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| 2022/04/13 06:11:55瀏覽37｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
作者:明月心 詩中有希冀、有無奈、有惆悵、有哀傷。納蘭容若筆下求而不得的落寞忽然間讓人有落淚的沖動，按捺不住，一陣心酸! 人生的華章，隨處綴滿遇見的詩行。生命里有多少相遇，又牽動了多少分離，暖心掛懷留存久遠的能有幾何?初見執手滄海巫山終其一生又有幾何?滾滾紅塵，誰是誰的過客?誰是誰的風景?誰把塵世情懷悄悄點燃?誰把詩意年華盛滿杯盞? 那旖旎繽紛的往事，沉淀著過往的錦瑟流年。云遇見冷有了雨，春遇見風開了花，滿懷著熱情、期待、堅定去努力，卻終是抵不過歲月的侵蝕，淺淡的余溫之后不過是望帝啼鵑的寂寞。 納蘭容若筆下的遇見，凄惶寂寥，飲盡了清愁。字里行間的無奈與無力，失落與黯然驟然讓人心疼。多少人，站在道德的制高點上，在紅塵中漸行漸遠;多少人，借著距離的空間，在溫潤的歲月里成為平行線;多少人，踏著嬌寵的名義，有恃無恐地刺痛那顆寬容的心，也許挫敗中的思考和領悟更能直面人生。 游離于昨日種種，情緒起落如飛鳥，飛過桑田，飛過盛世。卻總是飛不過自己的心海!人生最疲憊就是將自己看透!敷衍的也好，假設的也好，那些奇跡終究不會出現在我的生命里!等閑變卻故人心，卻道故人心易變，不是敗給了自己，便是敗給了故人!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在心靈的季節里，要學會自己播種。其實無論怎樣的遇見，一顆善良高貴的心便可潛心而安，無需焦慮糾纏。清歡的道路，可以海闊天空，繁蕪的過程，可以風輕云淡。少一份欲望，便多一份淡然;少一份痛苦，也就多一份快樂，當我們在有限的空間里裝滿知足與懂得，感恩和善良時，我們的人生才是豐盈而美好的，而那些欲望和痛苦也就無膠著之地，無空隙可鉆了。 遇見不必若初見，一路風景一路人，有你便坐擁一寸幸福，無你也可風雨兼程! +10我喜歡 第二十九章 奇人怪事 這是一九六年圣誕節的晚上，但對于在貝弗利山大飯店 花園入口處站崗的那三個人來說，時間似乎意味不了什么。他 們穿著藍色的制服，背靠著灌木叢，六只眼睛緊緊地盯著一輛 泊在門口小路上的旅行車。車里，一個男人正蜷縮在后座上。 這時法國影星西蒙·西格諾里正好從附近走過，她被自己 看到的景象迷惑住了。一根長長的大黑管子從附近的一間房子 里伸出來，爬過草叢，一直探到旅游車的車窗里。西格諾里繞 著飯店又走了一圈，想知道那根管子到底是誰的。“我沿著管 子往平房那個方向走，那里站著一個人，看上去很友善，他被 我的好奇心逗樂了。” 他們正把冷凍氣灌到車里，’他告訴我，“就那么一晚 上。”西格諾里點點頭。她用不著再問車里的人到底是誰了 飯店里到處是有關休斯的奇聞異說。她想看那個孤僻的怪人一 眼，很不走運，車里的燈光太暗，只照出一個影子，隱約還能 看出那人的輪廓，又高又瘦，拼命地在一個黃色的小本子上寫 著什么。 “當時大概是早晨三點鐘的光景，”西格諾里后來回憶道。 他很清醒，一心只顧自己寫東西。 也許西格諾里并不知情，但她確實親眼目睹了霍華德，休 第一次重生。他強迫自己走下了病床，走出了可待因的迷 來進行最后一次沖刺。