活了二十幾年，除了旅行去過幾個著名城市，沒有離開過家的人說，“我要來上海，我不要在家了，我想去上海”，我覺得我有些頭疼。　　“小A，你冷靜想想吧，我剛到家，先去洗個澡，一會兒回來。”　　“你剛下班嗎？”　　“嗯。”　　洗澡的時候感覺整個人都活過來了，再次看到小A微信，已經一點了。　　她自顧自的說了很多。　　丸子，我是個沒有夢想的人。　　我喜歡你，因為你總知道自己想要什么，同班的時候我就看出來了，為什么我就不能和你一樣呢，畢業一年多，我不知道自己要什么，有什么樣的工作我覺得不錯我就會去嘗試，我嘗試過很多可是還是找不到自己想要的。　　丸子，我覺得好累，媽媽好煩，生活好煩。我也想過精彩的生活，像班長那樣出入各種很棒的會議，像小胖那樣開一個網店雙十一賺個二十多萬，或者像蚊子一樣像做個家庭主婦每天也一樣生活得很開心，還有，像你一樣，過一個自己想要的生活。可是，我不知道自己想要什么生活。　　在沒有認識小A之前，我是不相信人是沒有夢想的，后來，我信了。　　“小A，我知道你在煩惱什么，你沒有喜歡的東西嗎？想想你喜歡什么，然后再去做好不好？”我只能哄著她，因為她很煩，她并不知道她想要什么，她的夢想是什么。我曾經引導過她看很多書，她都說她不敢興趣。　　其實，這么晚，我有一些火，但是我又不能發脾氣，我和她并不是能發脾氣的關系。　　睡不著，我逛了下豆瓣，今天的午夜場簡直清奇，回復最多的貼，是一個妹子在問“我要一個人去成都了，有什么好吃的推薦”，貼里都是拉仇恨的看起來流口水的圖片。　　“小A，你出去玩一趟吧，自己去玩，自己照顧自己，找到自己。”　　“嘗試一些你想做的事，順著自己去改變。”　　“找到你的夢想。”　　“晚安”　　一個星期后，我看到小A曬照片，身后金光閃閃的屋頂，異域風情的建筑，連身邊的植物都是婀娜多姿的樣子。泰國好像給了她無盡的想象，我有些開心，給她發微信，“還在泰國嗎？”　　“嗯呢，明天要早起，跟團去海邊，心情好多了。”　　“那早點睡吧晚安。”　　接下來很久的日子我沒有聯系過小A了，我想我并不能開導她，還有可能會給她帶去困擾。我想的找到夢想和生活的方式和她的完全不一樣，我希望獨立，她渴望開心，我的建議并不是很適合她。　　旅行后，小A的生活又開始恢復了平靜，每天上班下班，偶爾曬一曬之前旅行的照片，等到是曬夠了九九八十一次，可能又該出去玩了。她并沒有過上我所想的生活，可是她依然很開心。　　我觀察過很多人，他們自顧自的說，“我沒有夢想”，焦慮又不安，可是不會去做改變。我知道沒有夢想的，只有兩種人，一種是根本就不用想，一種是根本就不想。我想了想，覺得小A是第二種。　　以前班長在圖書館自習到十點，準點參加各種社團活動，想帶小A去的時候，她說她不喜歡。　　以前小胖說，每周要去批發市場看一下貨，弄點回來賣的時候，她說太遠了我不想去。　　蚊子有大把的時間和精力陪她一起玩，多數時候他們看到我，都是在宣傳部的各個活動，蚊子大概是沒有夢想的第一種人，物質和生活都不匱乏。　　一千個讀者有一千個哈姆雷特，一千個人有一千種生活，夢想，并不是所有人都需要擁有的。像小A一樣，為了開心而去生活，比讓她為了夢想而生活，隨心多了。　　像我一樣的，有無數的想法，生怕來晚了一步喜歡的東西就沒了的人，并不是全部。生活也并不是一直在追逐，平凡的簡單過也很好。　　我一樣追逐著隨時會加班的夢想，偶爾買得到粉絲包；班長為了出席各種會議，忙得半月不出現在群里；小胖每天在包裹堆里貼快遞單，累并快樂著；蚊子要做媽媽了，每天在家搞黑暗料理；小A還是一樣的過生活，煩了抱怨開心了笑。　　生活有很多種樣子，姑娘，你可能并不需要夢想。 你的夢想落在半路了嗎？ 少動動嘴，多動動手，夢想將不再是夢想！ 愿每天叫醒我們的，不只是鬧鐘，還有夢想分頁：123

周國平：軟弱　　人生來是軟弱的　　軟弱又怎么樣　　東倒西歪反正是站了起來　　走過多么平淡的歲月　　如果鐵石心腸　　活著算什么卓絕　　人終究是軟弱的　　軟弱又(www.lz13.cn)怎么樣　　軟泡硬挺還是倒了下去　　惜別多么絢爛的年華　　如果鐵石心腸　　死算什么偉大　　19914 周國平作品_周國平散文集 周國平：名人和明星 周國平：讀書的癖好分頁：123

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