【新聞新知】李冰冰也出事了？原來明星也會在床上…… - 林彥湖的開箱推薦18831

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【新聞新知】李冰冰也出事了？原來明星也會在床上……

2021/12/03 06:23:31瀏覽14｜回應0｜推薦0

她自己透露，這幾年她的身體一直都不太好，莫名其妙地容易疲倦、眼睛疼、沒力氣、脆弱、敏感、怕冷。經常去醫院看病，但檢查下來，又沒什么大毛病。而最可怕的，還是沒有睡眠。

對抗失眠：認真你就輸了！

越在乎，越難以入睡

越堅強越脆弱的都市人

被忽視的情緒管理，和眼睛里充滿紅血絲，一看就是嚴重缺乏睡眠。在問診的時候，她就忍不住哭了，說無法入睡讓她非常非常難受，甚至有瀕死的感覺，但是由于上有老下有小，她非常擔心自己的身體會對家人造成負擔。這次是因為實在扛不住了，才到門診就診。而是需要對自己的情緒有所感知，同時有所回應和調節，懂得如何針對這個情緒作出主觀和客觀上的改變，

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