當時五十五歲的休斯在幾個不同的 上都面臨著苦戰，他剛走出自己營造的收容所，卻又不得 對毒品的困擾，在這幾個月里，他眼看著自己和簡的婚姻 地崩潰下去，簡就像是一個被關在塔里的公主，現在她終 始反抗了，要不他們就在一起過正常的夫妻生活，要不就 揚鑣各奔東西，為了挽救這一段婚姻，休斯才下了決心重 數人，他甚至坐著飛機在加州到處為他們找房子。 在征得簡的同意之后，休斯在圣地亞哥的拉其奧圣菲挑了 所房子。房子在一座山頂上，看上去像個農場，平時該地區 速罕至。他們將在圣誕節那天搬進去，結婚三年，這還是頭 次他們在同一個屋檐下生活。 喧囂歲月已經離他而去，甚至女人也提不起他的興趣了。 此前不久，他還經歷了一次浪漫戀情，但到最后這段插曲 成了一出滑稽戲。事情是這樣的，那天休斯正在看電視， 輛電視上正在轉播世界小姐選美大賽的現場表演，比賽在加 的長灘舉行。休斯對比利時小姐特別感興趣，其他的像法國 姐、瑞土小姐、美國小姐等等他也喜歡，數一下至少也得有 二三個。休斯給沃爾特凱恩打了電話，而凱恩又找到了杰 喬納德:他們的老板想要參加競賽的美女。 喬納德開始還以為在雅凡妮·舒伯特離開之后，自己再也 用干這種活了呢。他再次召集了自己的手下，開始調兵遣 分頭作戰，參加這次行動的還有鮑勃，馬赫。一開始，他 先跟蹤那些小姐，然后，打著電影公司的招牌，他們試著跟 的簽約，其中六七個人已經搬到了他們安排的房子里。然 不到一個星期，這些年輕的小姐就對這種密不透風的監視 橫感到越來越不舒服，她們紛紛掉頭離去，最后只剩下一個 人，比利時小姐卡洛琳萊切爾芙。延 與此同時，萊切爾芙的媽媽開始越來越擔心。已經到了卡 洛琳回程的時間了，萊切爾芙夫人分別報告了比利時大使館和 聯邦調查局的有關人員，但卡洛琳對此事并不知情，她寫給她 媽媽的信始終沒有寄出去。其間她開始接受休斯的演員培訓 拍照、上課、觀摩電影，但她就是不肯簽約。每天那幫助手們 都跟著她在后面瘋狂地揮舞著那份合同。她還時常跟一個男人 通電話，她認為那人就是體斯，因為那人對她的一舉一動都了 若指掌，他向卡洛琳承諾，只要她“一掌握英語”，他就會安 排跟她會面，但他們從來沒有面對面地談過。 六個月之后，比利時小姐逃跑了。但在此之前，她向《隱 私》雜志透露了她演藝生涯的有關情況—她只是一個囚犯 過著噩夢般的生活，而牢頭”和“刑訊官”不是別人，正是 休斯。 休斯一邊竭盡全力想留住簡，一邊還在另外一個戰場上浴 血奮戰。就在幾個月之前，幾個銀行聯合起來，把環球航空公 司從他的手上奪了過去。經過反反復復三次翻案，休斯認為自 己已經找到了有效的辦法，并且有信心把環航公司重新奪回 來 在他的一手栽培下，環航公司現在已經成為了全球航空業 的巨人。但現在公司倒過來控告他管理不善，并要求得到四十 八億三千萬的賠償，休斯手里仍持有公司的百分之七十八的 票，他的律師，徹斯特·戴維斯認為關于環航公司一案完全有 可能取得轉機，只要休斯能親自出席法庭的審訊。 休斯的醫生現在給他服用一種叫利他靈的藥物，它能直接 刺激中樞神經系統，以前多用于得多動癥的小孩。而對于休斯 來說，此藥的效果跟安非他明差不多。現在他不僅能在規定時 之內找到自己的家在哪里，還能在圣誕節的早晨趁街上還空 人時開車送他妻子到那里。他不時地制定并修改有關戰術 一盡管那些還是在紙上涂改而成的一這些表現讓他的 下興奮不已。簡也為他的新生而容光煥發，現在她已經是 美國最富有的妻子”了。但按照《星期六晚報》大標題下的 章的說法，還有那些報紙的專欄里傳出的消息，簡·匹特斯 實是一個活寡婦。她的位置已經被毒品所取代了。 