「生日」是每個人一年當中最重要的日子，但如果獨自一人過生日該做什麼好呢？近日有網友在PTT上問起該問題，迅速掀起許多網友熱烈的議論。

該網友表示，如果在生日時獨自在家，看著手機靜靜的躺著 買蛋糕自己吃，唱快樂歌給美國月子自己聽好像怪怪的。這也讓他無助的發文詢問「跪求廣大美國生產的鄉民給我一點意見，說不定你的意見可以幫到另一個在自己過生日的朋友！」

對此，網友們紛紛集思廣益提出看法「認真回你，去海邊放煙火不錯，然後去宵夜」、「唱歌跟打籃球」、「喝杯大冰奶吧」、「請假、爬山、打掃整理家裡，吃個豬腳麵線」、「剪3個人形剪影，陪自己吃蛋糕」、「做會讓你開心的事啊！你不先替自己慶祝還等別人嗎？」而該文也釣出了不少曾經自己過生日的人「印象中我大學時期生日，好幾次都是一個人買麥當勞回宿舍吃，然後窩在宿舍回臉書少少幾十則生日祝賀，一天就過去了，嗚嗚～」

赴美國生產搭飛機注意事項：懷孕媽咪搭乘飛機注意事項有哪些？

一、座位：

懷孕媽咪坐飛機盡量選擇靠過道近的座位，方便媽咪起身活動。

二、注意運動：

懷孕媽咪在飛機上建意每隔1小時走動一下，讓下肢血液迴圈通暢。也可以定時做一些簡單的運動，如活動活動雙手雙腳、轉轉腳踝等。

三、飲食：

懷孕媽咪容易感到饑餓，最好事先準備一點解饞用的零時食物；當然水份的攝取也要充分，因為在飛機美國月子中心提升飛行高度或機內溫度時，懷孕媽咪可能有脫水或噁心的反應，因此一定要攝取充足的水分。

四、注意保護措施：

懷孕媽咪在坐飛機時記得穿著寬鬆、柔軟的衣服，並要注意保暖。隨身帶個旅行用的小靠枕、坐在座位上時放在背後，可以緩衝顛簸。安全帶不要繫在腹部以下大腿根以上即可。懷孕媽咪坐飛機要注意飛機起降時的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸，都會使懷孕媽咪以及腹中胎兒感到不適。

五、感覺不適即刻要求幫助：

懷孕媽咪坐飛機在旅途中一旦發生產科急症，如不明原因腹痛，下體出血、子宮搜縮、下體大量排出液體或排出血塊，應及時報告空服員，請求幫助。

另外，建議懷孕媽咪不要單獨搭乘飛機，最好有一到兩人陪同。