作家
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| 2011/07/20 09:54:26瀏覽119｜回應0｜推薦0 | |
《樂活美人的生機飲食簡介》  是不是覺得阿雅變了?說不出來那裡不一樣? 就是覺得她變美也變瘦了。其中的秘密可不是吃藥、打針、微整形喔！！ 關鍵就在歐陽英老師專業調理的生機飲食法，現在， 就讓歐陽英和健康瘦下１０ＫＧ的阿雅，一同來為你揭開， 用生機飲食變美變瘦的秘密吧！ ★活動時間： 07/05(五)~07/27 (三) ★活動辦法： 只要在2011/07/27(三)前，於本討論主題下方直接回應我們的問題，並附上轉貼本活動訊息至您的個人部落格、Facebook、Plurk等個人網站（擇一即可）網址，就有機會獲得文經社提供的 ★活動題目： 1.你認為最健康又能最快速瘦身的生機飲食法是哪一種?為什麼? 2.書籍中有提到，上班族10種最常見的症狀-失眠、壓力大、胃痛、頭痛、便秘、經痛、疲勞、手腳冰冷、腎結石、頻尿， 請問：發生在自己身上的狀況有那些?你想如何改善? (回答越有創意和附上連結越完整；中獎機就越大喔！) ★活動獎項：
★得獎公布： 抽獎評選結果將於2011/07/28(三)公布，主辦單位將主動與得獎者連繫，確認獎項寄送方式。若名單公布後一週內未能聯繫上得獎者，則視同放棄。 ※請留言網友務必確認您在NOWnews會員中心的資料完整，書本將以會員姓名與地址做寄送。 ★其他注意事項： 1.主辦單位保有取消或修改活動的權利。 2.若參加者因個人資料填寫不足，而致贈品無法寄達，將不再補寄。 3.贈品以主辦單位實際寄送為主，不得異議及要求更換。 4.參選作品禁止抄襲，否則法律責任由參加者自行負責。 5.發表及出版權歸主辦單位、NOWnews今日傳媒所有，主辦單位有權發表或轉載，不另支稿費。 6.由於名額有限，為維護網友權益，若重複留言或信箱重複亦視為同一人，將不計入抽獎名單中。 7.參加活動者不得破壞或干擾活動網站上之各項資料、活動或功能，並嚴禁以任何方式侵入、干擾、操縱或破壞活動網站上任何系統及活動，若行為涉及違法，主辦單位將保留法律追訴權。 ★本書的八大熱賣特點： ◎【不含塑化劑】 由歐陽英老師親自示範生機飲食料理作法，絕對不含塑化劑，料理自己做，幫家人打造無毒的健康餐食。 ◎【名人體驗】 由阿雅（柳翰雅）現身說法，親自體驗歐陽英老師為她量身設計的菜單，完成瘦身及變美麗的全新大改造。阿雅只吃短短的十天，就輕易受下3kg，而且氣色更紅潤又、健康。 ◎【食在美麗】 三餐中生食和熟食要如何搭配？本書中一共有60道抗老、瘦身、健康養生的食譜，詳解美味又營養的料理作法，讓讀者可以在家DIY。 ◎【專家建議】 生機飲食大師告訴你每天應該要怎麼吃才會又瘦又健康？要吃什麼？要喝多少水？吃什麼食物可以永保青春…等。 ◎【三日排毒】 老師的獨創三日果菜汁斷食法，藉由食療排毒可以幫助現代人改變、調養體質，告別三高、代謝力下降等文明病。 ◎【對症專屬】 歐陽英老師針對現代人容易出現的身體症狀，像是新陳代謝力下降而容易發胖、體質虛寒、皮膚暗沉等，設計出適合所有人使用的對症食譜，以及相關的運動及瑜珈、生活習慣建議。 ◎【增強免疫】 大家都知道五榖雜糧和新鮮蔬菜都有益健康，但是應該怎麼吃？每天要幾點睡覺？如何克服失眠？