當助手們送匹特斯上了旅游車，開往加州海岸時，坐在駕 座一旁的休斯也顯得興奮不已。他終于有自己的家了，這在 年里還是頭一次，別墅周圍美景環繞，窗口下群山延綿，起 不斷，海灘邊懸崖萬丈，驚濤拍岸，簡和霍華德搬到了開闊 的主臥室里，共享兩張拼在一起的超級大床，而休斯甚至還允 他的妻子拉開窗簾，房間里頓時充滿了陽光的氣息。 利他靈讓休斯在床上撐了兩天，在此期間他一直都在盤算 怎么把他心愛的航空公司給奪回來，然而在曼哈頓法庭的幾 爭斗中，休斯一再失利，這使得他重新投入了可待因的懷 ，從此一蹶不振。 他再次在自己的身邊筑起了高墻，窗戶被緊緊地關了起 房間里充滿了陰霾，但簡開始反抗。喬納德曾經記得， 大晚上，簡像旋風一樣沖進了休斯的房間，打開窗子，讓外面 自由地吹進來。“別!別!”體斯叫起來，“關上窗戶!馬 你不知道這有多危險嗎?傳染病毒會從空氣里進來的! 他的嗓音里充滿了恐懼，”喬納德注意到，“老板又開始 落了。”這次他比原來墮落得更深。 、他對病毒的畏懼與日俱增，他不允許傭人打掃他的臥室 不行，”他告訴簡，“那簡直就是傻透了。” 灰塵球開始在休斯的床邊攢起來，地板上撒滿了食物的碎 屑。簡看不過去了。她沖進了休斯的房間，手里揮舞著一根吸 塵器管。她對霍華德強調:“我只帶進了管子，我會把吸塵器 留在大廳里的。”因為房間里是漆黑一片，因此簡打掃衛生的 時候，約翰尼·福爾摩斯就拿著一個手電筒，趴在地上，上上 下下里里外外地照。休斯還不許簡靠近電視，“別碰電視!”體 斯喊，“我要動那些旋鈕的……我可不想讓它們沾上什么病 毒。” 由于休斯經常通宵工作，因此他的那些助手們只好二十四 小時等候他的命令，隨叫隨到，跪在休斯的床頭做聽寫記錄。 對于她床邊的動靜，簡表現了出奇的寬容。但她實在討厭霍華 德擺弄他腳趾甲的聲音，他拒絕剪掉那些長長的東西。最后， 簡每天晚上都在休斯的腳趾縫里塞上面巾紙，這樣她總算能睡 上個太平覺了。 正是住在拉其奧圣菲的那段日子里，休斯的脾氣變得越來 越壞，最后到了難以控制的地步。但就休斯剛剛搬進新房的 系列的記錄來看，其中有些細節還是頗為有趣的，當簡的小 貓，內弗里特走失了之后，休斯下令，讓他的整個帝國都動員 起來，去尋找那只貓咪。一天之后，貓咪仍然逍遙法外，卻誕 生了下列的一段記錄: 這可不是在熱帶叢林，這也不是在大沼澤地，這更不是在 人口密集的紐約城里。這個地區人煙稀少，因此查詢這里所有 的人或者把這里所有的人召集起來，接受查詢找出事實，不讓 任何人因為害怕被起訴之類的事情而把事實掩蓋起來，這根本 就不是問題。精于搜索的人通過恰如其份的問題分析早就該把 貓給找到了，這只小動物應該讓一隊精于該動物習性的人來尋 找，我只知道一件事:要是動物園在該地區丟失了一只名貴動 的話，那么將會有二十五或者三十個人來這里到處搜索，他 將都熟悉該種動物的習性并且現在他們早就該找到它了。 兩天之后，簡的貓咪在屋子的后門出現了。它叫著要進 (作為這次離家出走的結果，幾個月后，她生下了三只小 個小時之后，備忘錄里提及了另外一只失蹤的小貓 只缺了一塊耳朵的小公貓，簡曾經對它很好。“媽的，我可 營不了那么多，就算你把全美國最好的捕獸夾給我運到這里來 行，”休斯寫道，“找到那只貓，要不然你們都被抄魷魚 樂納德的手下們花了足足兩天工夫才發現那只貓在哪兒。但那 簡并不認為自己能夠收留它。因此按照休斯的指示，那只小 公貓被送到了昂貴的“貓咪旅館”，在那里它有了一套自己的 號間，還有電視。