網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
做個保「胃」健康高手
2013/02/06 06:03:34瀏覽254|回應0|推薦2

做個保「胃」健康高手

在國人的十大癌症死因中,胃癌占男性的第四位,女性為第六位,由此可見胃癌對國人的健康具極大的威脅。胃在我們身體扮演重要的角色,但現代人對於習慣性或是偶而為之的胃痛問題似乎已經習以為常,但其實胃癌症狀與一般消化性潰瘍差異不大,所以千萬不要感覺是一般胃病而輕忽,最好能儘快到醫院做進一步的診查。


胃癌早期沒有明顯症狀


許多胃癌其實一開始沒有特殊的症狀,直到健康檢查才意外的發現,這種情況尤其更常見於早期胃癌。常見的症狀為食慾不振、體重減輕、貧血及不同程度的腹痛。有些病患直到併發症發生才注意到胃癌的存在,例如感到吞嚥困難,或吐血、解黑便或胃穿孔才求醫。尤其年輕女性的胃癌常轉移到兩側卵巢而先以卵巢腫瘤的症狀來表現。


你是胃癌的高危險群嗎? 


1. 
家族病史:家中曾經有胃癌、大腸癌等病史。
2. 
年齡因子:好發於年紀較大的人,加上長期暴露在危險因子下。
3. 
性別差異:男性罹患率比女性高,可能是男性較有飲酒或抽菸的習慣。 
4. 
生活習慣與水準:若習慣抽菸、喝酒,比其他人多增加1.53倍的機率,或是飲食沒有受到妥善保存以及環境所導致。
5. 
飲食習慣不良:過度攝取蛋白質、脂肪等飲食及愛吃煙燻或臘味、鹹魚菜、醃肉等食物。


「保胃」檢查3步驟


只要40歲以上,都應該定期接受檢查,尤其本身有懷疑的病徵,更應該進一步做切片診斷,以免失去治癒的最佳時機。而是否有胃部相關疾病,可先進行檢查,再依照結果進一步做相關檢測,早期發現早期治療。



1.13尿素呼氣檢測法



-13是一種非放射性同位素,對人體安全性高,利用幽門螺旋桿菌會分泌大量尿素酵素,可快速把尿素分解成氨及二氧化碳的特性。病患只需檢測前服用碳-13尿素試劑,經過十五至二十分鐘,測量呼氣中碳-13二氧化碳含量比值,即可發現是否感染幽門桿菌,可以檢測消化性潰瘍或胃炎等病症。


2.胃鏡檢查(上消化道內視鏡) 



如果只有做碳13尿素呼氣檢測,只能得知胃部是否受感染,無法正確判斷是否有關腫瘤的狀況,因此建議做進一步的胃鏡檢測,直接觀察食道、胃和第一部分的小腸內是否有任何不正常的腫塊,同時可正確取得組織切片做顯微鏡檢查,確定是否為癌症。



3.腸胃道系統腫瘤非特異性篩檢 


如果做完胃鏡檢測,有疑似胃部腫瘤問題,可用抽血方式,來檢測CEA(腸胃道癌症指數)可檢查腸胃道、結腸等消化道病變等做初步篩檢,以及檢測CA724(胃癌非特異性篩檢)來檢查胃癌和消化道腫瘤的狀況。


破除關於胃的迷思


現代人的生活習慣與飲食不當,都容易造成胃部慢性潛在病症,讓自己遠離胃癌危險因子,提醒你注意以下致病的迷思:


迷思1.


胃潰瘍和胃癌常常到底有何不同?
胃潰瘍是因為胃壁出現破洞或裂痕而引起,潰瘍部位通常在食道或是十二指腸,常引發上腹部疼痛、噁心、嘔吐等,這些症狀也和胃癌初期類似,容易讓患者誤會,因此在胃鏡檢查中,假如發現較不尋常的胃潰瘍時,再做組織切片檢查,以便排除癌症之可能。



迷思2. 


常會上腹部疼痛,但經上消化道攝影檢查的結果是正常,是不是就表示食道、胃以及十二指腸都沒有問題了? 
上消化道攝影檢查對於早期的上腸胃道病變,較不容易偵測出來,若持續性上腹部疼痛,可進一步做胃鏡檢查,以便確定診斷,也可以排除早期胃癌的疑慮。其實不管任何病痛都可能是一種徵兆,不應漠視它的存在,對於持續性的疾病更是不可掉以輕心。


結論:


早期的胃癌因為症狀不清,很容易忽視,尤其國人生活飲食習慣不良,除了胃癌的高危險群之外,40歲以上的民眾,應每年定期接受檢查,以達到早期治療的目的。


保胃健康處方籤


1.
少吃刺激性食物,如大蒜、辣椒、菸酒、煙燻燒烤的肉類等。
2.
勿亂服成藥。
3.
少喝刺激性飲料,如濃茶、咖啡,以免導致胃酸不正常分泌。 
4.
少吃含亞硝胺或發霉的食物。 
5.
少吃過鹹的醃漬物及罐頭、肉乾、魚乾等加工食物。
6.
三餐正常、不要暴飲暴食,加重胃負擔。
7.
起居正常,不要熬夜。
8.
設法紓解工作壓力,可提升人體免疫力;並且避免緊張,以免胃酸不正常分泌。
9.
少接觸放射性物質。
10.
多補充有機蔬果及富含蛋白質的食物。

windows live
psp魔物獵人2g攻略
高中地球科學
EMBA
香奈兒手錶
( 創作散文 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=uv468pfhh0dz4&aid=7284123