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| 2016/03/20 02:47:28瀏覽1｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||
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《愛上哥們》見面會40秒票被搶光！ 賴雅妍開心說... 記者林思妤／台北報導 電視劇《愛上哥們》首場戲劇售票見面會5日早上，千個座位開賣40秒就完售！8日緊急加開42個二樓VlP包廂區票價2500元的座位。陳楚河正在參加明星競技類真人秀節目，當他得知消息後表示，回台灣後會好好研究見面會的內容，希望可以帶給所有粉絲愉快的時光！賴雅妍也感動的說：「希望能帶著《愛上哥們》巡迴，到每一個需要我們的地方。」 ▼《愛上哥們》賴雅妍和陳楚河要跟大家見面了。（圖／三立） 《愛上哥們》舉辦亞洲巡迴見面會，首站台北站於3月19 日在台北ATT SHOW BOX舉行，昨天早上10點在KKTIX及全家便利店開始售票，沒想到40秒全部完售，最高票價3800元的座位，更是在10秒鐘內賣光！ 首場見面會座位銷售一空，賴雅妍得知後非常開心，她開玩笑說：「我的腿好酸，想必整個早上都在大家的腦海中跑來跑去。謝謝大家又為哥們創下一個全新的秒殺紀錄，40秒完售，希望台北場見面會只是一個開始，讓我們真的能帶著《愛上哥們》巡迴每一個需要我們的地方，再次謝謝大家。」 陳楚河正在參加明星競技類真人秀節目，當他得知消息後表示，回台灣後會好好研究見面會的內容，希望可以帶給所有粉絲愉快的時光，讓大家充滿驚喜與歡樂，謝謝大家這麼支持《愛上哥們》！ 賴雅妍、陳楚河主演電視劇《愛上哥們》夯翻，不只台灣知名度高，海外版權也熱銷，決定舉辦亞洲巡迴見面會，「杜琵」首站於3月19 日在台北舉行。她4日出席亞洲巡迴記者會，人在工作的陳楚河，由人型看板現身；賴雅妍說，大家5日趕緊搶票，也害羞說：「現場會有過去沒做過的事…，大家敬請期待！」 賴雅妍4日出席記者會，將和陳楚河19日出席粉絲見面會。她受訪時笑說，最期待上演「杜琵的婚後生活」；不過，粉絲見面會的形式內容還在規劃中，但她開玩笑說，今天早上先把「奶奶」請出國，但如果大家想看「男亞諾」、「女亞諾」、「賴雅妍」，或事有任何想法，可以留言告訴她們。購票時間為5日上午10點，票價從1000元起，限量VIP票價3800，預計將有千個座位，購票可上KKTIX華娛售票及全家便利商店。 賴雅妍藏奶奶秀Man味 見面會公開《哥們》婚後生活 中時電子報作者蕭方綺、尤嬿妮╱台北報導 | 中時電子報 – 2016年3月5日 上午5:50 賴雅妍昨模仿陳楚河人形立牌的姿勢。（粘耿豪攝） 賴雅妍昨模仿陳楚河人形立牌的姿勢。（粘耿豪攝） 中國時報【蕭方綺、尤嬿妮╱台北報導】 賴雅妍在《愛上哥們》女扮男裝飾演「諾皇」，與陳楚河合作再度翻紅，去年推出的專輯又因此追加5000張，她原放話殺青後將對身材「災後重建」，４日出席見面會的記者會，卻又以男裝出場，笑稱重建到一半，為了見面會又要打掉，「一大早立刻先請奶奶出國」。陳楚河昨在大陸錄江蘇衛視真人秀《非凡搭擋》，她預告將在見面會上，上演和陳楚河的婚後生活。 她４月中將演出張雨生經典音樂劇《天天想你》，回歸女聲，她說演完《哥們》後，有許多廣告相中她中性形象，找她代言；但對於戲劇，她昨說不想再演類似的角色，認為這是「對自己負責的態度」。《哥們》售票見面會19日舉辦，票價從1000元起跳，最高票價為3800元，５日上午10點開賣，購票可上KKTIX華娛售票及全家便利商店。 蕭閎仁日前在上海演出《天天想你》，他初到上海不適應當地乾燥氣候，高音一度唱不上去，但正式演出時，突然有股莫名力量助他順利飆唱，他事後回想感恩說：「很像張雨生也在台上，在身邊支持。」該劇４月起在台中、台南、台北、高雄等地演出，購票可洽兩廳院售票系統。 貸款專業的借錢諮詢.貸款專業的借錢諮詢  【早安健康／張維庭編譯】總是覺得下半身沉重，雙腿浮腫嗎？雙腿肥胖不只影響美觀，還是下半身循環不良的警訊。透過簡單的靠牆骨盤伸展運動，就可以藉著伸展鍛鍊到骨盤周遭的肌肉與髖關節，促進血液與淋巴循環、消除疲勞，改善寒性體質與生理痛！
靠牆輔助 輕鬆伸展骨盤
日本瑜珈老師伊藤恵里表示，即使是持續作瑜珈的人，意外地也有許多人不太能將腳大大的伸展開來活動。如果是坐著的狀態，骨盤保持直立，開腳伸展對一般人來說難度很高，不過如果加上牆壁輔助，就可以輕鬆地達成。
改善僵硬 消除浮腫、肥胖，促進血液與淋巴循環
如果骨盤周圍與髖關節僵硬，會讓血液與淋巴循環變差，導致下半身肥胖、寒性體質以及浮腫，身體容易疲勞，還會成為使生理痛加劇的原因。日本瑜珈老師伊藤恵里推薦，有嚴重生理痛的女性、遲遲下半身瘦不下來的人，特別適合做這個靠牆骨盤伸展運動。
這個動作利用了重力活動下半身，在能看雜誌、滑手機上網的輕鬆狀態下，促進下半身與淋巴的循環，舒緩骨盤周邊肌肉僵硬，鍛鍊到髖關節深層！
《靠牆骨盤伸展運動這樣做》
STEP1.
靠著牆壁抬起雙腿，讓屁股與牆壁貼合。打直背脊進行。讓腳底板與地面保持平行。讓屁股兩側的坐骨按在牆上，保持仰躺姿勢。
STEP2.
一邊吐氣，一邊緩緩地將雙腳打開。保持這個狀態5分鐘以上。
STEP3.
緩緩地將雙腳併攏，回到STEP1的姿勢，再將雙腳放下。
POINT：進行中不要將腳跟離開牆壁。放鬆雙腿的力量，一邊呼吸一邊放鬆地進行即可。
剛開始進行這個運動時，因為放鬆了身體的力氣，站起來可能會有點辛苦。這時，如果結束運動了，可以暫時先保持雙腿伸直的坐姿，輕輕左右搖晃腳跟，屈膝伸展膝蓋，揉揉腳底板做點簡單的按摩，可幫助緩和運動疲勞。
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