為了不使它感到寂寞，喬納德的一個手下被 派了一項特殊任務—每個月都給貓咪寫一封信。 在霍華德搬到拉其奧圣菲住五個月之后，他開始大量攝入 他靈，試圖連續三四天不睡覺，為了環航公司的問題而埋頭 L作。他的腦袋里很快就出現了幻象。“瞧!瞧!”他會尖叫起 米，“看我手臂上爬上了什么……捉住它們!捉住它們!”他的 生們認為，是利他靈在他的手臂上造成了上下蠕動的休克 3.一天晚上，他開始拔自己前臂上的毛，瘋狂地抓著自己的 用利他是休就開始人事不 九六一年十一月一日，廚房里的水管突然爆炸，造成了 當大的破壞。房主叫來了一大隊的水管工，但休斯卻連聲 說:“不，不，他們不能進來，別讓他們進來。”他最后決定 其讓修房的給感染，不如放棄這幢房子。因此，在一九六一 年感恩節的早晨，休斯，簡和其他助手一股腦地把東西裝進了 車里，開回了洛杉磯，他們在貝爾埃重新租了一棟房子。 簡匹特斯靜靜地坐在汽車的后座上，車子盤上了綠茵遍 野的山坡，樹木郁郁蔥蔥，其中絕大部分是棕櫚樹，還有茉莉 跟九重葛，這些都是幾十年前就種下的。她跟休斯的別墅就藏 在里面。房子緊緊地貼著圣莫尼卡山，好像嵌在石壁中一樣 汽車在電子門前停了下來，門緩緩打開了。簡的夢幻之屋終于 慢慢地出現在她的面前，休斯十一年前對她許下的諾言終于兌 現了。 那是一幢具有法國古典風格的鄉間別墅，石制的陽臺，玫 瑰花園，還有微微泛著青色的游泳池—當然這是必不可少 的。但簡的反應看上去有點奇怪，似乎心中仍存有疑慮。當年 曾經有那么多的諾言，到頭來都變成了泡影，令人心碎。就在 幾個月之前，她才剛剛知道，她所鐘愛的拉其奧圣菲的別墅并 不是像休斯說的那樣，是專門為她買下來的。當休斯牽著她的 手，走到門前時，休斯宣布:“這是你的房子，你現在有一個 屬于你自己的家了。”那時的他顯得如此的崇高。但一天下午 當一名律師來到他們的房間里時，謊言頓時被截穿了。一開始 簡還以為律師只是發現了她有一堆非法的化學肥料，但休斯走 過去，付了當月的利息—原來房子是房主租給休斯的。 后來簡也承認當時她感到自己被出賣了。“我什么都開始 懷疑了。”她并沒有因為貝爾埃的房子而恢復了對休斯的信任 盡管格雷格·鮑澤和羅伯特·馬赫再三求情，休斯還是拒絕支付 房主索要的五十萬美元的標價。相反，他以每年五萬美元的價 格租下了這棟別墅，一連租了九年，這跟買價相比只差了那么 點點。 很快，貝爾埃成了霍華德的另一個避難所。 在休斯夫婦到達的幾個月前，杰弗喬納德已經布置了他 手下對房子和其他地面建筑進行了全面監管。“為了讓它保 菌狀態，你知道的。”喬納德記得。根據喬納德的記憶， 先被送到了房子里。當天晚上，一輛雪佛菜停在了黑漆漆的 前面。司機下了車，扛著一大堆紙巾盒子，先進了門。當 納德正躲在灌木叢里監視。透過窗子，他看見司機正一邊 E，一邊用紙擦每一個裸露的表面，以決定是否“正確地做到 千凈 靠近房子，杰弗從雪佛萊的車窗里偷窺進去，那里，在后 重下的地板上，躺著這個世界上最富的富翁，身上蓋著一條毯 子。霍華德在那里躲了大概有三個小時之久。最后，等司機回 來報告一切都已經弄干凈了以后，霍華德才站起身，穿著睡 胞，緩步走進了這所貝爾埃最漂亮的別墅。 在休斯的指示下，整個房子事實上分割成了兩大陣營:簡 在南邊，而他自己住在北邊，很顯然，體斯一心要把自己鎖 起來。他的房間很小，只有六十平方英尺大小，里面有一張 ，一把破破爛爛的椅子，一張小桌子，還有一架電視機。門 口有站崗的崗亭，連門都是雙重的一一他想把所有的人都鎖在 外面一一包括簡。 