牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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地址：臺北市中山區中山北路二段155號2樓（民權西路站七號出口走路5分鐘）

桃園中壢牙齒美白技術好老師推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北文山冷光牙齒美白推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北內湖韓式半永久牙齒美白工作室推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　新北鶯歌牙齒美白設計老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　臺北中正美牙設計技術好推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園大園冷光牙齒美白設計工作室工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北士林牙齒美白推薦

給心情涂上顏色 文/陳麗娟 今天體育課跑步時，我不小心被小夏同學絆了一下摔了一跤，臉上蹭破了皮，又紅又腫。小夏都嚇哭了，同學們都責怪他，我沒有怪他，還笑著安慰了他一下。同桌問我：“你摔成這樣，心情還那么好啊？”我笑了笑，想起前兩天看過的一篇文章《給心情涂上顏色》。 給心情涂上顏色，也要涂上合適的顏色才能有好的心情。今天，我要給我的心情涂上紅色，紅色是快樂的，我用我的寬容獲得了這種顏色，我要讓這種快樂灑遍心房的每個角落，也要讓周圍的人感受到我的快樂！ 粉色的心情是溫馨、樂觀，無論做什么都要保持良好的心態，積極對待每一件事情；藍色的心情像大海一樣深沉廣闊，不要憂郁，不要悲傷；橙色的心情像橙子一樣酸中透甜，讓我們明白只有付出艱辛的勞動和汗水才會有收獲。希望同學們也能和我一樣，每天都給自己的心情涂上合適的顏色，每天都開開心心、快快樂樂的，讓好心情圍繞在你我的周圍，陪伴我們愉快地度過每一天。 涂上顏色的心情，我們才能找到真正的自我！ 灰色的心情 灰色的畫面 文/成奕涵 本學期，我讀了蕭紅寫的《呼蘭河傳》，這本書把我帶到了上個世紀的小城——呼蘭河。 呼蘭河城不是安詳寧靜的天堂，那里充滿了無知和愚昧。令我印象最深的是那東二道街上的大泥坑，五六尺深呢！那泥坑不下雨就像粥一樣，下了雨就又變成了河。如果三四個月不下雨，泥坑就一天一天地干下去，有人冒險趕著馬車過去結果就翻了車，這樣子的事情有好幾次，后來又有人提議拆墻讓路，也有人說種樹，議論歸議論，卻沒有一個人出來張羅修路的事。后來這泥坑淹死過豬，便有人殺了用來賣。孩子們說這是瘟豬肉，在家說說沒事，若在鄰居朋友面前說，母親便會好好讓他受“領教”。看到這兒，我便情不自禁地為這些愚昧的人感到羞恥。他們就是順應天意，總覺得人就是不能違抗天命。這就是他們最悲哀的地方。令我最惱恨的是領養那小團圓媳婦的胡家，小團圓媳婦僅僅只有十二歲，十二歲本應該是一個無憂無慮過著幸福生活的年齡，可她卻被賣到了胡家。在胡家受盡虐待，后來又被她的婆婆用燒紅的烙鐵烙腳心。受到這樣的摧殘，她身體越來越差，病重時，不給她請大夫反而去“跳大神”，最后被活活折磨死了。有病應當去看大夫，而不是用這些怪里亂神的偏方治。這讓我越看心情越沉。 《呼蘭河傳》讀完了，可我的心情還是無比的沉重，腦海中不時浮現出那一幕幕灰色的畫面。 放飛心情 文/張譯丹 生命，像飄飛的花絮柔柔地拂過臉龐，好似剛剛做過一場夢。往昔芬芳的笑臉，歡樂的笑靨，倏忽間已沉睡在無意中。