看看時間，昨天清晨03:30醒來，今天早睡一小時卻在04:30醒來...又

在睡了三小時之後突然醒來....好些日子了一直持續睡眠障礙中.....

夜雨不斷，清晨感覺有些涼意，臥室外牆的一盞路燈佇立長巷，霏霏雨

中顯得孤單單的，在這時候醒來做甚麼呢?到臉書去晃晃，聊天室的綠燈

顯亮了幾隻熟悉的夜貓兒，啊!是熬早，還袂睏吧!我趕忙把自己隱藏起來

，因為我可不是夜貓，是早起的鳥兒。

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自己調了半天不見預期，白天盡量讓自己不斷忙著家務，區區小築能有多

少家務...去圖書館，不多時睡神附身，上市場走走，冰箱夠滿了，一個人

其實不忙只是瞎忙，說說看!!

無論多早起或著壓根兒還沒睡，清晨六點鐘公雞先生準時雞鳴摸妳扣....

，一定得強迫自己出門晨操，近在咫尺的公園內，王媽，李奶奶，蘭大

嬸會點名，偷懶幾次曾慘遭七嘴八舌五雷轟頂，這是公園裡一個擁有40名

以上成員的晨操團隊，老師對三天捕魚兩天曬網的成員有微詞，就說會影

響團隊紀律，說得也是，不久前我也曾要求過學生紀律，舉例說向來霹靂

姐阿霞遲到幾次，挺麻利的口舌說個理由都能結巴了何況只會傻笑的我...

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一個半小時後我得告退回家為大兒子準備早餐看他出門上班才安心，當

然這是當母親的職責，愛的叮嚀~~騎車要小心喔!

回頭把衣服放入洗衣機，麻煩洗衣機洗，等一小時之後歸我曬衣，這樣

很公平!數年來我們洗衣曬衣一向合作愉快~~

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例行拿起掃把打掃好...大的豪宅，倒一小杯薰衣草香的地板清潔精，再

用神奇的地板拖把地板抹得香噴噴亮晶晶，啊...此時其實好累了呢!

風扇吹在空間，陶醉在陣陣薰衣草香，窩在沙發看電視等著曬衣...漸漸

...眼皮得了自閉症，這一閉也許天荒地老，直到天黑了那一邊....

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作息改變，最近茶少喝了，咖啡也少，看了中醫拿了中藥，中藥，甚

麼中藥?有感常常氣不上心，脈象緩慢，好像快沒電似的，經常無來由

走著走著的得深呼吸吐個大氣，睡眠中也會因此驚醒，就說血虛氣弱，

開點補氣的藥也兼具安眠，定心神作用..養身兼養精神...

連著數週來怎不見療效?問~有按時服藥嗎?回....~~沒...

常常睡過頭錯過了時間有一餐沒一餐，一週的藥份吃了半個月，逾期才

回診心虛瞎說最近......好忙.....

看準了我不是個積極的病人，熟悉的中醫生說看來妳得配合針灸調理吧!

要每天來喔!....哇))))嚇........