但簡開始反抗，她每天都去訪問她的丈夫，有時候甚至長 達二十分鐘。她的電話也同樣受到了限制，休斯的監察記錄顯 ，只有在休斯的助手把她記入休斯的預約表時，她可能跟休 際打上一次電話。很快，好萊塢內部的知情人土開始叫她“貝 千零一號囚犯”。 起初的一年里，休斯試著至少每天見簡二十分鐘，時間安 連在他吃晚飯之前，這也是他一天吃的唯一的一頓飯。通常休 會在床上一直呆到下午三點鐘左右，因此簡經常在那時到他 房里去，尤其是在他有生意上的電話或者他在吃藥時。休斯服 藥的方法很隱蔽，二十年后，簡·匹特斯嚴正聲明，她對她文 夫的毒品上癮一無所知，甚至連一點懷疑都沒有 很快，貝爾埃別墅中的所有矛盾歸結到了三點:第一，霍 華德要竭力躲避他對簡的婚姻責任;第二休斯只有通過戰斗 才能保證自己的日常用藥;與此同時第三，他還面臨著環球航 空公司對他的起訴。 在法庭上，休斯拒不認輸，從而引發了一系列的訴訟、反 訴訟和禁令，其范圍牽涉到十五個獨立公司，五十六位律師 (休斯方面以徹斯特·戴維斯和格雷格·鮑澤為核心)，十一個州 的司法系統以及高達兩千五百萬的訴訟費用，也正是這場戰斗 引發了人們對整日里閉門不出的休斯的“研究”。 這場持久戰是從一九六一年的二月十一號開始的。正式宣 告開火的是一位馬里蘭的法庭監守，他站起身，問了三聲 “霍華德·休斯是否到席?”霍華德是本案中的眾矢之的。環球 航空公司的法人代表、馬里蘭高級法庭和三家財務機構都竟相 把傳票率先送到這位“幻影般的百萬富翁”的手中。其中環行 公司還出了“通緝令”，不管是誰，先找到休斯，公司就給他 五萬美元。它派出了一名著名大學畢業的年輕律師，弗里德利 克·弗斯去洛杉磯處理該事件，隨同他前往的還有前聯邦調查 局的警員阿爾弗雷德雷克。休斯的隱居生活讓他們迷惑不解 弗斯和他在環行公司的老板怎么也想不通，像休斯這樣英俊瀟 灑的億萬富翁，又正值事業的高峰期，居然不肯離開自己那間 黑洞洞的小屋。然而他們確實不是羅伯特，馬赫的對手。在那 個時候，商業間諜活動日益猖獗，而馬赫私人偵探所是間謀隊 伍中最為狡猾強勁的一支。 在這場“傳票之戰”中，紐約派過來的人馬顯然處于下 因為馬赫和喬納德發現了一個假餌，一個霍華德體斯的 ，而他們的戰略又是極為成功。杰弗是在舒沃德藥店發現 這個愧儡，當時他正坐在柜臺上。他是好萊塢的失業演員之 到處閑逛，尋找機會，希望有人能慧眼識珠，發現自己。 納德介紹了自己的身份，然后聽那個演員訴說自己的苦衷。 沒有固定的工作，但他很有用，因為他看上去長得像體斯。 那個家伙，布魯克斯·朗德爾，遠遠地看過去簡直跟休斯 長得一模一樣。”喬納德記得。 杰弗給布魯克斯穿上了皺巴巴的睡衣一一那幾乎已經成了 斯的標志—然后帶他到洛美因總部去接受“演技培訓”。 納德和馬赫教他學他們老板走路和說話的樣子，甚至帶他出 去參加一系列精心準備的“休斯表演熱身”。多虧了媒介的疏 ，許多人目睹了霍華德在霍恩湖岸邊出現，在骯臟的提朱娜 大街行走，在賭城拉斯維加斯一擲千金，還在舊金山坐纜車。 在舊金山時，休斯的狂熱擁躉，專欄作家赫本·亥因瞥見了這 個替身，并為他寫了一篇文章，《新聞周刊》也信以為真，同 單上當的還有洛杉磯的KTLA電視臺和內華達的報社。 追捕者們的戰線從東部一直扯到西南部，但他們沒有發現 自己跟蹤的不過是一個復制品。布魯克斯從一個城市轉戰到另 個城市，而他的追蹤者們看上去總是只差了那么一小步。