字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2025/11/03 12:54:35瀏覽73｜回應0｜推薦0 | |
| PerplexityPro常見問題整理 CanvaPro是否支援中文模板Perplexity Pro常見問題整理 YouTube Premium訂閱推薦方案 Premlogin訂閱方案 Perplexity Pro可否生成學術格式資料 🎬 影音訂閱 + AI工具太貴？用這招省下每月上千元！🔥 近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。 但，你是不是也發現—— 這時候，Premlogin 就是你的救星！🦸♂️🦸♀️ PremlogPerplexityPro常見問題整理in 是專為現代人打造的共享平台推廣服務，讓你 用更少的錢，享受更多平台的完整功能。 ✅ 多人共享方案、價格親民 不用選擇，只要享受。讓你省下的，不只是金錢，更是時間與煩惱。 🧭 加入 Premlogin，只需 5 步驟： 加入網址：「www.premlogin.com/paling」 💥 越來越多人正在加入Premlogin，早用早省！ 林岱樺涉貪擴大！服務處主任1收押1交保 地方團隊受重挫 民進黨立委林岱樺涉詐領助理費及政治獻金案案情擴大，雄檢本月9日再度問訊林岱樺後，昨天檢調再度發動搜索，帶回多名服務處助理，其中林的服務處主任周忠信、林弘文等5人複訊後依貪汙罪聲押，下午雄院開庭審理，周忠信及連姓助理裁押，林弘文及另兩名助理交保，地方服務團隊遭遇重挫。周忠信是林岱樺團隊核心要角，負責地方組織，今遭羈押，再加上熟悉團隊金流及運作的親信、通法寺住持釋煌智、胞弟林岱融等人也被羈押，地方服務團隊缺少一名領頭人，為林岱樺角逐下屆高雄市長添上阻礙。林岱樺今在鳳山五甲龍成宮舉辦政策宣講會，受訪未談案情，僅稱遵守檢察官諭知，不對任何案情表達意見，林邊講一旁還有支持者鼓譟，高喊「加油」。雄檢調查，林岱樺與仁武區通法寺往來密切，她還曾任該寺護法會長，卻被檢調懷疑透過通法寺隱匿選區廠商捐款，該寺住持釋煌智（俗名洪正威）還以林已故父親林三郎名義，成立林三郎覺教基金會，並擔任該基金會董事長，藉此隱匿金流規避監管。檢調偵辦政治獻金一案時，清查通法寺、服務處等相關人等金流，還發現釋煌智曾以通法寺師傅等人頭，掛名林岱樺助理，涉嫌詐領國會助理費。雄檢今年二月發動首波搜索後，先後聲押林岱樺胞弟林岱融、黃姓會計、王姓弟媳及釋煌智獲准，林岱樺則獲一百萬元交保候傳。檢調昨再發動搜索，周忠信、林弘文及陳姓、孟姓、連姓助理複訊後，被檢方以有串供、滅證之虞聲押。雄院下午3點開庭，周忠信、連姓助理羈押禁見，林弘文10萬元交保，陳姓、孟姓助理各以5萬至交保候傳。立委林岱樺涉案遭檢調帶回調查，當時在南機站還拿字條喊政治干預司法。本報資料照片立委林岱樺涉嫌浮報助理費案，高雄檢調帶回通法寺住持釋煌智調查，二度複訊後聲押獲准。本報資料照片健康主題館／預防失智 「吃、動、睡」活化大腦 心臟外科權威林芳郁罹患失智症5年，震驚大眾，他的太太、整形名醫林靜芸透露，林芳郁在某次嚴重摔傷後，就開始出現異常。台北榮總高齡醫學中心主治醫師陳亮宇表示，失智症不是正常老化而是腦部病變的疾病，每個人都可能罹患失智症，這種疾病不挑人，誰都有機會。生活上應掌握「吃、動、睡」活化大腦的原則，可預防失智症上身。根據權威醫學期刊「刺胳針」研究，失智症有14項可避免或治療的危險因子，其中包括「教育水準」。陳亮宇指出，高學歷的人因為學習及閱讀習慣提升認知，較不易發生認知功能衰退。不過，若是缺乏運動習慣、營養條件、規律生活，只是延緩了失智發作的時間，而非不會得病。陳亮宇說，醫師是個高風險行業，年輕時要熬夜苦讀、準備各種考試；進了職場要辛苦值班，甚至交際應酬，作息較不規律。