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綜合新浪娛樂等陸媒報導，經常扮演皇帝、具中國大陸全國政協委員身分的陳道明，3月初出席中國人民政治協商會議接受採訪時談到，許多年輕演員為了不被市場邊緣化，有時候不得不隨波逐流。
他說，「現在動不動，什麼手破了，什麼哪兒摔傷了，什麼冬天在水裡頭。夏天穿著大皮襖就成了一個演員的功勞，你演員就應該吃苦，人家清潔工早上4點就早起，你還在被窩裡呢，怎麼說呢，你的職業就是這個。」
◆運動時間太久但強度不夠，讓腦細胞放鬆的效果其實不好。要真正可以放鬆腦細胞，靠的是運動後神經傳導物質的改變，運動時心跳速度要達到每分鐘150至180下，並維持至少20分鐘②。
（圖為大陸演員吳亦凡／資料照片）然而，被視為「小鮮肉」代表的大陸年輕演員則認為，觀眾喜愛美好事物是正常現象，演員心中知道希望成為什麼樣的人，好好努力就好。
陳道明說，「我覺得問題不出在他們年輕上，也不出在貌美上，是他們沒有一個正確的職業觀。」
對於許多前輩的頻頻砲轟，許多被視為「小鮮肉」代表的大陸年青年首購條件2016輕演員也有話要說。
曾演出導演徐克作品「西遊伏妖篇」的大陸演員吳亦凡則曾在接受訪問時，對自己被稱為「小鮮肉」的說法表示，「其實好像是，好像也不是，我也不知道，因為我自己也不覺得自己小鮮肉，小鮮肉跟我也沒什麼太大關係。」
「那你吃完飯再去運動1個小時，中間至少也需要1個小時消化食物，那運動完幾點了？還有你是游蛙式嗎？」
◆這位病人原本就有滿嚴重的廣泛性焦慮症，失眠也很久了。缺乏適當的治療，單靠運動是很難治癒的，除非沒有工作，或生活沒什壓力。
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◆運動完太晚了，得「趕快」睡。一趕表示腦子要急起來，腦細胞就難入睡了，還記得我們前面提到睡前兩小時要輕鬆、靜態，產生慢波嗎？
運動做得久，不如做得巧
【華人健康網圖文提供／如何出版社】＊要好睡，可要搭配正確運動
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本文出自如何出版社《失眠勿擾 ：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥》
運動跟失眠之間是沒有直接關係的，不是睡前運動就可以睡得著，但好的運動倒是可以紓解壓力跟緊繃，排解情緒帶來的負面能量，有助睡眠。
我有位病人，單單把運動時間由晚餐飯後改到飯前，睡眠品質就改善了很多。但是假如時間許可，方便盥洗又可以從容上班的話，更好的作法是移到早上。如同本書一開始時提到的，要處理慢性失眠是一件耗時且辛苦的事情，醫師跟患者都需要有耐心、買房子貸款利率要投資時間，還要有一顆學習的心，改變運動時間就是一個很好的例子。
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這答案顯而易見，游1至2小時的自由式需要有選手程度，仰式則是盯著天花板無聊到爆，而蝶式大概要超人才能負荷。
此外，香港導演爾冬陞日前出席活動接受訪問時也提到對「小鮮肉」現象的看法。他毫不諱言批評時下外貌清秀的小鮮肉型演員只追求賺錢，卻不磨練演技。
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「運動完回到家都快11點了，不趕快睡隔天起不來。醫生你怎麼知道我游的是蛙式？」
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爾冬陞說，「我是過來人，應該偶爾提醒一下他們，因為現在世道太好，好幾千萬一部戲。當然為了掙錢、生活得更好也沒什麼錯，但你那麼早就把錢賺完你以後還能幹什麼，你就是個爛演員。」
告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧
「醫生啊！我每天晚飯後都去運動至少1個小時，可是為什麼我的失眠都沒有金門小額借錢改善呢？」患者一臉狐疑跟挫折。
「那請問你都做哪些運動呢？」
民間借貸信大為何運動對這個病人沒效，其實有三大關鍵：
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因此，一開始要藉著較舒緩的運動加強自己的心肺功能，慢慢增加心臟的承受度。但最後的目標是高強度，不過時間不用太長。以運動器材來說，建議選擇可以控制速度又能測量心跳的飛輪，不僅容易監測進度，過程也最安全。
運動時間最好在晚餐之前。因為一旦吃了晚餐勞工住宅貸款，至少還要等一個小時才能做高強度運動。這樣大家會覺得已經累了、懶了，於是就放棄了。想要堅持不懈運動的人，下了班先吃少少的東西，運動完後再吃飯。
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以前我在國際性的大型製藥公司上班，經常要出國開會。最高紀錄一週一個國家，連續五週，還包括長程的歐美行程。因為時差的關係，往往很早就醒了。這時，只要6點多到健身房，保證可以看到公司高層已經在跑步機周圍撒下大量汗水，時速都在每小時10公里以上，並維持半小時。一般人根本做不到！這些總經理、副總裁都不年輕了，但是規律且強度夠的運動讓他們整天精神奕奕，開無聊的會不打盹，晚宴還能應酬到11點。
因此，有失眠問題的人務必記得：「不是晚上藉助運動讓自己睡得好，而是藉著正常作息、運動，幫助腦部分泌正向情緒、製造可以紓解壓力的化學物質，加上良好的紀律跟生活習慣，自然就能一夜好眠。所以，失眠困擾者不要再於「睡前」勤做運動了。
但他也認為，確實因為現在網路發達，美好的事物太多了，大家開始變得特別苛刻，精益求精，希望看到最好的，「小鮮肉」熱潮「是正常的事情」。
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