心頭一抹沉重的愁云，沉沉地浸蝕著我的心，心如飛落無聲的細雨，淅淅瀝瀝地啜泣，我失去了什么，心會如此的落寞啊！我知道了，我失去了老天給我的生命，老天給我的生命，正在一天一天的離開我。 生命，如一株矗立的蘆葦在風中不斷地搖曳，凄綿地呤著晚秋的歌曲。失去的東西像遙遠的春夢消失在朦朧中。我是醉了吧。為何心在飄忽不定呢？往日那雀躍的身影沒有了，永遠消失在生命的盡頭。 坐在教室里，那堆積如山的書，數不清的習題如洶涌澎湃的海浪在翻滾，我駕著可憐的小舟在波濤中無助地掙扎著，幾乎看不到彼岸，凝視窗外那一抹綠，冥冥中，我忽然悟出：在驚濤駭浪中每前進一步，邁向成功的距離便會拉近一些。駕著那葉扁舟，我在無數的顛簸中看到了遠處的霓虹燈在閃爍，心靈深處搖搖欲墜的火種仿佛被那點點燈火點燃，自信如火山爆發般奮然噴涌出來——希望就在眼前。 壓抑的心終于找到了歸宿，放飛的心情如風箏輕輕地飄向空中，掠過天際，漸漸地不斷上升，放飛心情，給自己沉寂的心一份期盼的夢想，讓那久違的笑容再次浮現；放飛心情，落寂的感覺便會消失在天的那一邊，不再讓濃重的憂郁布滿你的臉頰，抬起頭，看看執著的藍天，你會發現其實生活是多么的精彩，失落的感覺便會消失在無意間。 放飛心情，給自己的心靈一方無雨的晴空。 換一種心情 文/秋日斜陽 冬日的一個午后，陽光煦暖。約朋友去定鼎門閑逛，穿越荒草，一路向西，眼前是一個正在開發建設的公園，彎彎的小橋，清清的河水，大片的樹林，沿岸是剛剛種植的玉蘭花樹，我仰望著碧藍的天空，好美的風景啊！ 沿著河邊一直向前走，有兩位園林工人正坐在路邊休息，我與他們擦身而過，身后有聲音傳了過來：“這里有啥好看的？這么多人來閑逛……”我怔了一下，或許在園林工人眼里，日復一日重復枯燥的工作，單調乏味，哪里還有心情去欣賞自己雙手創造的美景？ 想起前些日子，我常常向朋友抱怨工作累，加班加點不說，還經常遇到蠻不講理的顧客，感到身心俱疲，甚至產生了辭職的想法。之后不久，朋友大老遠來看我，說：“你工作挺好啊，環境幽雅，干凈舒適。” 是呀，同樣的環境，為什么每個人的感受不一樣呢？如果我們以欣賞者的眼光去工作，園林工人呼吸著新鮮空氣，勞動間隙不忘欣賞一下美景，看鳥兒展翅從空中掠過，心情定會十分愉悅。而我呢，每天用飽滿的熱情去對待每一位顧客，想顧客所想，必會贏得顧客的滿意。 記得有一位朋友，中年未至，卻已是滿臉滄桑，猶如怨婦，逢人便訴說著諸多不如意：婆婆刁鉆，老公掙錢不多，孩子叛逆難管……我勸她，何不換個角度來看問題：婆婆身體健康，不用你照顧；老公雖然掙錢不多，但踏實專一；孩子學習優秀，從不讓家長費心。如此一說，朋友臉上的愁云逐漸散去，又重新綻放了笑容。 法國作家薩克雷曾說過：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。”用積極的態度去面對生活，為自己掘一眼永不枯竭的幸福之泉！ 換個季節換個心情 文/黃建朝 四季的更替讓我們在季節的輪回中感受著歲月的流逝，不經意間，秋天就這么來了。其實在我所居住的城市是不會輕易感覺到季節的變換的，一年四季仿佛都是同一個氣候。前段時間在QQ上跟一位家鄉的老師朋友聊天，他說他給小朋友們布置了一道作業題，就是尋找秋天。我想，完成這個作業的孩子是很幸福的。通過尋找秋天，在他們的心中，從小就有了對大自然的熱愛。尋找秋天，只能用孩子的視角，他們的童心更能感悟到秋天的韻味。我也在想象著家鄉的秋天應該是怎樣的一番景象，特別是在鄉下，更能體會到盎然的秋意。氣候的變化也是一種見證吧。 秋天是出游的好季節，北京的香山，四川的九寨溝都成為秋天的主角。對于那些整日像陀螺一樣忙碌的人士，把很多的精力都放在了工作、學習上，總覺得時間過得很快，整個神經像繃緊的弦。在秋天找個節假日出去放松一下，忙里偷閑，也算是調節心情，緩解工作壓力的途徑之一吧。 