而應酬可能酒精過量、油鹽糖超標、高油及高熱量，占用了運動、休息的時間。即使盡量少參與這些活動，但外科手術一刀要站上好幾個小時，各科別的醫師工作壓力也很大。除了醫師外，其他各行各業的人，如果曾經腦部外傷、腦血管病變、有菸酒習慣、罹患三高、缺乏運動及腦力鍛鍊、患有憂鬱症或睡眠障礙的人，都可能是失智症候選人。陳亮宇強調，充足的睡眠尤為重要，當人體進入深度睡眠期，大腦會分泌特定激素帶走腦內的代謝廢物，包括有害蛋白質。睡眠足代謝有害蛋白質該怎麼預防或延緩失智症？陳亮宇說，應掌握「均衡吃、多運動、睡眠足」原則。飲食方面，可採「麥得飲食」，多吃深綠色蔬菜，例如菠菜、花椰菜、地瓜葉、青花菜、羽衣甘藍等，有抗發炎作用，能延緩神經退化；運動上，每周應累積150分鐘的中等強度身體活動，以維持健康並降低罹患慢性疾病的風險；睡眠要充足，至少要睡6至8小時。此外，人際社交非常重要，陳亮宇強調，社交孤立及孤獨感的人，容易增加體內一些有害蛋白質的量，可能影響心理及行為健康。一些醫學證據也指出，缺乏人際互動會增加心血管疾病，提高罹患失智症的機率。失智症高危險群1.65歲以上長者：年紀是最重要的危險因子，隨著年齡增長，發病率顯著增加。2.家族病史者：尤其是阿茲海默症，與基因有關，例如ApoE4。3.三高疾病者：高血壓會損傷血管，影響腦部血液循環；高血脂容易增加動脈硬化風險；高血糖會引起神經組織發炎。4.睡眠障礙者：長期睡眠品質不佳，易導致大腦中不正常的蛋白質堆積。5.缺乏社交者：社交孤立和孤獨感影響心理健康，減少對大腦的刺激。防失智的麥得飲食「麥得飲食」（MINDDiet）融合了得舒飲食及地中海飲食的特色，可攝取多元營養，有助於改善認知功能。以原型食物為主、盡量少吃加工食品，包括深綠色蔬菜、全穀類、堅果、魚類、非紅肉的瘦肉、優質油脂等，並且要喝足夠的水，搭配運動和紓壓，更能降低罹病風險。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理疾呼「最近別去韓國」！他曝台人遭砸酒瓶 路人大叔刻意撞肩 韓國是台人最喜歡旅遊的國家之一，一名網友卻在Dcard示警，建議大家最近先不要去韓國。他表示近日攜長輩到韓國發現他們對中國大陸遊客惡意非常大，言語、肢體上都極不友善，因此提醒台灣人到當地一定要有戒心，或是直接換個國家旅遊。原PO表示自己很常出國旅行，前陣子帶長輩去首爾賞櫻，第一晚回飯店時媽媽就被韓國大叔刻意撞肩，他不滿道明明媽媽已經讓路對方還特意轉過來撞她，還好自己擋在後面沒有讓老人家跌倒受傷。因為第一天就受到很大的驚嚇，後面幾天只能自己和妹妹一人在前一人在後行動，把長輩夾在中間保護安全。最後一天到仁川機場，一位韓國大叔突然衝向妹妹用非常挑釁不禮貌的口吻問「中國人？中國人？」，一副準備打架的模樣，嚇得他大喊「Taiwanese」，對方才離開。後來發現大叔是一群人在觀察路人，看起來要找中國人麻煩。他補充上週才也有台灣人在弘大被韓國人拿酒瓶惡意砸頭，疑似是把台灣人認成中國人，因此呼籲大家去韓國要注意安全，自己則不會再前往，寧願存錢去日本。貼文下方引起不少網友共鳴，「之前去香港迪士尼，韓國人也是亂撞一通」、「韓國蠻多華僑的，一直受歧視」、「韓國人真的沒有像想像中這麼有水準，很多都是影視娛樂營造的假象」、「之前去日本都是被韓國人撞」、「韓國最近仇中情緒很嚴重，有一群團體很偏激」、「去日本泰國玩也遇到韓國人推撞插隊，對韓國人印象很不好」。但有人認為韓國並不是特例，「日本只是很會表面，他們超討厭觀光客」、「日本也有喔，隨機亂撞人」、「很多國家幾乎都排外」。也有人分享自己在韓國良好的旅遊經驗，「我前年去韓國體驗很好，只要看起來找不到路都會有人過來幫忙」、「去年去了釜山，今年去了首爾是都沒有遇到這些問題」、「在韓國時，也受到韓國人的幫助，覺得韓國人也很親切」。 |
|
| ( 創作｜武俠奇幻 ) |
