（本文作者：迷羅）

雨水「發陳」日，排毒正當時

雨水時節，陽氣升發正當時，氣候由寒變暖，積累了一個冬天的火熱之氣開始散發出來。所以很多人會出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等問題，這大都屬於心肺火毒壅盛的表現。

肘窩是經絡密集的部位，分別有肺經、心包經和心經這三條經絡通過，所以這個部位可以排出心肺的火氣和毒素。用「朱砂掌」在肘窩連續拍打5∼10分鐘，便會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物，顏色愈深代表問題愈嚴重。

借大自然「發陳」之時，人體新陳代謝旺盛之機來排清毒素，效果更明顯。每週拍一次，能排除淤積在心肺的毒素，讓經絡通暢，而且煩惱的情緒也跟著一股腦兒排出去了。

身體上的經絡就如同下水管道般，管道堵塞，廢物垃圾排不出去，髒水汙物堵在那兒就會污染環境，滋生細菌。一如《黃帝內經》中強調：「經脈者，所以能決生死，除百病，調虛實，不可不通。」

◆ 毒素「賴」著不走,你就拍拍肘窩。

但人吃五穀雜糧，哪能不生病？不規律的睡眠、不合宜的飲食、不好的情緒等等都會導致經絡堵塞，所以掌握一手通經絡的絕活非常必要。一招「朱砂掌」簡單易學，人人都能掌握，稱得上排毒通經絡的第一大法。每週只需10分鐘，就可以幫你打通經絡、排除毒素，為自己與家人的健康掃清障礙，實現無毒一身輕。