現代人，十個人九個頸椎有毛病，一點都不夸張。坐在辦公室里的上班族們天天吆喝著脖子疼。突然有了一個疑問：古代人怎么很少得頸椎病？！

古代書生在上京趕考前十年寒窗，埋頭苦讀，但是很少出現頸椎增生、錯位、突出、腫痛等毛病。而現在的上班族、電腦族、退休人群經常出現頸椎問題，原因是什么呢？我們看看古代人和現代人的日常行為就明白了！

古代讀書人經常搖頭晃腦，使頸椎得到有效的放松和鍛煉，利于氣血運行、經脈運動、促進頸部的血液循環，利于頸椎更健康。

古代大多數人從事的是體力勞動，不斷的變換體位和姿勢，不會讓身體一直處于某種狀態，從而防止了頸椎病的入侵。

現代社會手機、iPad、電腦、筆記本等等一大堆電子產品不斷的誘惑我們，大部分人從事腦力勞動，在電腦前一坐就是幾個小時，讓我們的頸椎持續不斷的處于緊張的工作狀態，而坐姿也不端正，長時間這樣讓頸椎病乘虛而入。

中醫治病的時候遵循一個原則：“能砭者不針，能針著不藥，能外用藥者不用內服藥，能藥者不刀。”

中醫把骨關節病統稱為骨痹，不像現代醫學把骨關節病細分為：頸椎病、關節炎、肩周炎、腰間盤突出、骨質增生、骨刺等病癥；那么在中國古代，中醫是怎么治療這些骨關節病的呢？

骨病外貼

歷代醫家均崇尚“外治之理即為內治之理”，膏藥即是外治法最常見、效果又是最好的一種，用膏貼外治與服湯藥內治的道理是一樣的。

艾灸

中醫認為骨關節疾病是外感風寒侵襲所致，艾灸可扶正祛邪，通過點燃艾絨，熏灼穴位，調和氣血、協調陰陽，達到治療骨痹疾病、防病保健之功效，《醫學入門》亦說:"藥之不及，針之不到，宜灸之。"可見灸法很早就被人們所重視，由于其安全性高、無毒副作用、養生保健，因此流傳很廣。家用艾灸，操作簡單，使用方便。

針灸

中醫常用于骨關節病的治療手段，針灸分針法和灸法，灸法就是上面說的艾灸，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。針法不可自己使用，需要專用的醫生操作。

中醫文化博大精深，上面說的這幾種方式不但是古代人治骨病的主要方式，更是一直沿襲至今。在中醫不斷普及并備受重視的今天，繼續發揮著巨大的作用，給現代人治療骨病提供了很大的幫助。

中醫治療骨病潛力大、優勢多，其毒副作用要小。但是中藥治病見效相對緩慢，幾乎是普遍公認的事實。治病求本，整體調理是關鍵。畢竟，止疼不是目的，除病根才是根本，治療骨病必須從根源入手。