天高云淡，陽光烤得草地干燥而且溫暖，可以坐一坐，到城郊，到鄉下，也可以感悟到更濃的秋天的氣息。我想在我的家鄉，那江邊的風一定很涼，那蘆葦也會在陽光下齊刷刷地閃動。在鄉下，不但田野的內容變化了，就連天空的星星也換了位置。而在城市，航空公司換上了新的航班時刻表，商場也放置上了換季的衣服。 在秋天，我們很容易感嘆時光的腳步如此匆忙，感嘆歲月總是這么不盡人意，在滿腔思緒還沒有盡情泄露的時候我們應該收起那些如花往事，想想誰不都是行走在紅塵之上呢？時間太瘦，指縫太寬。害怕那些花飛花謝的往事，會被我們遺忘在身后，那我們不妨用文字記錄下過往的點滴。經年以后，懶散地曬著太陽，戴上老花鏡翻出來看看，曾經的故事就成為記憶中璀璨的一頁！ 秋天不是蕭落，它是一種梳理，一種收獲，一種成熟的升華。對于我們這些凡夫俗子來說，日出而作，日落而息，春種秋收，這是自然規律。其實利用換季的時機來換換心情真的很不錯，人也不容易感覺到疲憊，我想每個人在季節的變換中也應該收獲一份快樂的心情吧。 >>>更多美文：好文章

三觀超正的溫柔句子短句 一、溫柔的好天氣，總是和你一樣，讓人止不住心動。 二、我不相信永遠的愛戀，我只知道我對你的愛只能一天勝過一天。 三、我的期待有很多，比如睡到自然醒，比如醒來就能看到我愛的天氣和你。 四、我喜歡你，像春夏繁華的風景，風華正茂，卻執意生死相依。 五、生命那么短，世界那么亂，我不想爭吵，不想冷戰，不愿和你有一秒遺憾。 六、我預感不到未來，我盡力去做的，是用努力給你一個未來，因為，未來沒有你，毫無意義。 七、想你的時候夕陽是你，晚霞是你，云中月是你，點點星辰也是你。 八、一直愛一個人是件挺有意思的事，愛你二十歲的青澀，三十歲的野心，四十歲的溫柔，五十歲的白發，六十歲的坦蕩。 九、世人萬千種，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。——韓寒《韓寒博客》 十、你是我的貪得無厭，也是我的咎由自取。 十一、對你的喜歡就如同這日子只增不減。 十二、我愛三樣東西，太陽月亮和你，太陽留給白天，月亮留給夜晚，而你留給我自己。 十三、這是最甜的月份，我沒吃糖，只是遇到了你。 十四、我愛你，春天愛你，夏天穿短袖愛你，秋天愛你，冬天穿外套愛你，下雨淋雨愛你，下雪淋雪愛你，日出日落都愛你。 十五、“我最近很懷舊。”“怎么說？”“總是喜歡收集上世紀的東西。”比如？”“我媽媽二十年前的白長裙，我爸爸上學時的白襯衫……這些我都很喜歡。只是，我最喜歡的那個上世紀的東西，至今仍不屬于我。”“哦？說來聽聽。”“1997年出生的你。”——《自然而然》 十六、一座城市再怎么喧鬧，沒你，便是空城；一個角落再怎么陌生，有你，便是個家。 十七、遇見你之后，我的偉大抱負和一腔熱血，都變成黃昏與你歸家走在小路上的簡單愿望。 十八、我想和你見面，地點你選，森林、沙漠、世界盡頭的星空，草原、海邊、清晨大霧的胡同，只要別在夢中。 很溫柔的文案短句子 一、開心的時候想親你，不開心的時候想被你親。 二、像你這樣的人，我除了戀愛，還真沒什么想要和你談的。 三、我只知道，只要抱著你，全世界我都不想在意。風光盡在你眼里，天地不如你懷里。 四、我想要你的全部，差一分一毫也不滿足。 五、為什么我臉皮那么厚，還是包不住對你的喜歡呢？ 六、心中萬點漣漪，都是為你而動。眼中萬里柔情，皆是為你而起。 七、眼睛的余光真是個奇妙的東西，別看我目視前方，其實已經瞄了你一遍又一遍。 八、跟你說一聲喜歡你，又不會少塊肉，可是我就是不敢啊。 九、時光若不快樂，還有酒。流浪若不稱心，還有我。 十、你的脾氣我清楚，你的缺點我明白，不管你有多討厭，我都喜歡！ 十一、縱然世間有風情萬種，我只為你情有獨鐘。