沮 的環航公司有一次甚至考慮要試探一下“休斯到底是不是還 著。” 現在休斯就呆在他自己的臥室里，這是他認為世界上最舒 的地方，布魯克斯來得正是時候，現在的霍華德正在可待因 壓力下逐漸崩潰，他的毒癮越來越大。 很難說清到底是從什么時候開始的，但休斯的醫生和監護 員們確實發現他對可待因的渴求并不是真正的上癮，而是一 種強迫癥，然而當他們明白過來的時候，休斯已經把自己鎖在 房間里了。他們很快又發現，休斯完全是被迫服用可待因和其 他毒品的，他甚至排好了服藥時間表，一天三次，每次服用都 準時準點，一秒鐘不差，與此類似的是，連藥量都是嚴格控制 成不變的，液體藥劑通常以百分之一盎司為單位計算 他還對他的藥柜著了迷。就像他堅持他的身邊必須放有 定數量的黃頁紙，他的儲藏室里必須有一定數量的波蘭水 樣。要是他藥柜里的純可待因藥片和可注射可待因劑缺了一分 毫，休斯就會陷入極度的恐慌。 就像杰弗雷·施沃茲醫生說的那樣，這些例子正證明了休 斯并不是真正的藥物上癮，而是一種強迫性的控制。“休斯服 用這些藥物并不是為了得到‘快感’，”約翰·查佩爾醫生也同 意這種說法。在休斯遺產分配的聽證會期間，查佩爾醫生曾經 為內華達州政府詳細地研究過霍華德的用藥記錄。“一九四六 年的后遺癥經常給他帶來無法忍受的疼痛，而他服用可待因的 結果只是使自己的疼痛變得可以忍受，讓他覺得自己還像個正 常人。”查佩爾醫生總結道 在休斯死后，全國藥物管理會對他的藥物服用做了詳盡調 查，翻看了他十年來的“藥物服用數據記錄”一這些都是由 他的醫生和助手保管的。在長達三百五十五頁的官方報告中 調查者認為，休斯的醫生和助手們系統性地增加休斯的可待因 攝入量，直到他完全被他們所奴役。他們利用休斯的恐懼心 理，建議其增加鴉片藥劑的服用量，卻又不保證其連續的藥物 供給，使他陷入經常性的恐慌。 在他生命的最后六年中，他的可待因攝入量高到足以致死 的地步。僅一九六九年一年，休斯就服用了將近兩千三百個劑 量單位的可待因一跟一個醫生開給一個長期虛弱疼痛癥患者 劑量差不多。 到一九五七年時，醫生們給休斯開出了五千五百個劑量單 的藥物，平均每天大概服用四百八十一毫克，而致命的癌癥 者每日服用量也不超過二百四十毫克。其中在短短九個月 ，西洛杉磯的藥劑師洛克斯貝里就以休斯助手們的名義開出 千張藥方，這樣做的目的只不過是為了避免外界對休斯產 懷疑。在霍華德死前一年，威爾博醫生和他的助手給休斯灌 打了八千二百個劑量單位的可待因，而事實的情況是，當時休 經昏迷不醒。與此同時，休斯還注射并服用其他藥物 藥物管理會的報告還顯示，休斯的手下們知道體斯并不是 個真正意義上的服毒上癮者，當藥劑發生變化時他也不會面 生命危險。事實上，每當休斯的助手們希望休斯能夠按照他 門的意志去辦事時，他們就把可待因的供應減少。這種手段屢 式不爽。“他們想讓他抄了我的魷魚，并把我從洛杉磯趕出去。 此他們就停止對他供藥。”羅伯特·馬赫回憶說，“等到他簽 約聘用了取代我的代理人之后，他們就把大量的可待因送到他 的面前。” +10我喜歡 原創： 咖啡 什么是空心人 十一假日期間，也收到諸多家長短信，都和孩子學習相關，祝福只是順路贈送。這感覺讓我五味雜陳，哭笑不得。 當今社會發展日新月異，物價嗖嗖上漲，人也如機器般飛轉。男人主打養家，女人主打育兒，孩子主打學業，幾乎個個都在疲于奔命。 大家都在一路狂奔，停不下腳步，心更是靜不下來，更別談去思考些什么，當然，最好還是別思考為好，因為就算思考出來點新東西，也未必敢說，搞不好會憋出病來。