如何讓酸性體質轉變成鹼性體質？讓老師告訴你，怎麼做才能增強身體自然免疫力。 ◎【青春不老】 愛吃醋也可以幫你變瘦變美？酵素對身體有什麼功用？酵素也能DIY?老師說，你得要這樣做才能保持青春不老而且不生病。書中附有詳細的天然酵素、果醋作法，美麗也能DIY ★書籍介紹： 照著做，你也能像阿雅一樣變美變瘦 你是不是一天到晚都在減肥，卻老是越減越肥？ 書櫃上一大疊瘦身書籍，實際上有用的到底有幾本？ 想一心快速甩掉肥肉，它卻堅忍屹立不搖地更加壯大？ 你是否也有下列的疑問： 到底電視上的那些明星是怎樣瘦身的？ 怎麼做才能瘦得均勻又漂亮？ 那看起來完美無暇的皮膚，要如何保養呢？ 關於你減肥這一路走來的種種辛苦，阿雅和你感同身受。 曾經也為了身材苦惱的阿雅，到底如何瘦下10公斤，從醜小鴨變成天鵝？ 阿雅特地請生機飲食之父---歐陽英老師，針對所有女性都在意的種種困擾，像是如何瘦身？怎樣讓皮膚具有光澤？怎麼吃才能永保青春？…等，設計一整套的飲食菜單和遵循方法。 你也想要甩掉肥肉、擁有吹彈可破的肌膚、永遠保持18歲的外表嗎？ 漫長的減肥之路一個人撐不下去？想要找個一同努力的良師益友嗎？只要跟著這本書，你就像有了專屬健康營養師一樣，讓你從平凡人變成美麗的天鵝。還能讓你增加免疫力，抗老、長壽、排毒等，這些豐富的知識，也都在書中一併詳細介紹。不但自己變美麗了，連家人，也能一起健康呦。 ★名人推薦 看見一直不斷改變的阿雅 我常開阿雅玩笑，說她其實是個男的，會開這個玩笑是因為看過以前的阿雅，比較不屬於美女的阿雅。 相較現在的她，從醜變美還不足以形容，只好從男變女來詮釋我對她外型改變的震驚。 她對美的追求我很欣賞，因為她不只單純追求外在的美，她連個性都要變美，從她長期包容我對他的羞辱，就可看出她人格上的大氣。長得美固然討喜，但讓人打從心底喜歡妳，才是高段美女。 BY~小S 認真的樂活每一天，像阿雅這樣 阿雅是我所有姊妹當中最自律的美人了。生機飲食由她來推廣是一件再自然不過的事了。健康的吃，健康的生活，健康的用最自然的方式管理自己的內在和外在。一步一步，在這本書裡，透過阿雅仔細分明的整理分析，讓美人們吃出健康，活出美麗自信。 Ps. 為姊妹寫這封推薦序其實是另有目的：阿雅，有空別忘了一對一式的教我料理幾道美味又樂活的健康料理啊！ BY~范范 ★作者介紹： 歐陽英 生機飲食的傳道者。具有近30年以上的食療臨床輔導經驗。是華人中研究自然飲食法的佼佼者。其，也成功地讓許多三高人恢復健康。 主持的「歐陽生機飲食研究中心」更是全球華人首創的食療推廣機構。透過個別輔導、對症調養的食療設計，以全日制的食療方式照顧癌症病人及各種疑難雜症病患，增強其自癒力。 柳翰雅 阿雅，喜歡簡單，過著樂活而知足的美好生活。目前她是歌手，也是娛樂節目主持人。大辣辣的隨和個性，在演藝圈裡擁有許多好朋友和好姊妹。2006年4月赴美國西岸遊學一年，2007年9月返回台灣後，演藝工作再次大放異彩。 專 長:：節目主持、大型晚會及商業晚會…等各項主持，以及電視戲劇、舞台劇演出、寫作…等，屬全方位發展藝人。目前是江蘇衛視《非常不一般》等五個節目的主持人。 想隨時掌握美人幫有什麼好康訊息嗎？ 快加入美人幫facebook粉絲團，讓美人們不會錯過任何一個好康唷！
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