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八個月寶寶豬肝怎麼吃 豬肝到底能不能給寶寶吃2
2024/07/01 18:04:10瀏覽0|回應0|推薦0

2.猪肝羹

  将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

  3.猪肝肉泥

  肝泥和肉泥也可以放在粥

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中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。

  4.肝泥粥

  将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻

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即成。

  5.肝泥蛋羹

  将肝切成片,放入开水锅中焯一遍,捞出,剁成肝泥。将鸡蛋磕入碗内,调成蛋液,将肝泥,蛋液掺合,加入调料,搅匀,上屉蒸15分钟即可。

  其实妈咪们不要仅限于以上几种猪肝的做法,生活处处可以创新。要注意观察自己家宝宝的饮食喜好,把猪肝巧妙地和其他食物相结合,这样既解决了宝宝不吃猪肝的烦恼,又补充了其他的营养。怎么样?是不是已经有灵感了呢?赶紧去试试吧。

四、宝宝吃猪肝有什么好处

1.補血

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豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,能改善寶寶造血系統的生理功能,有補鐵、造血的功效,是補血食品中最常用的食物,能預防缺鐵性貧血的發生。

2.促進生長髮育

豬肝泥軟爛、鮮香,所含的蛋白質、卵磷脂、微量元素等均十分豐富,有利於寶寶的智力發育、身體發育。

3.保護視力

豬肝含有豐富的維生素A、B1、B2等多種營養素。 其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用,寶寶常吃豬肝可逐漸消除眼科病症,保護視力。

4.增強免疫力

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豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

  5.解毒

豬肝本身是解毒器官,裡面有許多解毒的酶,適當地吃一些豬肝,對身體解毒很有説明。 但多吃就適得其反。

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
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