因此，倒不如人云亦云，諸如大呼“厲害了，我的國”，極具正能量，一天喊上一萬次也不會錯。 但是，如此也有個弊端，那就是時間久了，就會漸漸失去思考能力，忙忙碌碌卻又渾渾噩噩，甚至可能成為“空心人”。 何為空心人？簡而言之，指那些聽從一切比自己強有力人安排的人。這類人缺乏生活歷練和人際交往，對生活缺乏熱情，不知道自己在干什么，要得到什么，也不知道自己的價值在哪里，甚至不明白自己為什么要活著。 不可否認，如今社會，空心人越來越多，因為每年都有大量的淪為考試機器的學生加入。他們沒有時間思考，沒有時間交際，沒有時間閱讀，沒有時間走出戶外，只有無休止地上課刷題.......... 而當他們長大，從緊張的高中階段來到自由開放的大學，便極容易放松自己、迷失方向，未來是什么，該怎么做，很迷茫，不用費力上課，不用大量刷題了，心很容易瞬間被掏空，成了空心人。 空心人是怎樣煉成的 近些年大學生退學率的升高，便是空心人增多的佐證。 據有關數據表明，某16所名牌大學，2017年總退（休）學率5.3%，5.5萬名本科生中接近3000人未能正常畢業。2019年6月深圳大學317名研究生被退學，其中未注冊218人，學習年限超期89人，成績不合格10人。 身邊有位朋友家的親戚，高中成績極好，被南航優先錄取，本碩連讀，然而，讀了大學后便沉迷于游戲，和舍友同學基本無溝通，考試多門不合格，輔導員找他多次談話，他也只是不發一言，大學三年級時最終被退學。退學后，先在一家咖啡店打工，卻也不知如何和顧客溝通，最終被炒了魷魚。于是，他回家復讀高中，雖然高中課程丟了三年，可是期末他又考了總分年級第二名。是喜是悲？一個只擅長考試的人，到底如何在社會中生存？ 又收到弟弟發給我的一條短信：班上的一個孩子對他說，我不想考試，我每天覺得活著就是一種痛苦.......十三四歲的孩子說話的語氣就像個飽經滄桑的老人，而這個孩子卻是火箭班的年級第一名。 太讓人心酸！ 如今，很多孩子看上去很強大，琴棋書畫樣樣精通，其實卻已成為了空心人。因為，這些孩子學習和拼搏的驅動力，并不是出于完善自我和求知的熱情，而是出于輸掉競爭的恐懼。 家長們總希望自己的孩子在每一刻都勝出，這種脫離實際的要求是一種極具摧毀性的暴力行為，最終也只能以失敗告終。 因為，在一個充滿競爭的環境中，孩子無論如何努力，都很難讓家長滿意，孩子的光彩，他自己看不見，因為他們更多活在家長焦慮的催促和指責聲中。 于是，孩子的內心將會越來越焦慮，越來越孤獨，越來越“悶”。他漸漸失去了自己的表達和主張，總是在無意識的和別人競爭，跟別人“較勁兒”，也就是因為缺乏自我價值認同，而失去了與其他人溝通和交流的健康狀態，造成人際關系的疏離和對立。 于是，孩子進入了全面壓抑的狀態，成為了渾渾噩噩的考試機器，在他上了理想的學校的同時，一個對生活失去熱情、 心靈扭曲封閉的“空心人”也煉成了。 多少家長，為了孩子眼下的成績，冷酷地驅使著孩子，卻沒有注意孩子越來越迷茫冷漠的眼神，和越來越萎靡壓抑的精神狀態。最可能的結果是，你不但得不到一個成績好的孩子，可能還毀了和孩子的親子關系，甚至，毀了孩子本來應該朝氣蓬勃的人生。 作為家長，應該怎么做？ 作為家長，我們到底該怎么做？一句話，我們不需要空心的孩子，我們需要的是一個心理健康的孩子，一個具有好的自我認知和精神面貌的孩子，只有這樣的孩子，人生才更接近幸福。 那么，該怎樣去培養心理健康的孩子呢？ 首先，家長要學會放手，給孩子一定的成長和探索空間。 