現在很多人非常不注重防曬的這個工作，覺得夏天塗一層東西在臉上是非常難受的，但是如果不注意防曬的話其實會給自己的皮膚造成很大的影響。 如果在夏天不喜歡塗抹東西的話，其實可以選擇物理防曬的方法來説明自己，這種方法也可以進行很好的防曬。

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防止自己曬黑的物理方法：所謂的物理方法就是藉助一些東西來説明自己防曬，在自己夏天出門的時候可以帶一頂帽子，並且還要穿上薄薄的長袖，這樣子可以説明自己有效地去抵抗紫外線，讓自己的皮膚防止曬黑，並且這種護理方法也是非常有效的，同時還不會給自己的身體造成嚴重的影響，畢竟有的化學方法很容易造成人皮膚的過敏，所以如果是易過敏的皮膚， 可以選擇這種方法來説明自己更好的去進行防曬。

防止自己曬黑的化學方法：化學方法主要就是在自己的臉上以及自己的身體上塗抹一些防曬霜，但是有些防曬霜是會造成自己皮膚過敏的，所以一定要根據自己的膚質選擇合適自己的防曬霜，這樣不僅能夠幫助我們更好的去防曬，還不會給我們的皮膚造成一定的壓力。 另外在夏天的時候一定要選擇一些防曬係數比較高的防曬產品，並且每隔兩個小時就要補一次，這樣才能夠更好地起到防曬的作用，如果長時間不補防曬霜的話，其實也不可以幫助我們防止曬黑。

夏天幫助我們防止曬黑主要就是上面的

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兩種方法，一個是物理防曬的方法，一個是化學的防曬方法。 這兩種方法都能夠幫助我們很好地去進行防曬，很多人為了更好的去抵抗紫外線常常會選擇物理方法和化學方法相結合，其實這也是一種很好的選擇。

一、寶寶四個月皮膚黑的誘因有哪些

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一、遺傳

孩子越長越黑最常見的因素就是遺傳因素，與色素有關，如果媽媽爸爸中有一位或者兩位都皮膚比較黑，則孩子一般皮膚是以天生的為主。

注意： 同時要多吃蔬菜水果，多喝水，注意觀察。

二、紫外線

紫外線是我們天天接觸到的會

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改變寶寶膚色的一個重要因素。

具體分析：

1、長期受到紫外線的照射，會使人的皮膚誘發黑色素，像一些臉上長斑的人很多都是由於長期受到紫外線照射而引起的;

2、如果長時間照射紫外線而沒有任何保護措施的話，那麼，紫外線還會使人的皮膚加速老化。 注意： 所以，在日常生活中，如果寶爸寶媽們要帶寶寶外出的話，那麼最好是做好安全的防曬措施，以免紫外線對寶寶細嫩的皮膚造成傷害。

三、藥物

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有些藥物也會促使黑色素的產生，像奎寧、氯丙嗪等藥物都是一些會促使人身體出現色斑的。

具體分析：

1、如果是寶寶使用這些藥物的話，那麼就會給寶寶身體留下棕色素;

2、這樣長此以往，寶寶的皮膚也會越來越黑。

注意： 所以，在給寶寶用藥的時候，一定要格外注意。

四、血液迴圈速度

寶寶的血液迴圈速度的快慢也是導致寶寶皮膚白、黑的關鍵。

具體分析：

1、在乾燥的寒冷季節，外面的冷空氣會使寶寶的毛細血管收縮;

2、從而使寶寶的血液迴圈速度放慢，這樣就會露在外面的皮膚呈現黑色。