根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。 
          因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 
          ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 
          酸性體質的生理表徵 
          1.皮膚無光澤。 
          2.香港腳。 
          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。 
          4.上下樓梯容易氣喘。 
          5.肥胖、下腹突出。 
          6.步伐緩慢、動作遲緩。 
          ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 
          為什麼會形成酸性體質？ 
          1.過度攝取乳酸性食品 
            a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 
            b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 
            c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 
          2.生活步調失常會造成酸性體質 
            a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。 
            b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。 
            c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。 
            d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。 
          3.情緒過於緊張 
            a）文明社會會造成的壓力。 
            b）工作上或精神上的壓力。 
            c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 
          4.肉體的緊張 
            a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較 
          差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影 
       響。 
            b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上 
          腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 
            c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。 
          ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 
          附錄：常見食物的 酸鹼性 
          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 
          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 
          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。 
          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 
          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓 、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 
          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠 藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。