現在的父母，基本免不了幫助孩子輔導和檢查作業，除此之外，很多還給孩子提供全方位的生活上的照顧。 但是，如果孩子不能自己去嘗試管理自己，而是事事都由別人監督指導，那孩子所做的事情和自己的認知、和自己的內心感受就是脫節的。因為他喪失了自己試錯、自己檢查、自己對自己負責的機會。 如果家長給孩子成長和試錯的機會，孩子在前期可能會吃點虧，錯誤會多一點，但他可以自己去體會態度行為和結果之間的關聯，自己吸取經驗教訓、自己調整，這樣就能逐漸培養出獨立自主的學習和生活習慣和能力，體會成就感，從而走上一個正向循環。 當然，家長并不是做一個甩手掌柜，家長可以根據孩子的情況判斷給孩子多大的權限，并且根據執行結果來進行反饋和調整。但總的來說，是相信孩子的潛力和能力，并且為孩子自理和自立創造空間。 其次，家長要引導孩子正確面對失敗。這要求家長首先就要調整好自己的心態，不要那么患得患失。 決定人和人差異的不是聰明。最厲害的人不是不失敗的，而是不怕失敗的。我們小時候都讀過愛迪生發明電燈的故事，成功之前經歷過成百上千次的失敗。 人與人之間的關系，很微妙的就是“此岸”感和“彼岸”感，也就是我們到底是同盟者還是敵對方。 如果家長能夠接納孩子不完美的表現，愿意去理解孩子的情緒和感受，孩子就會覺得你和他是同盟，能夠站在一起面對問題，那么孩子也會得到更多心靈的力量，就會敢于探索，離開舒適區去探索外面的世界。 如果家長不能接受孩子的失敗，遇到問題一味埋怨孩子，那孩子就會感覺自己孤立無援，也會陷入更加孤獨封閉的境地，更加畏手畏腳，不敢出發。 第三，家長要引導孩子對世界、對別人多一份理解和包容。 如果我們認為，我們和其他人的關系是競爭和敵對關系，那就會時時刻刻都想贏，爭當“聰明”和“利己”的那個，這樣顯然人生發展的空間是有限的。 一個人真正的成功，在于他自我認知清晰，能夠與世界和解，像滾雪球一樣擴展出連續的生命，而不是每一次現實的或者臆想的競爭和較量中，心越來越窄，“贏”得只剩下孤家寡人。 如果你的孩子有好的人際關系，那么你根本不用擔心你的孩子將來會過不好，因為他自然會吸收環境的能量，充滿前進的動力。 因為，能對不同的人有理解和包容心的孩子，他將來會有更多的機會跟他人學習，當他面對各種陌生的環境時，也會較少的感到不適和恐懼，因為他已經學會了欣賞多樣性， 能夠把所有的“非我”，理解和吸收成對世界共同經驗和認識的一部分。 第四，家長要時刻警醒自己，我們可以對孩子充滿美好希望，但不要忘記孩子是一個獨立的個體，不要把孩子當成實現目標的工具。 一個自由的孩子，不是父母的附屬品，而是有著自己的獨立意識。 如何去愛孩子，是為人父母應該上的第一課，要為孩子創造和平的、溫暖的、充滿愛意的家庭生活。 切不要為了實現自己的目標，而讓孩子成為工具，變成表面光鮮、心靈扭曲的空心人。不要讓孩子過早地進入成人的狀態，用無所不在的競爭和焦慮破壞孩子與生俱來的靈性和美好，扼殺孩子的未來。 教育最基本的功能就是育“人”。孩子的身心健康與幸福比成績重要，我們要像保護孩子的眼睛一樣，保護孩子對這個世界的熱情、對學習的興趣和他們的自尊。 杜絕空心人，在孩子身上注入一種力量，讓每顆心上都開滿繁花，讓他們能夠清晰地認識到自己的價值和潛力，自我完善成長，在成為更好的自己的同時，去融入和改變這個世界。 這才是教育的最終目標。 +10我喜歡 |
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