作家
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| 2007/06/12 23:29:52瀏覽1208｜回應1｜推薦5 | |
| 主題: 胃不好時，吃粥對嗎？ 補充健康知識，讓身體變得更聰明，可以輕盈面對每天的生活。 答案是錯的，反而要吃肉才能使胃正常而有體力。 過去我們胃腸有毛病時，大部分父母都會說最好煮點稀飯來吃， 消化才會好，不過現在這種做法已被否定了。 必須認識胃；當食物由胃消化，再輸送至腸後， 胃囊裡空無一物，就會伸會縮，並開始激烈的運動，且分泌胃酸。 胃酸量過多即成為胃酸過多，是造成打嗝或胸悶的原因。 又胃潰瘍時，每遇空腹胃就痛，若給予食物情況就會改善。 這是因為胃裡有食物，胃酸的分泌被抑制，胃就會陷入柔順的狀態。 胃酸過多時也一樣，如給予牛奶、米糕、油炸食物等較難消化的食物， 會在胃裡長時間滯留，胃酸的分泌就會被控制住，運作也歸正常化。 如果遇上胃的運作不良時，為顧及好消化， 而食用粥、鹹梅、涼麵或湯麵，將會招致反效果。 所以胃酸過多時反而要吃些肉，如燒肉、裡肌肉、牛排等， 不只能使胃正常，也能獲得精力
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| ( 知識學習｜健康 ) |