——獨木舟《你是我的獨家記憶》 十二、喜歡啊，是清風，是朝露，是臉頰紅紅，是千千萬萬人里再也裝不下其他，只裝得下你。 十三、縱然萬劫不復，縱然相思入骨，我也待你眉眼如初，歲月如故。 十四、世界很好，風景很美，可我只想要你。因為你，我才喜歡上了這個世界。 十五、愛一個人很難，一輩子只愛一個人更難，但我有決心，有信心，更有恒心，不怕艱險，克服困難，這輩子就愛你一個。 十六、我的前半生都是流浪，自從遇見你，如鹿歸林，如舟靠岸。 十七、年少時遇見一個太過于驚艷的人，往后的余生都不想再將就了。 十八、人生中本來不該有這么多無端的惦念和感慨，可是我只要一想起你，就落筆溫柔。 十九、如果說天上人間有什么值得我歌頌，那是因為遇見了你，才會變得如此與眾不同。 二十、你的懶必須是我慣出來的，你的蠢必須是我寵出來的，除了這些，我再無要求。 二十一、其實我這個人還是挺不錯的，你要不要試著喜歡我一下，保證一輩子不會過保質期，絕對物超所值。 二十二、你的笑，抵過了風霜，是我見過最美的太陽。 二十三、剛好遇見你，真的是剛好，不高不矮，不胖不瘦，不溫不火，我喜歡的樣子你剛好都有。 二十四、你知道嗎？我眼睛瞪得最大的一次是在我與你邂逅的那一瞬間。我能感覺到，當時我的眼睛在閃閃發光！ 二十五、和你在一起，煩惱散入風塵；和你在一起，瞬間變成永恒；和你在一起，就不再有別人。 朋友圈最溫柔的句子短句 一、我很懶，也沒什么特長，但愛你是一把好手。 二、我只想當你的小魔王，只要你一兇我，我就立馬認慫撲你懷里。 三、我一輩子走過許多地方的路，行過許多地方的橋，看過許多形狀的云，喝過許多種類的酒，卻只愛過一個正當最好年齡的人。 四、愿夜黑時能見月，花綻時能遇蝶，抬頭時能見你。 五、你的心可以選擇愛我或不愛我，而我的心只能選擇愛你或更愛你。 六、不要問我為什么喜歡你，也不要問我會愛你多久，因為遇見你的時候，從來沒想過會喜歡你，愛上你的時候，從沒想過再愛別人。 七、好想變成雪啊，這樣就可以落在先生的肩上了。 八、我不會表白，我也不會套路，我只知道我聽過最美的情話就是你的名字。 九、對我來說，重要的事情只剩下了三件，如果要把它們從輕到重排列，我想應該是這樣的：我愛你，愛你，你。 十、從前，眼前人是心上人。以后，心上人是枕邊人。 十一、不想撞南墻了，只想撞先生的胸膛。 十二、這個世上所有好的東西都一樣，夏天的冰激凌，冬天的大衣，夜晚的星星，和這世上獨一無二的你。 十三、我想親手給你幸福，別人我不放心。 十四、我有一個很長的故事，需要一生一世，才能慢慢訴說給你聽。 十五、我的原則呢，遇到風，就變成風的形狀；遇到樹葉，就變成樹葉的形狀；遇到你，就變成了你。 十六、我找你的時候就是想你，沒找你的時候就是憋著在想你。 十七、提筆想念的人是你，夜深面前的人是你，歲月紛擾回憶是你，前路漫漫所愛是你。 十八、我見過春日，夏風，秋葉，冬雪，也踏遍南水北山，東麓西嶺，可這四季春秋，蒼山泱水都不及你沖我展眉一笑。 十九、我沒有太多的東西可以給你，但是如果你點頭，我就是你的。 二十、我們彼此相愛，就是為民除害。——馮唐《三十六大》 二十一、你才不是什么迎春嬌桃，更不是什么梨花勝雪。我只知，你一展眉，便占了我心上半城春色。 二十二、如果我們白頭偕老，“我喜歡你”這四個字就是里程碑；如果不能，它就是墓志銘。 二十三、一杯熱茶可以讓我的胸膛溫暖。一本好書可以讓我的眼睛濕潤。而真正讓我動心的只有你！ 二十四、聽別人說，深夜的時候，人的思維最容易發散，以前我總是不以為然，但遇見你之后，我深有體會，夜晚真的是漫長的歲月。 二十五、超級超級喜歡你，嘴上三分，心里十分。 二十六、冰雪冷卻不了我對你的熱愛，臺風吹散不走我對你的思念，喧嘩淹沒不了我的對你的心聲，黑暗掩蓋不了我對你的深情。 >>>更多美文：溫柔的句子