超實用居家用品
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 New York Knicks City Edition Nike Dri-FIT - 12428324
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商品訊息描述
穿上這款 T 恤，展現家鄉榮耀
全力支持家鄉球隊。New York Knicks City Edition T 恤以柔軟排&必買最便宜#x6C57;材質製成，並採用同隊 City Edition 制服的圖案。
優點
- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適，心神集中。
- 最便宜哪裡便宜
- 正面印有 City Edition 圖案。
產品詳細資料
- 材質：58% 棉、42% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： 白色
- 款式： AA6714-100
- 原產國/地區： 中國
訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
臺北市:- 標準運送的商品可於 2-7 個工作天內送達
- 快遞運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
其它縣市:- 標準運送的商品可於 3-8 個工作天內送達
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訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)
NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
申請入籍 移民組織免費協助
紐約市多個移民權益組織1日( 周六)於布碌崙(布魯克林)提供公民入籍的法律諮詢，並幫助綠卡持有者填寫入籍申請表格，費用全免；主辦方表示，在川普政府大幅收緊移民政策的氣氛下，通過諮詢活動，可讓民眾有信心申請入籍。
活動於當日早上9時進行至下午5時，紐約公益維護律師協會(New York Lawyers for the Public Interest)、天主教移民服務中心(Catholic Migration Services)和其他多個法律機構，提供約50名義工，在場為欲申請入籍的綠卡持有者服務。
主辦方表示，法律服務一向花費昂貴，移民僅呈交申請表格就要先繳付725元，「不是所有人都可以負擔」；而處在邊緣地區的民眾，可能無法接觸完善的法律服務，因此決定長期在紐約市各地舉辦類似活動，幫助需要的申請者。
主辦方解釋，當天出席活動的申請者已事先做好合法篩選(Legal Screenings)，包括確認簽證、身分證件和法律文件等，他們只需攜帶綠卡、社會安全號和護照即可，而已獲得公共福利(Public Benefits)的申請者，則必須向相關機構取得書信文件。
川普政府下移民政策緊縮，日前推動「公共負擔」(Public Charge)的規則修正案，更讓不少綠卡持有者害怕入籍申請將受到影響；但主辦方重申，這項修正案還未定案，且絕大部分人不會受到牽連，提醒民眾不要無端猜疑；相反地，民眾應積極參與社區提供的資源服務，了解相關程序，「才能更有信心應對入籍申請」。
除了當日活動外，主辦方表示，需要入籍申請協助的民眾，都可先撥打熱線(212)-225 4400確認自己符合入籍條件，再向公民入籍服務研習所(clinic)安排預約。
關鍵三要素 防糖尿病血管病變
糖尿病位居國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大。
糖尿病是複雜性慢性疾病，慢性合併症包含了大血管、小血管疾病及足部病變 ，若能減少或延緩慢性合併症的發生，是每位糖友需學習的課題。
如何預防糖尿病血管病變？國泰綜合醫院社區護理組個案管理師吳嘉玲表示，有效的預防糖尿病大血管併發症健康的生活型態是關鍵。
1.飲食方面：三餐均衡，定時定量，每天適量攝取六大類食物。少吃太鹹、醃製品、重口味等會增加血壓上升的食物。少吃精緻糕點、油炸、油膩等容易使血脂肪上升的食物。
2.運動與藥物：按時服用醫師所開立的藥物，若服藥後有不適及副作用時請諮詢主治醫師，切勿自行隨意停藥或加藥量。應適時適度的運動，盡量每周可以運動超過150分鐘，對於年紀大，無法強度運動的糖尿病人，彈力帶是很好的肌力訓練運動或水中走路以及練太極拳、健走都是很好的健康適度運動。若已有大血管併發症的糖尿病患者，建議在進行運動計畫前需先請主治醫師評估心臟血管系統功能，避免運動造成心臟血管的負荷增加。
3.生活保健：戒菸、拒二手菸、拒三手菸。不要太緊張、減少焦慮、減少壓力。天氣變冷時，血管容易收縮應須注意保暖，特別是頭頸部的部分。隨時保持愉快的心情。
要有效且穩定的控制好糖尿病需要做到：飲食、運動、藥物控制基本原則，均衡飲食，定時定量，維持理想體重。
糖尿病是複雜性慢性疾病，糖尿病人應定期接受治療與追蹤，並學習執行良好的生活型態，管理自己的血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
（畢翠絲／台北報導）
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