很多人錯誤的認為春天溫度適宜，不用進行護膚，其實不然。 雖然春天沒有夏日的暴曬，但春天乾燥多風、紫外線強烈，春天若不注意防曬，長此以往就會出現曬斑。 在春天，有的人會皮膚瘙癢，為了緩解這種情況，人們應選擇質地柔軟、寬鬆的純棉衣物，以減少對皮膚的刺激。

首先我們來瞭解春天要美容護膚的具體原因。 其實春天的風是比較乾燥的，伴隨著鳥語花香，風會把各種微生物吹到人的皮膚上。 如果人們在春天不注意保護自己的皮膚，就會出現皮膚乾燥、皸裂、粗糙的情況; 嚴重的情況下還有可能造成皮膚發癢，引起皮膚紅疹、丘疹

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等皮膚病。

接下來為大家介紹一些春季美容護膚小常識。 要想保護皮膚，首先就應保持皮膚的清潔衛生; 應該經常用溫水洗滌手、臉部皮膚，因為它們經常暴露在空氣中。 要注意防曬，雖然適量的太陽對皮膚的健美有益，但不應該被陽光烤曬，人們可以適當的搽用一些含矽銅的防曬霜。 此外，用中性的水乳進行，面部保濕工作，避免乾燥。

還有一些生活小貼士對於美容護膚是有益的。 比如說要多喝水，至少睡前和晨起后喝一杯水。 應當多喝銀耳湯和蜂蜜水，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉及辛辣食品。 此外，核桃仁粥、菜豆豬皮湯、胡蘿蔔雞湯、廋肉胡蘿蔔粥這些食物都可以幫助補充氣血、美容養顏，可以美白潤肺。

綜上，人們在春季時一定要做好護膚工作，

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要注意及時給肌膚補充水分，要注意做好防曬工作。 在生活中，應該保持裸露在空氣中皮膚的清潔，多吃蔬菜水果，多喝一些可以説明美容養顏的粥。 同時，多喝水和保持良好的作息，能説明身體排除毒素、促進新陳代謝。 此外，運動鍛煉不可少，身體好自然氣色好。

、4個護膚小技巧

睡前美容護膚小技巧1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有

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一定的美容作用。 如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。 另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

睡前美容護膚小技巧2：莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。 頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。 總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

睡前美容護膚小技巧3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。 每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。 如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得

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細膩、白滑很多。

睡前美容護膚小技巧4：洗面奶+香皂+按摩

晚間護膚的第一要義必然是清潔。 入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。 這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。 香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。 但要記住的是，按摩后一定要用清水洗乾淨。

二、女性的美容護膚小常識

1.不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對於一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實我們也不用擔心的，最好是自己不要去用手去擠的，因為那樣以後會有疤痕的。