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| 2025/11/05 11:15:19瀏覽68｜回應0｜推薦0 | |
| PerplexityPro與NotionAI差別 PerplexityPro是否支援瀏覽網頁Perplexity Pro與Notion AI差別 Netflix帳號能幾人用 YouTube Premium合租平台推薦 Netflix能用儲值卡付款嗎 🎬 影音訂閱 + AI工具太貴？用這招省下每月上千元！🔥 近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。 但，你是不是也發現—— 這時候，Premlogin 就是你的救星！🦸♂️🦸♀️ Premlogin 是專為現代人打造的共享平台推廣服務，讓你 用更少的錢，享受更多平台的完整功能。 ✅ 多人共享方案、價格親民 不用選擇，只要享受。讓你省下的，不只是金錢，更是時間與煩惱。 Perplexity Pro與Notion AI差別🧭 加入 Premlogin，只需 5 步驟： 加入網址：「www.premlogin.com/paling」 💥 越來越多人正在加入Premlogin，早用早省！ 號召北檢抗議遭送辦 謝龍介喊自首：衝撞獨裁政府我認 國民黨昨號召黨公職到台北地檢署外集結抗議，聲援遭搜索約談的台北市黨部主委黃呂錦茹等4人，黨主席朱立倫、立委謝龍介、發言人楊智伃因違法主持集會，北市警方搜證後已報請檢察官指揮偵辦。謝龍介回嗆，「不用那麼麻煩啦，我自首；衝撞獨裁政府，我認！」內政部長劉世芳今天在立法院受訪時表示，要求警政署跟台北市警局按照集會遊行法要嚴正執法。國民黨表示，昨天的集會是公民力量的集結，更是人民對於賴清德獨裁的反抗行動；民進黨要移送就移送，因為他們真正的罪名是對抗威權，對抗將台灣帶入實質戒嚴的賴清德政府。謝龍介表示，劉世芳說要把他移送，台北市警局證實，「不用那麼麻煩啦，我自首。」謝龍介說，「衝撞獨裁政府，我認！反抗司法不公，我認！帶領人民起義，我認！保護受迫同志，我認！」謝龍介強調，「趕快傳，趕緊辦，賴清德繼續這樣鬥爭，大家以後街頭會常常見。你該怎麼辦，就怎麼辦，我也會繼續反抗暴政，該怎麼做，就怎麼做」。立院將排審公教退撫條例 全教產籲停砍年金、逐年撥補 立法院司法及法制委員會將排審公教退撫條例，全教產認為，從教師年金改革、教師法惡修以來，教師尊嚴、福利已遭到嚴重損害，政府應停止逐年砍1.5%退休金，並逐年編列經費撥補退撫基金缺口，依消費者指數累計成長率核實調整退休金，維護教師權益。全教產今日召開記者會指出，年改後第一年退休金所得替代率每人減20%，另因「年改所得替代率每年1月1日再砍1.5％」，107年至114年已砍了9%，且修法後軍公教是以退休前15年均俸做為母數計算，整體所得替代率降低已超過30%以上。此外，全教產批評，自106年12月到113年12月，消費者物價指數已漲超過11.47%，兩者合起來已形同雙砍，加上公教退撫給與調整早就跟不上通膨，還要每年要下砍1.5%，造成實質所得減少。日前銓敘部報告指出，修法將導致政府撥補加重。全教產指出，政府為穩定勞保財務，從109年開始六度經由中央政府總預算案撥補勞保，合計3870億元，明年預計再編列1300億撥補勞保，總計5170億元，反觀公教人員退撫基金卻無撥補，可說天壤之別。若要使公教人員退撫基金維持在原來138年及134年不用罄，須由政府預算撥補金額10年撥補金額共3370億元，平均一年僅337億元。桃園市教育產業理事長吳明玉則提到，106年通過的公立學校教職員退休撫卹條例第8條有規定，實施後的育嬰假才可購買退休年資，早期請育嬰假的老師連育兒津貼都沒有，竟然沒辦法一體適用。無論哪個時代，請育嬰假的老師都是值得被尊重、鼓勵的，應可全額負擔補繳退撫基金買年資。全教產理事長林蕙蓉表示，年金改革、教師法惡修、校事會議惡搞以來，教師尊嚴、福利、退休待遇都受到嚴重傷害，影響的早已不只是在職或退休教師，更是國家培育人才，政府應停止逐年再砍1.5%退休金，並立即止血、逐年編列經費撥補退撫基金缺口、依消費者指數累計成長率核實調整退休金。公平、公正、無政治私慾的改革，才是真正改革。【2025教育專題】▪當AI成為我的室友：大學生使用習慣揭密5學生專訪吐心聲▪沒有GPT畢不了業！旅法留學生笑談生成式AI：未來無法與它分離▪科技一定冷漠？音樂劇少女用AI詮釋舞台情感：真情無法被取代▪曾和AI談情說「愛」…社會學碩士生劃分界線：與人接觸才是真▪別讓機器變傳聲筒！台大中文系學生曝文組優勢：精準形容人性▪人工智慧還能這樣玩！她設計AI幼兒、寫歌創作拓展跨領域應用健康主題館／「鹽」以律己防中風 營養師教你7招 春天氣候變化大，忽冷忽熱、陰晴不定，時而熱如夏天，時而又冷如冬天，日夜溫差大，尤其低溫與溫差容易造成血管收縮，增加心肌梗塞及中風機率。營養師劉怡里指出，高血壓、心血管疾病都跟「吃太鹹」有關，因此提醒民眾平常飲食應「鹽以律己」，並且提出生活中減鹽7招。國人鹽攝取量普遍超標1.5倍衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（食鹽6公克），不過，現代人外食機率高，許多加工食品也隱藏不少鹽或鈉，累積下來很容易攝取過量。根據調查，國人鹽分攝取量大都超過建議量的1.5倍以上，因此易造成身體負擔。近日天氣溫差大，血管會隨著溫度的變化收縮或擴張，對高血壓患者來說，血管調節功能已經不佳了，更要注意控鹽飲食。當鹽分攝取過高時，除了高血壓問題，還有隱藏的慢性腎病變、胃癌、骨質疏鬆等風險；過量的鈉也不利骨骼發展，會影響兒童身高。劉怡里指出，鹽不單只是會使血壓上升，最後可能導致心血管疾病及中風發生也是很大的隱憂。多吃原型食物使用天然調味預防心血管疾病，飲食方面一定要控鹽，劉怡里分享生活中減鹽7個小技巧，包括多攝取原型食物、少吃加工食品、使用天然調味、挑選減鈉鹽等。如果想吃零食，要學著看營養標示，了解鈉含量；泡麵類則建議佐料包使用1/3包就好，並減少食用的頻率。如何挑選鹽？1如果有單純高血壓的家人，可以選擇減鈉鹽，烹調時正常添加就好。2腎臟疾病患者因排鉀能力較差，易造成高血鉀，所以不適合減鈉鹽，可以選擇一般食鹽即可。3一般家庭如果沒有其他疾病問題，且國人營養調查發現碘缺乏，易影響新陳代謝，建議可以選擇含碘鹽。低鈉飲食小技巧資料來源／劉怡里圖／聯合報提供 |
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